PILATES EN LA PRÁCTICA

PILATES EN LA PRÁCTICA

Editorial:
ANAYA MULTIMEDIA
Año de edición:
Materia
PILATES
ISBN:
978-84-415-4055-2
Páginas:
232
18,95 €
IVA incluido

El pilates es, quizás, uno de los métodos de entrenamiento menos lesivos y más completos que existen. Combina el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación. Atletas y no deportistas, jóvenes y mayores, mujeres y hombres, todos pueden beneficiarse del pilates, porque éste se adapta a las necesidades y aptitudes físicas de cada cual.

¡Descubre lo que el pilates puede hacer por ti!

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