- Editorial:
- EDITORIAL KINESIS
- Materia:
- TENIS Y TENIS DE MESA
- ISBN:
- 978-958-8269-16-0
- Páginas:
- 132
TENIS CONSEJOS PSICOLÓGICOS PARA VENCER
DIETMAR MARTIN SAMULSKI
El autor posee gran experiencia en la preparación mental de atletas de diferentes deportes, con este profundo conocimiento puede esclarecer y ayudar profesores entrenadores y atletas de variadas modalidades deportivas. En este libro, el Profesor Dietmar presenta las técnicas más actualizadas del entrenamiento mental aplicadas al tenis, las cuales seguramente traerán al lector una mayor comprensión y falicidad en el mundo competitivo, así como, una mayor motivación para enfrentar los desafíos de la vida y de este deporte
Contenidos:
CONTENIDO
Introducción
Primera parte - Tenis un juego mental
1. Tenis un juego mental
2. Perfil psicológico del tenista: Capacidades y habilidades psicológicas básicas
3. Estado ideal de rendimiento
4. Flow-feeling (Sensación de fluidez)
5. La importancia de las rutinas psicológicas para la competencia
6. Self-coaching: Usted es su propio entrenador
Segunda parte Consejos psicológicos para mejorar su juego
1. Autoconfianza y actutud vencedora
2. Motivación y superación
3. Equilibrio y control emocional
4. Fuerza mental y concentración
5. Inteligencia de juego y comportamiento táctico
6. Relajación y recuperación
7. Rutinas psicológicas para la competición
8. Tópicos especiales
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