0
  1. Inicio
  2. DEPORTES DE NATURALEZA
  3. ESCALADA
  4. VENDAJE FUNCIONAL Y DE PROTECCION PARA ESCALADORES
VENDAJE FUNCIONAL Y DE PROTECCION PARA ESCALADORES

VENDAJE FUNCIONAL Y DE PROTECCION PARA ESCALADORES

SANTOS CAUDEVILLA POLO

12,00 €
IVA incluido
Editorial:
DESNIVEL EDICIONES
Año de edición:
2012
Materia:
ESCALADA
ISBN:
978-84-9829-264-0
Páginas:
120
12,00 €
IVA incluido
Añadir a favoritos

Reunidos, descritos, explicados, un total 25 vendajes que facilitarán tus entrenamientos, te protegerán de lesiones y ayudarán a incrementar tu rendimiento, ya sea sobre el plafón o sobre la roca.

Las técnicas descritas son las que más se suelen utilizar en la escalada, las más útiles, las más sencillas de realizar y las que requieren la menor cantidad de material. Todas ellas son de vendado adhesivo, mayoritariamente centradas en las extremidades superiores, y todos los vendajes están pensados para que te los puedas hacer tú mismo.

Artículos relacionados

  • CIENCIA DE LA ESCALADA Y OTRAS MENTIRAS
    CIENCIA DE LA ESCALADA Y OTRAS MENTIRAS
    GONZALO RIOBÓ BROSSE
    Este título tan provocador encierra muchos aprendizajes en el interior de sus páginas, revelando cómo la ciencia ha logrado mejorar el entrenamiento en escalada, al mismo tiempo que visualiza cuáles son sus límites. Porque ni la ciencia por sí sola ni las anécdotas de la vida real sirven como únicas fuentes para entrenar bien. El planteamiento de este libro propone un conocimi...

    24,00 €

  • ESCALAR Y PROGRESAR DESPUÉS DE LOS 40
    ESCALAR Y PROGRESAR DESPUÉS DE LOS 40
    JUAN MARTÍN MIRANDA
    Después de los 40, escalar ya no es lo mismo. El cuerpo cambia, la cabeza cambia, el contexto también. Pero eso no significa resignarse ni que sea peor. Significa aprender a mirar distinto. Escalar y progresar después de los 40 es un libro necesario, que no promete fórmulas mágicas ni atajos. Propone algo más profundo y, a la vez, más real: entender qué está pasando en tu cuerp...

    24,00 €

  • PATONES, GUÍA DE ESCALADAS
    PATONES, GUÍA DE ESCALADAS
    JOSÉ MANUEL VELÁZQUEZ-GAZTELU PÉREZ
    Esta guía recoge las zonas de escalada deportiva del noreste de la provincia de Madrid y el noroeste de Guadalajara. La zona de mayor interés es la hoz caliza del Lozoya que se eleva desde el Pontón de la Oliva. Completan la guía las pequeñas escuelas de Los Alcores y Peñarrubia -cercanas a la localidad de Guadalix de la Sierra- y Patones pueblo y el Barranco de las Cuevas -con...

    25,00 €

  • LA PEDRIZA, GUÍA DE ESCALADA DEPORTIVA
    LA PEDRIZA, GUÍA DE ESCALADA DEPORTIVA
    LUIS SANTAMARÍA NAVARRETE / ÉTIENNE BERTRAND / ORDEN DEL TUMBAO
    Veintidós años después de que Luis Santamaría publicara la guía de escalada deportiva de La Pedriza, la Orden del Tumbao tiene el placer de presentar esta nueva edición, completamente actualizada y ampliada. Se han incorporado 40 nuevos sectores y más de 500 nuevas vías que, hasta ahora, habían permanecido guardadas en la «caja fuerte» de los más secretivos. En total, esta guía...

    38,00 €

  • ESCALADA ALPINA
    ESCALADA ALPINA
    LORA DEL CERRO, RAÚL
    Escalar en terreno alpino es mucho más que ascender una pared: es adentrarse en un entorno cambiante, complejo y, a menudo, imprevisible. En este tipo de escenarios, la diferencia entre una jornada gratificante y una situación comprometida no reside tanto en la fuerza o la destreza, sino en la capacidad para identificar y gestionar los peligros que la montaña presenta y aplicar...

    21,00 €

  • VÍAS FERRATAS
    VÍAS FERRATAS
    ROBERTO IVÁN CANO RUIZ / MIRIAM LORENZO GONZÁLEZ
    Las vías ferratas nacieron con la necesidad de mover las tropas por el norte de Italia durante la Segunda Guerra Mundial, y también como rutas de evasión de civiles hacia Austria, atravesando las impresionantes montañas de los Dolomitas. Hoy en día son una forma de acercar las paredes a los montañeros que, sin tener experiencia en el mundo de la escalada, quieren vivir las mont...

    22,95 €