0
YOGILATES. SISTEMAS QUE INTEGRA YOGA Y PILATES PARA LOGRAR UNA COMPLET
-5%

YOGILATES. SISTEMAS QUE INTEGRA YOGA Y PILATES PARA LOGRAR UNA COMPLET

JONATHAN URLA´S

21,00 €
19,95 €
IVA incluido
Editorial:
TUTOR
Año de edición:
2006
Materia:
PILATES
ISBN:
978-84-7902-615-8
Páginas:
208
21,00 €
19,95 €
IVA incluido
Añadir a favoritos

¿Qué hace falta para practicar Yogilates? Como su nombre indica: conocer algo de yoga y r conocer algo de Pílales. Y como la práctica nos enseña, el yoga requiere a veces un poco más de dinamismo y en ocasiones Pilates necesita un mayor control: Yogilates es, pues, un paso más avanzado en el aprendizaje de estas dos técnicas.
Los que se introducen en el mundo de Pilates se sienten atraídos de inmediato por técnicas como el yoga. Por otra parte, los practicantes de yoga se sienten intrigados por una técnica como Pilates, que comparte muchos elementos con su disciplina. Todo ello está produciendo una gran demanda de estas actividades y sobre todo una gran solicitud de información sobre cómo convertirse en monitor de una técnica que quiere asomarse a la otra y viceversa. Sin embargo, desde mi punto de vista conviene dejar claro que nos hallamos en un campo profesional, estamos hablando de técnicas que requieren un aprendizaje previo y un conocimiento del propio cuerpo que han necesitado meses e incluso años hasta llegar al punto en el que es posible obtener el beneficio de asomarse a la otra.
Precisamente es ése el principal problema del yoga, de Pílales y, por supuesto, de Yogilates: los monitores que con apenas unas horas de entrenamiento ya pretenden enseñar los ejercicios los clientes. Conocí a Jonathan hace años en uno de los encuentros Pilates que organizan las principales escuelas de EE.UU.: en la Convención Polestar de Miami. Su meticuloso trabajo, su claridad docente, el ver cómo iba directamente a lo esencial prescindiendo de los detalles accesorios, su más que correcta ejecución técnica... me impresionaron.
El gran hallazgo de Jonathan Uria ha sido ampliar con lógica los horizontes del yoga y del metodo ideado por Joseph Pilates, basándose en las aportaciones de uno y de otro, y permitir a los practicantes de estas disciplinas que podamos entendernos mejor y comprender mejor a los otros... ¡¡¡lo que ya es digno de celebrarse!!! (JUAN BOSCO)

La Filosofía del Yogilates
Partir de la base
Los ejercicios Yogilates de conciencia esencial
La serie para principiantes
Avanzar en tu práctica del Yogilates
Completar tu programa Yogilates de puesta en forma...

Artículos relacionados

  • PILATES
    PILATES
    TRACY WARD
    Fecha de aparición: 18/01/2024Aprende a moverte con control, fluidez y precisión y lleva tu entrenamiento de pilates a otro nivel. Conoce la fisiología del entrenamiento de pilates y personaliza tu práctica con más de 100 ejercicios esenciales. Las detalladas ilustraciones muestran las acciones musculares, los ángulos y las alineaciones necesarias para realizar cada ejercicio d...

    19,95 €

  • PILATES CON BALÓN
    PILATES CON BALÓN
    COLLEEN CRAIG
    Una entrenadora certificada en Pilates, Collen Craig nos ofrece una síntesis única y emocionante del Método Pilates de acondicionamiento del cuerpo y el ejercicio con el balón suizo, proporcionado una manera nueva de bajo impacto, para estar en forma. Usando el balón de ejercicio, no hay necesidad de equipos caros o del tiempo en el estudio, que requiere el entrenamiento Pilate...

    18,00 €

  • ENCICLOPEDIA DE EJERCICIOS DE PILATES -5%
    ENCICLOPEDIA DE EJERCICIOS DE PILATES
    VICKY TIMÓN
    El método pilates es un conjunto de ejercicios, en su mayoría sin impacto, pensado para trabajar la corrección postural, el tono, la elasticidad muscular y la flexibilidad sin lesionarse. Los grupos musculares implicados en la realización de los ejercicios del método son los mismos que se utilizan diariamente, tanto en tareas domésticas como en las laborales.Tabla de Contenidos...

    35,00 €33,25 €

  • PILATES PARA LA TERCERA EDAD
    PILATES PARA LA TERCERA EDAD
    PEDREGAL CANGA, MANUEL
    Esta obra proporciona las pautas para implementar el método Pilates como sistema terapéutico de recuperación funcional para personas mayores. Basada en la experiencia realizada en un centro, el autor explica todo el proceso para incorporar la práctica de Pilates con pacientes mayores, algunos con problemas traumatológicos, reumatológicos y/ neurológicos.Pilates para la tercera ...

    32,00 €

  • 100 EJERCICIOS SELECCIONADOS DE INICIACIÓN A PILATES Y REEDUCACIÓN POSTURAL (VERSIÓN COLOR) -5%
    100 EJERCICIOS SELECCIONADOS DE INICIACIÓN A PILATES Y REEDUCACIÓN POSTURAL (VERSIÓN COLOR)
    JOSÉ MANUEL RAMÓN BARRERA
    Los ejercicios de Pilates se basan en seis principios que hay que llevar a cabo durante la ejecución de las clases y en el día a día, ya que ayudan a corregir los malos hábitos posturales. Los principios del método son la base principal que hace que genere numerosos beneficios en su práctica mejorando patologías y problemas posturales.Estos principios son CONCENTRACIÓN, CENTRO...

    19,00 €18,05 €

  • 100 EJERCICIOS SELECCIONADOS DE INICIACIÓN A PILATES Y REEDUCACIÓN POSTURAL -5%
    100 EJERCICIOS SELECCIONADOS DE INICIACIÓN A PILATES Y REEDUCACIÓN POSTURAL
    JOSÉ MANUEL RAMÓN BARRERA
    Los ejercicios de Pilates se basan en seis principios que hay que llevar a cabo durante la ejecución de las clases y en el día a día, ya que ayudan a corregir los malos hábitos posturales. Los principios del método son la base principal que hace que genere numerosos beneficios en su práctica mejorando patologías y problemas posturales.Estos principios son CONCENTRACIÓN, CENTRO...

    15,00 €14,25 €