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Libros de ENTRENAMIENTO PERSONAL, AERÓBIC Y FITNESS 153 resultados

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    Actividad física, puesta en forma y salud. Puesta en forma aeróbica. Puesta en forma muscular. Actividad y control del peso. Los rendimeitnos del trabajo en el deporte. Vitalidad y longevidad.... ...

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    Este libro está pensado y dedicado a todas las personas que no son profesionales del deporte ni del “mundo del fitness” y desean hacer ajustes que impacten positivamente en sus vidas, salud y cuerpo, como bajar de peso, eliminar grasa y fortalecer los músculos.Con esta guía aprenderás a diseñar tu propio plan fitness, un plan de alimentación ajustado a tus necesidades, sin seve...

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