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Libros de ENTRENAMIENTO: TEORÍA Y PLANIFICACIÓN 151 resultados

Desde periodización y planificación al entrenamiento de las cualidades fisicas por separado, entrenamiento individualizado o de deportes de equipo, nuevas técnicas y metodologías...

  • ANATOMÍA & ENTRENAMIENTO
    ANATOMÍA & ENTRENAMIENTO
    LEIGH BRANDON
    Una mirada fascinante a lo que hacen tus músculos cuando te ejercitas, con descripción de actividades específicamente pensadas para aumentar tu fuerza y condición física para la velocidad y el deporte. Aprende las técnicas correctas y la posición incial de los ejercicios para un entrenamiento más eficaz. Apto para todos los niveles de condición física, desde principiantes hasta...

    31,50 €

  • PREVENCIÓN DE LESIONES EN EL DEPORTE: CLAVES PARA UN RENDIMIENTO DEPORTIVO ÓPTIMO -5%
    PREVENCIÓN DE LESIONES EN EL DEPORTE: CLAVES PARA UN RENDIMIENTO DEPORTIVO ÓPTIMO
    ROMERO / JULIO TOUS
    La nueva y esperada obra de Julio Tous y Daniel Romero. El primer paso para el incremento del rendimiento de un deportista es que éste se encuentre en condiciones de entrenar continuamente. Desde esta perspectiva, la prevención de lesiones se erige como una de los objetivos primarios para un rendimiento deportivo óptimo. El campo de la prevención de las lesiones en el deporte h...

    47,00 €44,65 €

  • ENTRENAMIENTO DE EQUIPOS DEPORTIVOS
    ENTRENAMIENTO DE EQUIPOS DEPORTIVOS
    TUDOR O. BOMPA
    El entrenamiento de los atletas de deportes de equipo es una tarea compleja porque los propios deportes de equipo suelen ser en sí mismos muy complejos. Los entrenadores deben entender las habilidades técnicas y tácticas relacionadas con sus respectivos deportes, así como mantenerse al frente de los métodos fisiológicos y psicológicos contemporáneos con el fin de maximizar el p...

    44,00 €

  • ENTRENAMIENTO DE ALTA INTENSIDAD
    ENTRENAMIENTO DE ALTA INTENSIDAD
    DR. RICARDO CÁNOVAS LINARES
    Si usted quiere iniciarse en un tipo de entrenamiento en el que podrá maximizar su potencial físico de forma natural, el entrenamiento de alta intensidad es el modo más rápido de conseguirlo.El autor le guía paso a paso para que pueda planificar un entrenamiento de calidad y adecuado a sus necesidades biomecánicas y fisiológicas. Para cada ejercicio se señalan los principales m...

    18,50 €

  • LA RESISTENCIA EN EL DEPORTE (ENCICLOPEDIA DE MEDICINA DEPORTIVA)
    LA RESISTENCIA EN EL DEPORTE (ENCICLOPEDIA DE MEDICINA DEPORTIVA)
    J. SHEPHARD / P. O. ASTRAND
    La información contenida en este libro está centrada en las pruebas deportivas en las que la propia competición y/o el entrenamiento requerido duran 1 hora o más. Los autores han considerado la competición internacional como el desafío más extremo para los varios sistemas reguladores del cuerpo, el fisiológico, el bioquímico, el biomecánico y el psicológico. ¿Cómo se acomoda e...

    48,50 €

  • ACONDICIONAMIENTO FÍSICO PARA DEPORTES DE ALTO RENDIMIENTO
    ACONDICIONAMIENTO FÍSICO PARA DEPORTES DE ALTO RENDIMIENTO
    BILL FORAN
    “Acondicionamiento físico para deportes de alto rendimiento" se ha escrito con los deportistas en mente. La información se presenta con la finalidad de ayudar a los deportistas a mejorar los factores de rendimiento específicos que necesitarán durante la competición. Es el entrenamiento funcional con un objetivo, y usted obtendrá resultados. Los deportistas de hoy en día están b...

    37,00 €

  • FISIOLOGÍA Y TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO
    FISIOLOGÍA Y TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO
    H. SCHEWE / W. HEIPERTZ / A. HÜTER BECKER
    En este manual se presentan los conceptos de fisiología que permiten entender las funciones del organismo, y de la teoría del entrenamiento que recoge de forma sistemática los principios y las reglas que permiten una adaptación efectiva del organismo a los estímulos del esfuerzo. También se explican las relaciones teóricas que tienen importancia para los procesos de entrenamien...

    36,50 €

  • CORRER SIN DESAYUNAR-- Y OTROS TRUCOS PARA ESTAR EN FORMA A CUALQUIER
    CORRER SIN DESAYUNAR-- Y OTROS TRUCOS PARA ESTAR EN FORMA A CUALQUIER
    IGNACIO ROMO
    Esta obra es algo más que un libro acerca de la salud y la forma física. Se trata de un auténtico tratado que pretende ofrecer la informa-ción más actualizada y del más alto nivel no sólo a los deportistas, sino también a cualquier persona que pretenda mejorar su estado de forma o simplemente trate de perder peso a través del ejercicio. Ante todo, este libro, caracterizado por ...

    18,95 €

  • DINÁMICA DEL REFUERZO MUSCULAR
    DINÁMICA DEL REFUERZO MUSCULAR
    OLASO CLIMENT
    Este texto se ha pensado para orientar la comprensión y la investigación sobre refuerzo muscular que se puede llegar a ejercer. Sus páginas están dedicadas a profundizar en los conceptos dinámicos del entrenamiento, e introduce una herramienta de enorme potencial de cálculo y simulación: la Dinámica de Sistemas. El conocimiento profundo del paradigma sistémico, va a constituirs...

    22,00 €

  • EL ENTRENAMIENTO RAZONADO DEL DEPORTISTA -5%
    EL ENTRENAMIENTO RAZONADO DEL DEPORTISTA
    JACQUES VRIJENS
    Esta obra integra los conocimientos científicos más recientes dando una visión nueva al entrenamiento deportivo. Gracias a una mejor comprensión de la complejidad de las prácticas de los deportes y a la investigación en el ámbito del entrenamiento, se ha conseguido un espectacular avance en los métodos de entrenamiento deportivo. El autor aporta además numerosas aplicaciones de...

    28,50 €27,08 €

  • ENTRENAMIENTO TOTAL
    ENTRENAMIENTO TOTAL
    JURGEN WEINECK
    Este libro presenta, con un enfoque fundamentalmente práctico, los diferentes métodos de entrenamiento desde el punto de vista de la medicina del deporte y de la fisiología del rendimiento. Se tratan problemas específicos de las capacidades de carga y de trabajo en el ámbito de entrenamiento infantil y juvenil, y se ofrecen múltiples sugerencias "tanto para el entrenador y depo...

    94,50 €

  • ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA: LOS MEJORES EJERCICIOS Y MÉTODOS PARA EL D
    ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA: LOS MEJORES EJERCICIOS Y MÉTODOS PARA EL D
    BOECKH-BEHRENS, WEND-UWE
    En este libro se presentan las bases del entrenamiento de la fuerza junto con los métodos más innovadores. Con indicaciones e instrucciones claras para la correcta realización de los ejercicios, el lector podrá seleccionar los que sean más adecuados según el tipo de entrenamiento que planifique. Los ejercicios se agrupan según su mayor efectividad para cada grupo muscular –abdo...

    39,00 €

  • ENTRENAMIENTO DE LA CONDICIÓN FÍSICA. TEORÍA Y METODOLOGÍA. NIVEL BASI -5%
    ENTRENAMIENTO DE LA CONDICIÓN FÍSICA. TEORÍA Y METODOLOGÍA. NIVEL BASI
    SANTIAGO RAMOS BERMÚDEZ
    CAPITULO 1: Importancia de la Teoría del EntrenamientoDesarrollo de las capacidades condicionales. CAPITULO 2: Teoría y Metodología del Entrenamiento de la FuerzaBreve concepto de fuerzaClases de fuerza Factores que determinan la fuerza Las formas de manifestarse la fuerza. La fuerza en relación con el sexoLa fuerza en edades infantil y juvenilEl desarrollo de la fuerza máximaE...

    18,00 €17,10 €

  • PREPARACIÓN FÍSICA. TEORÍA, APLICACIONES Y METODOLOGÍA PRÁCTICA -5%
    PREPARACIÓN FÍSICA. TEORÍA, APLICACIONES Y METODOLOGÍA PRÁCTICA
    CARLES LOS SANTOS I POQUET
    Afortunadamente las ciencias aplicadas al ejercicio físico y al entrenamiento se han sumado, en los últimos años, a la metodología de la investigación científica. Métodos y sistemas de entrenamiento han ido fundamentándose en base a los resultados aportados por múltiples estudios.La presente obra representa un manual de referencia para todos aquellos profesionales que se relaci...

    20,00 €19,00 €

  • SUPER ENTRENAMIENTO 2ª EDICIÓN
    SUPER ENTRENAMIENTO 2ª EDICIÓN
    DR. MEL C. SIFF / DR. YURI VERKOSHANSKY
    El objetivo de este libro es explorar el fenómeno de la fuerza y aplicar al acondicionamiento físico los descubrimientos que florezcan de este afán investigador, con un énfasis particular en el desarrollo de la condición física especial y de la preparación para el rendimiento deportivo al más alto nivel. La obra analiza los diferentes tipos de fuerza, su rol en el movimiento h...

    57,90 €

  • EL ENTRENAMIENTO DE LA POTENCIA APLICADO A LOS DEPORTES -5%
    EL ENTRENAMIENTO DE LA POTENCIA APLICADO A LOS DEPORTES
    TUDOR O BOMPA
    Uno de los momentos más espectaculares del deporte es aquél en el que el espectador contempla la escena de cómo un deportista realiza una acción "explosiva" gracias a su excelente estado de forma. Sea en atletismo, baloncesto, patinaje artístico u otros deportes los atletas utilizan técnicas de entrenamiento de la potencia para alcanzar, con el máximo rendimiento, esta acción e...

    18,90 €17,96 €

  • EL NUEVO ENTRENAMIENTO DEPORTIVO NUEVOS MÉTODOS PARA OPTIMIZAR EL POTE -5%
    EL NUEVO ENTRENAMIENTO DEPORTIVO NUEVOS MÉTODOS PARA OPTIMIZAR EL POTE
    DR. JERRY LYNCH
    Entrenamiento, orientación, motivación y victoria. Cualidades a desarollar para un liderazgo eficaz. El carácter. Comunicación eficiente. Crear una atmósfera de servicio. Forjar cohesión. Dirección con objetivos. Aportar orientación. Desarrollo de la disciplina. Extraer la fuerza interior. Lanzamiento de deportistas preparados. Planificación estratégica y concentración. El éxit...

    19,00 €18,05 €

  • ¿QUÉ ES LA ELECTROESTIMULACIÓN?. TEORÍA, PRÁCTICA Y METODOLOGÍA DEL EN
    ¿QUÉ ES LA ELECTROESTIMULACIÓN?. TEORÍA, PRÁCTICA Y METODOLOGÍA DEL EN
    GIANPAOLO BOSCHETTI
    La transmisión de las informaciones desde el Sistema Nervioso Central hacia la periferia se produce por medio de impulsos eléctrico transportados por el tejido nervioso como si éste fuera un conductor normal. Teóricamente, este mismo mecanismo también puede ser activado utilizando un estímulo eléctrico exógeno,es decir, producido desde el exterior, en sustitución del endógeno g...

    26,00 €

  • RENDIMIENTO EN AMBIENTES EXTREMOS
    RENDIMIENTO EN AMBIENTES EXTREMOS
    LAWRENCE E. ARMSTRONG
    ¿Trabajas o haces deporte bajo un calor intenso, un frío terrible, a gran altitud, sumergido a gran profundidad o en aire contaminado? Este manual de referencia, único en su género, será la mejor guía que tengas para sobrevivir y mejorar tu actividad en condiciones medioambientales adversas. Cada capítulo trata en profundidad los cambios y adaptaciones que se producen en el org...

    21,00 €

  • BASES DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
    BASES DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
    TSVETAN ZHELYAZKOV
    En este libro se exponen ciertos aspectos básicos teórico-metodológicos y de aplicación del entrenamiento deportivo moderno con deportistas altamente cualificados. Éstos reflejan el carácter interdisciplinario de la actividad cognoscitiva y práctica en la esfera del gran deporte y la necesidad de una sólida preparación metodológica de estos profesionales. Este libro se presenta...

    29,90 €

  • LA VELOCIDAD EN EL DEPORTE. EL MEJOR PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO -5%
    LA VELOCIDAD EN EL DEPORTE. EL MEJOR PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO
    GEORGE DINTIMAN / BOB WARD / TOM TELLEZ
    Prólogo de Leroy Burrell. Evalúe su velocidad. Siete fases para mejorar la velocidad de juego. Entrenamiento básico. Entrenamiento de la fuerza la potencia. Entrenamiento balístico. Pliometría. Carga deportiva. Estilo de carrera y resistencia de velocidad. Entrenamiento de supervelocidad. El diseño de su programa personal. Nutrición para la velocidad deportiva. El diseño de su...

    18,00 €17,10 €

  • LA FUERZA MUSCULAR -5%
    LA FUERZA MUSCULAR
    CARMELO BOSCO
    Aspectos metabólicos de la contracción muscular. Contracción estática e isocinética. Contracción isotónica y fuerza máxima. La fuerza explosiva. Preestiramiento y fuerza explosiva. Resistencia a la fuerza rápida. Consideraciones fisiológicas sobre la resistencia a la fuerza rápida. Valoración de la resistencia a la fuerza rápida con el test Bosco. Comparación entre isocinética ...

    20,50 €19,48 €

  • RENDIMIENTO DEPORTIVO EN ALTITUD
    RENDIMIENTO DEPORTIVO EN ALTITUD
    JOSE LUIS HERNANDEZ VAZQUEZ
    Efectos de la altitud en los sistemas de regulación de la presión arterial en deportes de equipo. Estudio de caso: voleibol femenino (Cueto, Cruz, García). Estudio de la eficacia del citrato sódico sobre la mejora del rendimiento y tolerancia a las cargas de trabajo e condiciones de normoxia e hipoxia a una altitud moderada. Estudio sobre la evaluación de la capacidad anaeróbic...

    5,63 €

  • LA PREPARACION FISICA -5%
    LA PREPARACION FISICA
    MICHAEL PRADET
    El autor, frente a este aspecto fundamental de todas las disciplinas deportivas, responde claramente a las cuestiones que se plantean todos los deportistas: ¿Cómo cuantificar mis cargas de trabajo? ¿Qué hacer para mejorar mis puntos débiles? ¿Cuál es el tipo de organización que puedo dar a la programación de mi entrenamiento? Esta es la razón por la cual, tras haber definido de...

    18,00 €17,10 €

  • LA FATIGA MUSCULAR EN EL RENDIMIENTO DEPORTIVO
    LA FATIGA MUSCULAR EN EL RENDIMIENTO DEPORTIVO
    CÓRDOVA, A. / Y OTROS
    Bases fisiológicas de la acción muscular. Contracción muscular. Control del movimiento. Bases moleculares del movimiento energético. Valoración metabólica. Adaptaciones sistemáticas al ejercicio y entrenamiento. Entrenamiento deportivo. Bases estructurales del sistema inmune y su implicación en la fatiga. Fatiga muscular. El sistema neuroendocrino durante la fatiga muscular. A...

    39,50 €

  • EL CORAZÓN DEL TORERO
    EL CORAZÓN DEL TORERO
    GABRIEL ISAAC REYES CÁRDENAS
    SumarioDedicatoriasPrólogosIntroducciónCapítulo I"Aproximación a la tensión fisiológica que sufre el torero en plena actividad"Capítulo II"La visión de la preparación física según los toreros"Capítulo III"El entrenamiento"Capítulo IV"Cualidades físicas básicas"Capítulo V"la Evaluación"Capítulo VI"La Resistencia del torero"Capítulo VII"La Velocidad del torero"Capítulo VIII"La Fu...

    40,00 €

  • ENTRENAMIENTO DE LA MOVILIDAD
    ENTRENAMIENTO DE LA MOVILIDAD
    NORMAN BROOK
    Introducción a la movilidad. Bases científicas. Entrenamiento de la movilidad. Ejercicios generales de movilidad por partes del cuerpo. Ejercicios específicos de movilidad para pruebas de atletismo.... ...

    4,95 €

  • FUNDAMENTOS DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
    FUNDAMENTOS DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
    RENATO MANNO
    Toda actividad deportiva, sobre todo en lo que se refiere a los aspectos didácticos y metodológicos del entrenamiento, ha tenido su razón de ser gracias a unos investigadores apasionados a quienes se debe el gran mérito de haber recopilado una gran cantidad de notas, de elementos de valoración y de resultados de indiscutible valor científico.Y precisamente gracias a esta colecc...

    9,95 €

  • LA CIENCIA DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO EVOLUCION SURGIMIENTO CLASIFICA
    LA CIENCIA DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO EVOLUCION SURGIMIENTO CLASIFICA
    JORGE DE HEGEDUS
    Evolución histórica: surgimiento de los métodos de entrenamiento. Los principios pedagógicos. Clasificación del ejercicio. Análisis de la composición de los estímulos. La adaptación y sus procesos. La técnica deportiva. El entrenamiento táctico. Las fuentes energéticas del trabajo. Resistencia: métodos de desarrollo. La velocidad. La fuerza. Planificación del entrenamiento. ...

    5,95 €

  • RECUPERACAO NO TRABALHO
    RECUPERACAO NO TRABALHO
    IOAN DRAGAN
    Este é um livro dedicado aos trabalhadores, mas os desportistas, os estudantes e qualquer outro indivíduo terão vantagens em conhecê-lo. Procura fundamentar a necessidade de organizar a nossa vida de forma equibrada e racionalizada de modo a que a recuperação após o trabalho constitua uma preaapação constante no regime de vida quotidiana de qualquer cidadão. O autor, especializ...

    4,82 €


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