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Libros de ENTRENAMIENTO: TEORÍA Y PLANIFICACIÓN 151 resultados

Desde periodización y planificación al entrenamiento de las cualidades fisicas por separado, entrenamiento individualizado o de deportes de equipo, nuevas técnicas y metodologías...

  • PREPARACIÓN FÍSICA NIVEL II -5%
    PREPARACIÓN FÍSICA NIVEL II
    PILA TELEÑA AUGUSTO / NOVOA LÓPEZ JULIO ALFONSO
    ¿Por qué el Autor ha dividido su obra en tres tomos? La respuesta es muy sencilla pero tremendamente eficaz: su obra es, ante todo, metodológica. Buscasoluciones prácticas y las condiciona a todas las categorías deportivas y a todos los entrenadores/preparadores físicos. Así el primer tomo va dirigido a los entrenadores jóvenes, y a veces inexpertos, de la categoría alevín (10 ...

    20,00 €19,00 €

  • PREPARACIÓN FÍSICA NIVEL III -5%
    PREPARACIÓN FÍSICA NIVEL III
    PILA TELEÑA AUGUSTO / NOVOA LÓPEZ JULIO ALFONSO
    ÍNDICEI. La especialización deportiva1. La especialización deportiva2. El conocimiento de los jóvenes sigue siendo esencial3. Ejercicios más apropiados para la especialización deportivaResumen del capítuloCuestionario de repasoBibliografíaII. La forma deportiva y la puesta a punto1. La forma deportiva y la puesta a puntoEl concepto de «forma deportiva»El concepto de «puesta a p...

    20,00 €19,00 €

  • FISIOLOGÍA DE LOS DEPORTES DE RESISTENCIA EN LA MONTAÑA. CIENCIAS Y PRÁCTICAS DEL DEPORTE
    FISIOLOGÍA DE LOS DEPORTES DE RESISTENCIA EN LA MONTAÑA. CIENCIAS Y PRÁCTICAS DEL DEPORTE
    FABIENNE DURAND / KILIAN JORNET BURGADA
    Esta obra didáctica es fruto de la colaboración entre Kilian Jornet, gran campeón de la resistencia en lugares de montaña, i Fabienne Durand, fisióloga del ejercicio apasionada por la montaña. El libro nos propone analizar los principales sistemas del organismo que participan del ejercicio, sus adaptaciones y sus límites en el contexto de la altitud. Se abordan problemas caract...

    13,90 €

  • ENTRENAMIENTO DEPORTIVO: LA CARGA -5%
    ENTRENAMIENTO DEPORTIVO: LA CARGA
    LUIS ALEJANDRO GUZMÁN DÍAZ
    Este libro muestra de forma clara la revisión de la teoría, mediante una reflexión conceptual y el empleo de gráficas que permiten una mejor comprensión, lo cual le da un componente didáctico en cada uno de los siguientes aspectos:Primero parte de una conceptualización en la que permite identificar que la carga del entrenamiento comprende el grado de estimulación que se da al o...

    15,60 €14,82 €

  • PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA Y DEL ACONDICIONAMIENTO FÍSICO
    PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA Y DEL ACONDICIONAMIENTO FÍSICO
    BAECHLE / EARLE
    • Este título representa el texto básico para aquellos profesionales que estén preparando el examen de certificación de la NSCA Certified Strength and Conditioning Specialist (CSCS) además de ser un texto de ayuda muy útil para la preparación del examen para obtener el certificado de entrenador personal (Certified Personal Trainer) de la NSCA.• Algunos de los autores y revisore...

    127,00 €

  • MANUAL DE ENTRENAMIENTO DEPORTIVO PARA EL EEES. FUNDAMENTOS, METODOLOGÍA Y PLANIFICACIÓN. -5%
    MANUAL DE ENTRENAMIENTO DEPORTIVO PARA EL EEES. FUNDAMENTOS, METODOLOGÍA Y PLANIFICACIÓN.
    GERMAN RUIZ TENDERO
    El autor persigue una doble intención: la primera, lograr una síntesis de contenidos actualizados sobre entrenamiento deportivo; la segunda, adaptar la transmisión de estos conocimientos a las condiciones marcadas por el Espacio Europeo de Educación Superior (EEES).Las propuestas de contenidos en el Plan bolonia suponen un profundo cambio en el modelo educativo universitario vi...

    20,00 €19,00 €

  • MANUAL DE BASES DEL ACONDICIONAMIENTO FÍSICO
    MANUAL DE BASES DEL ACONDICIONAMIENTO FÍSICO
    GEMA TORRES-LUQUE / Mª JESÚS BAZACO BELMONTE / MARTA SANZ MAZÓN
    Un manual de apoyo para los alumnos de la licenciatura o grado de ciencias de la AAFF que cursen la asignatura BASES DEL ACONDICIONAMIENTO FÍSICO. Los contenidos se presentan en tres grandes bloques:- Aspectos básicos de la carga de entrenamiento, la adaptación del organismo a ésta y los principios del entrenamiento deportivo.- Las cualidades físicas, qué son y como se clasific...

    14,00 €

  • EL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO EN EL SIGLO XXI
    EL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO EN EL SIGLO XXI
    PEDRO TOMÁS GÓMEZ PIRIZ
    ÍNDICE:1. Introducción.2. Entrenamiento deportivo.2.1. Conceptos básicos de la teoría del entrenamiento deportivo.2.2. La integración de factores en el entrenamiento deportivo.2.3. Principios generales y especifícos de estructuración del entrenamiento.2.4. Estructuras de entrenamiento. Ejercicios por categorías y grupos musculares.2.5. El deportista como sustema de organización...

    19,90 €

  • TEORÍA Y PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO (LIBRO+CD)
    TEORÍA Y PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO (LIBRO+CD)
    JOSÉ CAMPOS GRANELL / VÍCTOR RAMÓN CERVERA
    Esta obra se centra en la planificación del entrenamiento deportivo ofreciendo un instrumento que facilita las tareas relacionadas con el ordenamiento y control de las cargas que se van a utilizar. El lector encontrará las estrategias y herramientas para construir los planes de entrenamiento de acuerdo con las peculiaridades de cada especialidad deportiva junto con los aspectos...

    19,90 €

  • CONTROL DE LA CARGA DE ENTRENAMIENTO EN DEPORTES COLECTIVOS. CUANTIFICACIÓN DE LA CARGA INTERNA DE ENTRENAMIENTO
    CONTROL DE LA CARGA DE ENTRENAMIENTO EN DEPORTES COLECTIVOS. CUANTIFICACIÓN DE LA CARGA INTERNA DE ENTRENAMIENTO
    JORGE CUADRADO REYES
    Los deportes colectivos de cooperación/oposición encierran unas características comunes a lo que el carácter de los esfuerzos se refiere. En estas disciplinas deportivas se desarrollan esfuerzos intermitentes, ya que en el juego se da una gran variabilidad de situaciones técnico tácticas. Ante la dificultad de controlar la carga interna desarrollada en los entrenamientos por lo...

    81,72 €

  • BASES DEL CONDICIONAMENT FÍSIC -5%
    BASES DEL CONDICIONAMENT FÍSIC
    ALBERTO MARTÍN COSTA, EDGAR TEJERDOR GARCÍA
    El present llibre consisteix en una recull des apunt del crèdit "Fonaments biològics i bases del condicionament fìsic" del "Cicle Superior D'Animació d'Activitats fisiques i Esportives". L'obra està dividida en tres grants apartats.Al primer s'exposa el mar teoric de l'entrenament, definint i classificant cada concepte, alhora que es detalla com traballar cadascuna de las capac...

    22,00 €20,90 €

  • ENTRENAMIENTO DEPORTIVO. UNA DISCIPLINA CIENTÍFICA -5%
    ENTRENAMIENTO DEPORTIVO. UNA DISCIPLINA CIENTÍFICA
    MAYKEL BALMASEDA ALBURQUERQUE
    Contradictoriamente, a lo que se pudiera pensar, dado este nuevo escena- rio internacional, en el que se desarrolla el deporte hoy en día, coexisten aún, una gran diversidad de concepciones, a la hora de entender al Deporte y más concretamente, en lo referente al proceso médular catalizador de éste: el Entre- namiento Deportivo. Esta situación se manifiesta, en los ámbitos acad...

    22,00 €20,90 €

  • ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA -5%
    ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA
    BROWN, NSCA
    Millones de personas desean aumentar su masa muscular, volverse más fuertes y, como consecuencia, estar en forma. Pero cuando buscan orientación especializada, se encuentran con un sinnumero de publicaciones que prometen el alcance de la aptitud física mediante programas que no pueden fallar y con los que se logran resultados fáciles.Este libro, escrito por un equipo de especia...

    41,00 €38,95 €

  • NUEVAS DIMENSIONES EN EL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA: APLICACIÓN DE NUEVOS MÉTODOS, RECURSOS Y TECNOL -5%
    NUEVAS DIMENSIONES EN EL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA: APLICACIÓN DE NUEVOS MÉTODOS, RECURSOS Y TECNOL
    ALFONSO JIMÉNEZ
    La fuerza muscular ya es entendida hoy en día como una cualidad fundamental para el mantenimiento de la salud y la mejora de la calidad de vida, especialmente entre la población sedentaria, además de uno de los pilares del rendimiento en el deportista de alto nivel. La aplicación en los últimos años de nuevas tecnologías, métodos y planteamientos en el entrenamiento de la fue...

    24,00 €22,80 €

  • MANUAL DE PLIOMETRÍA
    MANUAL DE PLIOMETRÍA
    GILLES COMETTI
    La práctica de la pliometría conlleva numerosos ejercicios muy variados, pero se debe evitar la diversidad indiscriminada y sin lógica alguna, pues esto podría conducir a cometer excesos cuyas consecuencias serían lesiones y traumas articulares.En este libro el lector encontrará todo lo necesario para aplicar la práctica de la pliometría sin poner en riesgo la salud del deporti...

    29,99 €

  • LA PREPARACION FISICA
    LA PREPARACION FISICA
    VLADIMIR N. PLATONOV / MARINA BULATOVA
    Este libro se fundamenta en numerosas investigaciones realizadas durante los últimos decenios en los mejores laboratorios científicos del mundo, en la experiencia de la preparación de deportistas que lograron los mejores resultados en los campeonatos de Europa, del Mundo y en los Juegos Olímpicos. La particularidad específica de este libro consiste en que, junto al análisis de ...

    36,50 €

  • RESISTENCIA Y ENTRENAMIENTO. UNA METODOLOGÍA PRÁCTICA + CD ROM
    RESISTENCIA Y ENTRENAMIENTO. UNA METODOLOGÍA PRÁCTICA + CD ROM
    MARIANO GARCÍA VERDUGO
    Esta obra desarrolla los conceptos necesarios para planificar, programar y ejecutar un entrenamiento de la resistencia utilizando la bioenergía. El entrenador será capaz de determinar, de manera más aproximada a la realidad del entrenamiento, las diferentes características de las cargas con las implicaciones en la capacidad de resistencia u otras capacidades que deben ser traba...

    53,90 €

  • EL ENTRENAMIENTO DE LA HIPERTROFIA MUSCULAR -5%
    EL ENTRENAMIENTO DE LA HIPERTROFIA MUSCULAR
    GONZALO CUADRADO SÁENZ / CARLOS PABLOS ABELLA / JUAN GARCÍA MANSO
    Entre los contenidos de este volumen de entrenamiento de hipertrofia muscular se tratarán los capítulos dedicados a las generalidades del entrenamiento de la fuerza máxima hipertrófica, y las características de este tipo de fuerza, seguido de los aspectos relacionados con la carga teniendo en cuenta la intensidad, la magnitud y los aspectos metodológicos que conforman cada uno ...

    25,00 €23,75 €

  • Tª Y Pª DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO NIVEL II BLOQUE COMÚN PARA TÉCNICO -5%
    Tª Y Pª DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO NIVEL II BLOQUE COMÚN PARA TÉCNICO
    JUAN ANTONIO LEÓN PRADOS
    En este texto se desarrollan los contenidos del nivel II de las enseñanzas del bloque común del área de Teoría y práctica del entrenamiento deportivo para la formación de Técnicos Deportivos Nivel II, que permitan la adquisición de los objetivos del citado nivel atendiendo a las directrices generales marcadas en el anexo I de la orden ECD/3310/2002, de 16 de diciembre.Con el fi...

    5,00 €4,75 €

  • ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA
    ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA
    WILLIAM J. KRAEMER / KEIJO HÄKKINEN
    Este libro expone los conocimientos fundamentales necesarios para que los profesionales de la medicina del deporte y el entrenamiento entiendan y desarrollen programas de entrenamiento de la fuerza para los deportistas. El proceso de prescripción del ejercicio en entrenamiento de la fuerza debería basarse una aproximación científica a las necesidades del deportista, a pesar de ...

    26,50 €

  • ELECTROESTIMULACIÓN: ENTRENAMIENTO Y PERIODIZACIÓN
    ELECTROESTIMULACIÓN: ENTRENAMIENTO Y PERIODIZACIÓN
    MANUEL POMBO FERNÁNDEZ / JOAN RODRÍGUEZ BARNADA / XAVIER BRUNET PÀMIES / BERNARDO REQUENA SÁNCHEZ
    Este libro es una guía práctica para que deportistas y entrenadores puedan incorporar en los entrenamientos la técnica de la electroestimulación neuromuscular.La obra, que se divide en dos partes, comienza presentando las bases para un entrenamiento con electroestimulación y analizando cuáles son los parámetros que se deben tener en cuenta para programar un entrenamiento. A con...

    26,50 €

  • SUPER ENTRENAMIENTO 2ª EDICIÓN
    SUPER ENTRENAMIENTO 2ª EDICIÓN
    DR. MEL C. SIFF / DR. YURI VERKOSHANSKY
    El objetivo de este libro es explorar el fenómeno de la fuerza y aplicar al acondicionamiento físico los descubrimientos que florezcan de este afán investigador, con un énfasis particular en el desarrollo de la condición física especial y de la preparación para el rendimiento deportivo al más alto nivel. La obra analiza los diferentes tipos de fuerza, su rol en el movimiento h...

    55,00 €

  • BASES DE LA PROGRAMACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA 2ª EDICIÓN
    BASES DE LA PROGRAMACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA 2ª EDICIÓN
    JUAN JOSE GONZALEZ BADILLO / JUAN RIBAS SERNA
    Una visión integrada de la programación del entrenamiento de la fuerza y los factores biológicos de la respuesta orgánica. Algunos conceptos llamarán la atención por peculiares y novedosos, pero tanto su respaldo en publicaciones científicas como su aplicación en programas de entrenamiento de fuerza con éxito dan solidez a estas aportaciones. El despliegue de ejemplos de cuanti...

    19,90 €

  • EL ENTRENAMIENTO DE LA VELOCIDAD
    EL ENTRENAMIENTO DE LA VELOCIDAD
    GILLES COMETTI
    ¿Cuáles son los factores, en relación con la velocidad de ejecución, que determinan el rendimiento? Según la teoría de Zatsiorski son tres: el tiempo de reacción, la velocidad gestual y la frecuencia gestual. Para poder desarrollarlos y obtener el máximo partido de ellos en las competiciones, el entrenador debe tener en cuenta: las etapas del entrenamiento de la velocidad; el c...

    17,50 €

  • FUNDAMENTOS DEL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA. APLIC. AL ALTO RENDIMIENTO
    FUNDAMENTOS DEL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA. APLIC. AL ALTO RENDIMIENTO
    JUAN JOSE GONZALEZ BADILLO / ESTEBAN GOROSTIAGA AYESTARAN
    Una de las principales fuentes de error al planificar y llevar a la práctica el entrenamiento de cualquier cualidad es la falta de un conocimiento suficiente sobre los efectos del entrenamiento y sobre su evaluación. Estos problemas se acentúan cuando se trata de obtener un efecto de entrenamiento acumulado, por la aplicación de diferentes estímulos orientados a un objetivo com...

    18,90 €

  • ENTRENAMIENTO DE FUERZA Y EXPLOSIVIDAD PARA LA ACTIVIDAD FISICA -5%
    ENTRENAMIENTO DE FUERZA Y EXPLOSIVIDAD PARA LA ACTIVIDAD FISICA
    VICENTE ORTIZ CERVERA / NICOLAI GUE / JOSE A. NAVARRO PUCHE / PETR POLETAEV / LORENZO RAUSELL PERIS
    Este libro ha buscado recopilar los distintos aspectos que dentro del campo de la fuerza y la explosividad pueden ayudar a los profesionales en la Educación Física, el deporte de competición, la salud y el fitness. Quiere profundizar en los conocimientos de los profesionales e iniciar a otros en estos conceptos y formas de trabajo. Otro objetivo que se pretende es servir de her...

    21,00 €19,95 €

  • EL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA -5%
    EL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA
    RENATO MANNO
    La presente obra, presenta, una organización estructural de los conocimientos científicos de reciente adquisición que ofrece la literatura internacional sobre los procesos bioenergéticos y neuromusculares que se producen durante el desarrollo de la tensión muscular. Con este propósito se identifican las distintas modulaciones de la tensión desarrollada por el músculo con la fue...

    15,00 €14,25 €

  • TEORIA Y PRACTICA DE LA RESISTENCIA
    TEORIA Y PRACTICA DE LA RESISTENCIA
    JORGE HEGEDUS
    Resistencia: terminología y clasificación. Conceptos fundamentales sobre las fuentes energéticas del trabajo. Variaciones oxidativas dentro del proceso de entrenamiento de la resistencia. Los umbrales energéticos: los distintos enfoques. Tipo de fibra muscular y su relación con la resistencia. Estructura de la carga para el desarrollo de la resistencia. Métodos de entrenamient...

    16,00 €

  • ANATOMÍA DEL EJERCICIO. GUÍA MUSCULAR ILUSTRADA PARA LAS SESIONES DE ENTRENAMIENTO
    ANATOMÍA DEL EJERCICIO. GUÍA MUSCULAR ILUSTRADA PARA LAS SESIONES DE ENTRENAMIENTO
    PAT MANOCCHIA
    ¿Qué ocurre en su cuerpo cuando usted hace ejercicio? ¿Qué músculos están implicados en cada movimiento? Anatomía del EJERCICIO le muestra exactamente cómo trabaja su cuerpo cada vez que entrena. Todos los ejercicios se presentan con instrucciones claras, fotografías a todo color e ilustraciones anatómicas detalladas de cada músculo implicado; tanto si son activos como estabili...

    25,00 €

  • PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO POR MODELAMIENTO -5%
    PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO POR MODELAMIENTO
    CARLOS ALBERTO AGUDELO VELÁSQUEZ
    CONTENIDO:PrologoIntroducciónSistema de Planificación por Modelaje o Planificación Modeladora- La modelación en el contexto de los deportes- Sistema modelador de Planificación- Clasificación y Caracterización de los deportesBases Teóricas de la Planificación Modeladora- Los principios del entrenamiento- Principio básico de la modelación: la Individualización- Principios complem...

    18,51 €17,58 €


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