0
  1. Inicio
  2. PREPARACIÓN FÍSICA GENERAL
  3. MATERNIDAD

Libros de MATERNIDAD 29 resultados

Todo para el cuidado físico y/o la práctica deportiva durante el embarazo y el postparto.

  • HIPNOPARTO
    HIPNOPARTO
    CARMEN MORENO
    Bestseller con el que miles de mujeres han preparado su parto introduciendo el modelo de preparación con hipnoparto, o hypnobirthing, en España.El nacimiento de tu bebé puede ser una experiencia enriquecedora y positiva que recuerdes con orgullo y satisfacción. Mantener la calma y sentirte segura es imprescindible para que el parto progrese de manera natural. Gana confianza en ...

    18,95 €

  • RETO DIÁSTASIS ABDOMINAL
    RETO DIÁSTASIS ABDOMINAL
    GABRIELA GRANDE
    FECHA DE APARICIÓN 07/09/2023Si tu abdomen cambió por completo después del embarazo, se in?a como un globo por las noches o tienes pérdidas de orina o dolores de espalda, es posible que pertenezcas al gran porcentaje de mujeres con diástasis abdominal. Ahora por fin encontrarás la información y los ejercicios que te ayudarán a transformar tu abdomen y tu salud. Actualmente hay ...

    20,90 €

  • YOGA, EMBARAZO Y POSPARTO
    YOGA, EMBARAZO Y POSPARTO
    IRENE ALDA
    Este libro será tu mejor aliado durante una de las fases vitales más relevantes en la vida de una madre, caracterizada por el cambio constante, la ilusión y la transformación: el embarazo y el posparto. Sus páginas ofrecen valiosa información, ideas de prácticas, movimientos y muchos otros consejos adaptados a las necesidades de las mujeres gestantes y de las que han sido mamás...

    25,95 €

  • YOGA PARA EMBARAZADAS
    YOGA PARA EMBARAZADAS
    MARIKO
    El método japonés para sobrellevar el embarazo, el parto y el posparto de una forma más sencilla gracias al yoga Durante el embarazo, las mujeres sufren cambios físicos y emocionales que juegan un papel muy importante en la preparación hacia la maternidad. Mariko y Tomoya, creadores del principal canal de yoga en Japón, nos ofrecen seis programas de yoga con ejercicios sencil...

    13,90 €

  • ANATOMÍA & ESTIRAMIENTOS PARA EL EMBARAZO Y EL POSPARTO
    ANATOMÍA & ESTIRAMIENTOS PARA EL EMBARAZO Y EL POSPARTO
    MIREIA PATIÑO COLL
    Este libro es una guía para ejercitar estiramientos. Durante el embarazo te ayudará a mantenerte ágil y prepararte mejor para el parto. Luego, en el posparto, te podrás recuperar con más facilidad además de fortalecer aquellas zonas del cuerpo que han quedado más flácidas y distendidas, con los abdominales hipopresivos, la activación del suelo pélvico, el trabajo del transverso...

    35,00 €

  • RECUPERACIÓN POSPARTO (INCLUYE VERSIÓN DIGITAL) -5%
    RECUPERACIÓN POSPARTO (INCLUYE VERSIÓN DIGITAL)
    MAYTE FERNÁNDEZ ARRANZ,ROBERTO LAMBRUSCHINI,JULITA FERNÁNDEZ ARRANZ
    Manual eminentemente práctico, con una descripción detallada de cada ejercicio, separándolos por semanas a partir del nacimiento del bebé.Está diseñado especialmente para que los profesionales de la salud, que no provienen del campo del deporte, puedan realizar una programación adecuada para mujeres sanas que deseen una recuperación óptima de su maternidad.Se entiende como recu...

    35,00 €33,25 €

  • YOGA Y GESTACIÓN
    YOGA Y GESTACIÓN
    ISABEL COCA CAMÍN
    Gestar una vida implica un cambio en el cuerpo y la mente. La manera como acojamos al recién nacido será de vital importancia en su futuro desarrollo. Este libro muestra la importancia y utilidad del yoga en este momento tan especial de la vida como es la gestación y el parto. Para toda mujer es esencial prepararse para dar la bienvenida al nuevo ser y la práctica del yoga, de...

    22,00 €

  • CON EL CONSENTIMIENTO DEL CUERPO. DIARIO DE UNA FUTURA MADRE
    CON EL CONSENTIMIENTO DEL CUERPO. DIARIO DE UNA FUTURA MADRE
    THÉRÈSE BERTHERAT / MARIE BERTHERAT / PAULE BRUNG
    En esta obra Thérèse Bertherat explica a su hija Marie, embarazada, el juego de fuerzas que cobran vida en su interior, y le propone catorce movimientos, sumamente precisos, que prepararán su cuerpo para el nacimiento de su bebé. Estos movimientos, basados en rigurosos datos anatómicos y fisiológicos, despiertan en la futura madre la sensibilidad hacia las sensaciones sutiles y...

    16,90 €

  • EN FORMA Y DELGADA DESPUÉS DEL BEBÉ. POR UNA VIDA DE MAMÁ Y MUJER FELIZ!
    EN FORMA Y DELGADA DESPUÉS DEL BEBÉ. POR UNA VIDA DE MAMÁ Y MUJER FELIZ!
    VÉRONIQUE DEILLER / JULIETTE COLLONGE
    Cuídese, cuide su cuerpo y su belleza. - Siga un programa para adelgazar eficaz y adaptado. - Todos los consejos para conciliar serenamente vida de familia y vida activa! Objetivos: adelgazamiento y serenidad después del nacimiento del bebé Con este cuaderno práctico y lúdico destinado a las madres jóvenes, recupere su silueta y una forma radiante! Siga un programa adelgazante ...

    7,50 €

  • CORRER EMBARAZADA. UNA CARRERA DE NUEVE MESES
    CORRER EMBARAZADA. UNA CARRERA DE NUEVE MESES
    MARÍA LUISA BAENA REYES
    Si eres una mujer atleta y compites, o bien eres una corredora aficionada que entrenas habitualmente y participas en pruebas populares, ¿cómo planterías tu vida deportiva a partir del momento en que planificas ser madre? Lo habitual es hacer un paréntesis y aparcar las zapatillas hasta el postparto. Pero Mª Luisa Baena, atleta y entrenadora, ha querido compartir con nosotros s...

    16,50 €

  • 97 JUEGOS PARA HACER REÍR A UN BEBÉ. EL LIBRO MÁS FELIZ DEL MUNDO
    97 JUEGOS PARA HACER REÍR A UN BEBÉ. EL LIBRO MÁS FELIZ DEL MUNDO
    JACK MOORE
    97 juegos para hacer reír a un bebé incluye trucos, bromas visuales y chistes que no requieren ninguna habilidad especial. Mediante los juegos de esta obra, los niños quedan embelesados y los adultos redescubren el placer de dejarse llevar por su lado más infantil. La obra contiene fotografías de diversos bebés que harán las delicias de padres y abuelos. ...

    5,95 €

  • EL MÉTODO YOGA PARA UN PARTO NATURAL. GUÍA PARA CONSEGUIR EL PARTO RESPETADO QUE DESEAS
    EL MÉTODO YOGA PARA UN PARTO NATURAL. GUÍA PARA CONSEGUIR EL PARTO RESPETADO QUE DESEAS
    DOROTHY GUERRA
    Este método proporciona útiles técnicas para la gestión del dolor y la energía física y mental durante todo el tiempo que dura el parto. Usando las posturas del yoga más adecuadas para cada etapa del parto, así como técnicas de respiración para ayudar a controlar el dolor y estimular la progresión, la autora guía a las futuras madres hacia una idea del parto que hace hincapié e...

    16,00 €

  • BEBÉ EN FORMA, BEBÉ INTELIGENTE
    BEBÉ EN FORMA, BEBÉ INTELIGENTE
    GLENN DOMAN / DOUGLAS DOMAN / BRUCE HAGY
    Escrito para los padres, este libro emocionante presenta una idea revolucionaria: que los niños son capaces de muchas cosas más de las que creemos. El desarrollo temprano de la movilidad en los bebés recién nacidos es una parte vital de su capacidad futura para aprender y crecer hasta lograr todo su potencial. Con gráficos, fotografías e ilustraciones a todo color e instruccion...

    28,00 €

  • ATLAS ILUSTRADO DEL EMBARAZO, PARTO Y PRIMEROS AÑOS
    ATLAS ILUSTRADO DEL EMBARAZO, PARTO Y PRIMEROS AÑOS
    PAOLO SARTI / GIUSEPPE SPARNACCI
    Una completa guía sobre salud y maternidad para que disfrutes de la maravillosa experiencia que es tener un niño. Gran formato. ...

    17,95 €

  • NACIMIENTO SIN VIOLENCIA : TRES FORMAS DE EXPLORAR EL MILAGRO DEL NACIMIENTO -5%
    NACIMIENTO SIN VIOLENCIA : TRES FORMAS DE EXPLORAR EL MILAGRO DEL NACIMIENTO
    FRÉDÉRICK LEBOYER
    Frederick Leboyer es una rara combinación de científico, místico y poeta, y una de las figuras más prominentes en el ámbito del tratamiento del embarazo y del nacimiento sin dolor.El bebé: ése es el centro, porque su llegada a este mundo es un encuentro inesperado, lleno de una luz desconocida, de sonidos y voces, movimientos, dolor, respiración. ¡Hambre!... Todo un shock, o un...

    7,50 €7,13 €

  • PREPARACIÓN FÍSICA PARA EL EMBARAZO, PARTO Y POSTPARTO
    PREPARACIÓN FÍSICA PARA EL EMBARAZO, PARTO Y POSTPARTO
    JOSÉ M. CARRERA
    Un manual imprescindible para toda embarazada, con la descripción gráfica de los ejercicios de gimnasia, respiración y relajación apropiados para el parto y el postparto. La filosofía del método en el que se basa este libro consiste en humanizar el parto, hacerlo más íntimo y natural que hace unos años, pero sin renunciar a las aportaciones científicas positivas de las últimas ...

    31,60 €

  • AHORA TE TOCA A TI: CÓMO PONERSE EN FORMA DESPUÉS DEL EMBARAZO
    AHORA TE TOCA A TI: CÓMO PONERSE EN FORMA DESPUÉS DEL EMBARAZO
    MAGDA CARLAS
    Si aún estás embarazada: consejos dietéticos. Algunos aspectos que te pueden preocupar después del embarazo. Lactancia, ¿sí o no?. La dieta mientras se da de mamar. Pequeño manual dietético para el reción nácido. Dieta para el primer año de vida. Pasemos al biberón... y tú a la normalidad. Un problema más: el maldito peso. Vuelta al trabajo y a comer fuera. ...

    4,00 €

  • LA SALUD DEL BEBÉ Y DEL NIÑO
    LA SALUD DEL BEBÉ Y DEL NIÑO
    DRA. JANE COLLINS
    El presente libro constituye una guía esencial para mantener la salud de su hijo desde el nacimiento hasta los once años, tanto en el plano físico como en el emocional. Las tablas de diagnóstico le ayudarán a identificar con rapidez los síntomas de las enfermedades y a tomar las decisiones adecuadas, con tratamientos sencillos de autoayuda y alternativos, así como remedios orto...

    54,90 €

  • EMBARAZO NATURAL
    EMBARAZO NATURAL
    JANET BALASKAS
    Guía imprescindible para todas aquellas futuras madres que quieren mejorar su salud y vitalidad e influir positivamente en el desarrollo del bebé que va a nacer. Contiene útiles consejos sobre la preparación emocional para el parto y la maternidad, y ejercicios de respiración y relajación, remedios naturales para las dolencias más habituales, masajes para el embarazo y el parto...

    4,95 €

  • EMBARAZO Y EJERCICIO UN PROGRAMA COMPLETO PARA ANTES Y DESPUES PARTO
    EMBARAZO Y EJERCICIO UN PROGRAMA COMPLETO PARA ANTES Y DESPUES PARTO
    RAUL ARTAL
    El ejercicio físico a lo largo del embarazo no sólo le ayudará a controlar el peso sino que, además, le permitirá disminuir los dolores de espalda, mejorar el nivel cardiovascular y respiratorio, prevenir las varices en las piernas, resistirse al estrés del parto, recuperarse más rapidamente después de dar a luz, etc..... ...

    23,00 €

  • GIMNASIA PARA EMBARAZADAS UN PROGRAMA FACIL PARA MANTENER LA FORMA
    GIMNASIA PARA EMBARAZADAS UN PROGRAMA FACIL PARA MANTENER LA FORMA
    E. SCATTERGOOD
    Un completo programa de ejercicios para llevarte desde el embarazo hasta seis meses después del parto. Rutinas paso a paso, fáciles de seguir, ideales para las madres ocupadas. Ejercicios especiales para ayudarte durante el parto. Adecuado para todas las embarazadas, cualquiera que sea su estado físico.... ...

    5,95 €

  • MOTRICIDAD Y GESTACIÓN -5%
    MOTRICIDAD Y GESTACIÓN
    RUBIELA ARBOLEDA GÓMEZ / LUZ ELENA GALLO CADAVID / NERY CECILIA MOLINA RESTREPO
    Este texto tiene un sustrato fundativo que le da sentido y lo avala: el convencimiento de que el cuerpo es algo más que una organicidad, que la motricidad es algo más que un suceso neurológico, que la Educación Física es algo más que la codificación del gesto y que somos sujetos inscritos en un contexto. Como podrá detectarse, detrás del discurso de la motricidad en la gestació...

    17,95 €17,05 €

  • EL ENTRENADOR PERSONAL DE LA MUJER EN EL EMBARAZO Y EL POSTPARTO -5%
    EL ENTRENADOR PERSONAL DE LA MUJER EN EL EMBARAZO Y EL POSTPARTO
    VICENTE MARTÍNEZ DE HARO / Mª JOSÉ ÁLVAREZ BARRIO
    Si estás interesada en mantenerte en forma durante el embarazo y tener una pronta recuperación después del parto, este es el libro que necesitas para saber cómo hacerlo.Se trata de un manual ameno, fácil de comprender y sobre todo práctico. Nada de sesiones, tablas y gimnasios. Consejos que seguimos por su sencillez y porque sabemos que es especialmente importante cuidarse en e...

    25,00 €23,75 €

  • YOGA PARA EMBARAZADAS +DVD. PARA UN EMBARAZO Y UN PARTO CONSCIENTE -5%
    YOGA PARA EMBARAZADAS +DVD. PARA UN EMBARAZO Y UN PARTO CONSCIENTE
    VÍCTOR M. FLORES
    El embarazo y el nacimiento de un hijo, son uno de los periodos más vitales de la mujer. Es quizá por ello, que resulta imprescindible que la preparación de ambos comience desde el primer instante y no sólo tras el alumbramiento, donde llevaríamos nueve meses de retraso.Como futura madre, debes cuidarte en extremo para que tu bebé crezca sano y para tener las menos molestias po...

    28,00 €26,60 €

  • EDUCACIÓN CORPORAL DE LA GESTANTE ADOLESCENTE -5%
    EDUCACIÓN CORPORAL DE LA GESTANTE ADOLESCENTE
    LUIS FERNANDO RESTREPO ARISTIZÁBAL / ALEJANDRA MARÍA CEBALLOS VARELA / DIAIMEN ALVEIRO PULGARÍN
    Esta obra se constituye en una propuesta metodológica para la inclusión de las adolescentes gestantes en las clases de Educación Física.En ella se plantean cuatro unidades didácticas, con tres o cuatro encuentros de clase y en cada una, se incluye una guía de evaluación por competencias para el docente, igualmente al finalizar cada unidad se presenta un taller teórico, para que...

    9,95 €9,45 €

  • FISIOTERAPIA Y EJERCICIO EN EL EMBARAZO Y POSTPARTO
    FISIOTERAPIA Y EJERCICIO EN EL EMBARAZO Y POSTPARTO
    FRANCISCO JAVIER CASTILLO MONTES
    Esta recomendación se basaba en los potenciales efectos teratógenos de la restricción de oxígeno y aporte de nutrientes al feto, y de la hipertermia generada durante la actividad física. Sin embargo, en los últimos año multitud de estudios han demostrado los beneficios que aportan la fisioterapia y el ejercicio controlado en la prevención de complicaciones durante el periodo ge...

    14,00 €

  • MANTENERSE EN FORMA DURANTE EL EMBARAZO. GUÍA PRÁCTICA DE EJERCICIOS PREPARTO Y POSPARTO
    MANTENERSE EN FORMA DURANTE EL EMBARAZO. GUÍA PRÁCTICA DE EJERCICIOS PREPARTO Y POSPARTO
    SANDRA JUAN
    Este libro surge de la necesidad de la mamá de estar activa durante todo el embarazo y el posparto.Existe muy poca información y muchas dudas de sobre qué tipo de ejercicios son más adecuados para cada periodo y cada trimestre, en los que la mamá va sufriendo cambios fisiológicos por lo que habrá que adaptar los ejercicios ya qué unos son más adecuados que otros.Además de las r...

    20,00 €

  • GIMNASIA PARA EMBARAZADAS
    GIMNASIA PARA EMBARAZADAS
    MIRIAM WESSELS / HEIKE OELLERICH
    Nueve meses activa y en forma: los programas de ejercicios suaves y completos te ayudarán a sentirte bien durante el embarazo.Te mantendrás sana y atractiva, te prepararás de manera óptima para el parto y volverás a estar después rápidamente en forma.Los cambios durante el embarazo. Cuerpo y mente en equilibrio. La correcta respiración. Fortalecimiento, movimiento, estiramiento...

    13,50 €

  • EDUCACION FISICA MATERNAL: EMBARAZO, PARTO Y PUERPERIO-METODO EUGENICO
    EDUCACION FISICA MATERNAL: EMBARAZO, PARTO Y PUERPERIO-METODO EUGENICO
    OSVALDO RODRIGUEZ EGLIS

    3,00 €