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Libros de MONTAÑISMO Y EXCURSIONISMO: MANUALES 49 resultados

Manuales técnicos sobre todos los aspectos de la montaña y el senderismo. Todo lo que necesitas saber para que la práctica de tu actividad favorita sea perfecta.

  • EL MÉDICO EN LA MOCHILA
    EL MÉDICO EN LA MOCHILA
    KIKO BETELU
    Hay pocas actividades más placenteras que el montañismo en cualquiera de sus facetas. Pero al ir a la montaña nos exponemos a peligros objetivos. Desde pequeñas urgencias a situaciones de gravedad. Con una circunstancia añadida que hace a los montañeros muy diferentes a prácticamente el resto de los deportistas; el aislamiento. El médico en la mochila no es un libro de medicina...

    13,50 €

  • ORGANIZACIÓN DE ITINERARIOS
    ORGANIZACIÓN DE ITINERARIOS
    MARIO TRIGUERO SAGUILLO
    Vivimos en una sociedad preocupada por la salud, la condición física y por divertirse mientras practica alguna actividad física. La importancia del deporte ha evolucionado hasta abarcar prácticamente todos los ámbitos: el tecnológico, el del medio natural, el acuático, etc. El avance ha llegado hasta el punto de que existen prácticas especializadas que aportan a los usuarios gr...

    43,00 €

  • GUÍA DE MEDIA Y BAJA MONTAÑA
    GUÍA DE MEDIA Y BAJA MONTAÑA
    VÍCTOR HERNICA MULA
    A medida que vamos adentrándonos en el medio natural, nos vamos dando cuenta de lo poco que sabemos acerca de él. Esta curiosidad ha hecho que evolucionemos y nos desarrollemos más como profesores y escritores, ampliando nuestros conocimientos y con más ganas por aprender. Nos referimos a la expresión: “Nunca darás el mismo paso dos veces”, ni vamos a estar en las mismas condic...

    45,00 €

  • TÉCNICAS DE TIEMPO LIBRE
    TÉCNICAS DE TIEMPO LIBRE
    YOLANDA SEBASTIÁN ANTONA
    Es un hecho indiscutible que, con los ritmos que llevamos y la intensidad de nuestro día a día, otorgamos a nuestro tiempo de ocio un elevado valor. Conforme pasa el tiempo, valoramos más nuestro tiempo libre e intentamos hacer de él un tiempo enriquecedor y de disfrute.Este módulo de Técnicas de tiempo libre está compuesto por seis capítulos a lo largo de los cuales se hace un...

    43,00 €

  • MANIOBRAS CON CUERDAS
    MANIOBRAS CON CUERDAS
    JULIO FUENTESAL GARCÍA
    Este manual corresponde al módulo profesional Maniobras con cuerdas, recogido en el Real Decreto 402/2020, de 25 de febrero, por el que se establece el título de Técnico en Guía en el Medio Natural y de Tiempo Libre. En él encontrarás la formación básica necesaria para guiar usuarios por barrancos y cavidades de dificultad baja y en instalaciones de ocio y aventura, lo que te p...

    45,00 €

  • ENGLISH FOR GUIDES IN THE NATURAL ENVIRONMENT AND LEISURE TIME
    ENGLISH FOR GUIDES IN THE NATURAL ENVIRONMENT AND LEISURE TIME
    C. PRADES, A. HERNÁNDEZ
    1. First aid and aquatic rescue 2. Horse riding 3. Bicycle riding 4. Ropes and caving activities 5. Hiking 6. Snow activities 7. Attention to leisure groups 8. Swimming 9. Guidance in the natural aquatic environment 10. Business ...

    32,00 €

  • LOS OCHOMILES EN INVIERNO. LA ESCALADA DE LAS MONTAÑAS MÁS ALTAS EN LA ESTACIÓN MÁS FRÍA
    LOS OCHOMILES EN INVIERNO. LA ESCALADA DE LAS MONTAÑAS MÁS ALTAS EN LA ESTACIÓN MÁS FRÍA
    BERNADETTE MCDONALD
    De todos los «juegos» a que se entregan los alpinistas en las montañas más altas del planeta, el más difícil y más cruel consiste en escalar las catorce cumbres de más de ocho mil metros en medio del atenazante frío invernal. Feroces vientos que pueden levantarte y lanzarte al abismo, temperaturas gélidas que queman los pulmones y entumecen los huesos, semanas de tortura psicol...

    26,00 €

  • MANUAL DE INICIACIÓN AL SENDERISMO
    MANUAL DE INICIACIÓN AL SENDERISMO
    JUAN JOSÉ ALONSO CHECA
    «El concepto de senderismo cubre prácticas y usos muy amplios y distintos, desde una sencilla marcha a pie al aire libre, hasta un recorrido deportivo por terrenos técnicos y exigentes. El primer desafío es encontrar el estilo donde cada uno se sienta mejor y más relajado para disfrutar de todas las posibilidades estéticas de la naturaleza, sin prisa, caminando tranquilamente h...

    16,50 €

  • ALPINISMO, EL ARTE DE LA EFICIENCIA. EL MANUAL DEFINITIVO PARA ALPINISTAS Y ESCALADORES TODOTERRENO
    ALPINISMO, EL ARTE DE LA EFICIENCIA. EL MANUAL DEFINITIVO PARA ALPINISTAS Y ESCALADORES TODOTERRENO
    RAÚL LORA DEL CERRO
    El alpinismo es una de las actividades más gratificantes de las que se pueden realizar en la naturaleza. Sin embargo se trata además de una actividad muy exigente que nos obligará a dominar una amplia variedad de técnicas. Y además tendremos que usarlas con la mayor eficiencia posible, es decir, empleando la menor cantidad de material, tiempo y esfuerzo.Para ayudaros a consegui...

    17,00 €

  • ENTRENAMIENTO PARA EL NUEVO ALPINISMO
    ENTRENAMIENTO PARA EL NUEVO ALPINISMO
    STEVE HOUSE / SCOTT JOHNSTON
    Más alto, más rápido y más ligero. Esas son las máximas del nuevo alpinismo y de la nueva manera de ascender paredes y montañas. Steve House es uno de los más importantes alpinistas del momento no solo por los logros que ha conseguido sino, sobre todo, por su manera de entender y practicar este deporte.Como dice en la introducción, solo un entrenamiento bien estructurado y comp...

    39,00 €

  • NUTRICIÓN, SEGURIDAD Y SALUD EN LA MONTAÑA
    NUTRICIÓN, SEGURIDAD Y SALUD EN LA MONTAÑA
    BURCIO MARTIN, ANTXON
    Antxon Burcio, todo un experto en seguridad, ha tratado de reflejar todo lo que a lo largo de sus más de cincuenta años de actividad en la montaña ha aprendido como él dice: ?de mis mayores, de mis amigos, de mis errores, de los múltiples cursos de formación en los que he participado?; en una palabra, todo lo aprendido de mis experiencias, gracias a las cuales he disfrutado tan...

    18,15 €

  • CORREDORES INVERNALES. PICOS DE EUROPA Y CORDILLERA CANTÁBRICA. 37 VÍAS FÁCILES
    CORREDORES INVERNALES. PICOS DE EUROPA Y CORDILLERA CANTÁBRICA. 37 VÍAS FÁCILES
    CARLOS LAMOILE
    Los itinerarios escogidos han sido aquellos con los que cualquier escalador principiante, que conozca las técnicas de progresión en nieve y hielo, debería comenzar, pues su dificultad, su exposición, su proximidad y su compromiso son los adecuados para la correcta iniciación a esta especialidad del alpinismo.Además de los tres macizos de los Picos de Europa y de las grandes mon...

    18,50 €

  • VIDA DE UN SUPERVIVIENTE
    VIDA DE UN SUPERVIVIENTE
    REINHOLD MESSNER
    Reinhold Messner, el primer vencedor de los 14 ochomiles, ha demostrado en innumerables expediciones en qué consiste vivir al límite y sobrevivir. A sus setenta años, echa la mirada atrás y repasa una existencia marcada, ya desde muy pronto, por las aventuras extremas y los encuentros cercanos con la muerte. Una vida polifacética contada por su protagonista en la que veremos co...

    22,00 €

  • MONTERAPIA: CUESTA ARRIBA SE PIENSA MEJOR
    MONTERAPIA: CUESTA ARRIBA SE PIENSA MEJOR
    JUANJO GARBIZU
    A través de sus propias experiencias en grandes y pequeñas montañas, del Aconcagua a los Pirineos, Juanjo Garbizu nos transporta a las altas cumbres, donde las prioridades cambian y se suceden vivencias inolvidables. Conoceremos situaciones en las que conceptos como materialismo y competitividad se relativizan, ofreciéndonos enseñanzas para llevarnos a casa en nuestra mochila. ...

    17,99 €

  • MONTAÑA SEGURA: CONSEJOS SOBRE PREVENCIÓN Y AUTOSOCORRO
    MONTAÑA SEGURA: CONSEJOS SOBRE PREVENCIÓN Y AUTOSOCORRO
    SALVADOR ARROYO
    ¿Sabemos suficiente sobre seguridad en montaña? Seguramente sí; pero también es posible que en el momento clave todas las enseñanzas y técnicas que conocemos se nos agolpen y enreden en la memoria, dejándonos bloqueados. Consciente de esta realidad tantas veces vivida en sus rescates y cursos, Salvador Arroyo ha reunido en este manual los conocimientos imprescindibles y los ha ...

    17,50 €

  • MONTAÑISMO CON NIÑOS: CÓMO IR A LA MONTAÑA EN FAMILIA
    MONTAÑISMO CON NIÑOS: CÓMO IR A LA MONTAÑA EN FAMILIA
    VÍCTOR RIVEROLA Y JEKATERINA NIKITINA
    ¿La montaña y los niños son compatibles? Casi todo en esta vida es compatible si existen voluntad y ganas de alcanzar un objetivo. A muchas familias seguro que les han preguntado varias veces aquello de «vosotros, ¿dónde vais de vacaciones, a la montaña o la playa?» o «¿qué hacéis con los niños durante el verano?». Es evidente que la playa y el mar tienen sus ventajas a la hora...

    19,00 €

  • FOTOGRAFÍA DE LA NATURALEZA -5%
    FOTOGRAFÍA DE LA NATURALEZA
    RALPH LEE HOPKINS
    Tanto al captar la belleza de una sencilla flor, como al documentar los osos polares en el hielo árutico, la fotografía de la naturaleza ofrece una gran variedad de desafíos únicos. Ralph Lee Hopkins te introduce en el mundo de la fotografía digital en la naturaleza, transmitiendo sus destrezas técnicas y compartiendo su enfoque artístico. Cibre temas como controles creativos, ...

    16,00 €15,20 €

  • ELS PIRINEUS VIATGE FOTOGRÁFIC
    ELS PIRINEUS VIATGE FOTOGRÁFIC
    JORDI LONGÁS MAYAYO
    El nombre genérico de Pirineos esconde realidades bien diversas. En los casi 500 kms ininterrumpidos de montañas entre el Cabo de Creus y Hondarribia (1000 por encima de los dos mil metros y de ellas la quinta parte tres miles) y el centenar de valles entre cruzados así lo garantizan. Detrás hay 50 millones de años de historia geológica: agujas graníticas, lagos de aguas crital...

    30,00 €

  • TORMENTAS EN MONTAÑA
    TORMENTAS EN MONTAÑA
    JOAQUÍN COLORADO
    En la montaña, las tormentas están consideradas como el mayor peligro objetivo al que podemos exponernos. Eso sí, con el permiso de las avalanchas de nieve, aunque éstas, como los terremotos, ni son tan frecuentes ni se producen en una misma zona durante cualquier estación del año. La lectura de este manual te demostrará que las tormentas no solamente no constituyen patrimonio ...

    15,90 €

  • !AVALANCHA! EVALÚA Y REDUCE LOS RIESGOS
    !AVALANCHA! EVALÚA Y REDUCE LOS RIESGOS
    ROBERT BOLOGNESI
    La mejor forma de mantenernos alejados del peligro que supone una avalancha en montaña es conocer a fondo este fenómeno. Esta guía práctica propone descubrir las avalanchas a partir de descripciones y testimonios, aprender a evaluar el riesgo asumido y a limitarlo. Viene acompañada de un NivoTest, una práctica tabla de bolsillo para estimar el riesgo de avalancha. Robert Bologn...

    16,00 €

  • MAL DE ALTURA PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO
    MAL DE ALTURA PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO
    JAVIER BOTELLA DE MAGLIA
    La alta montaña no es sólo un mundo de paisajes bellísimos y cimas prestigiosas, sino también un lugar inhóspito para el ser humano. El terreno escarpado e inestable favorece los traumatismos, y el frío, el viento y la radiación solar pueden causar enfermedades. Sin embargo, muchos montañeros no son realmente conscientes de otro peligro más sutil: la hipoxia o falta de oxígeno....

    17,50 €

  • GPS FÁCIL USO DEL SISTEMA DE POSICIONAMIENTO GLOBAL
    GPS FÁCIL USO DEL SISTEMA DE POSICIONAMIENTO GLOBAL
    LAWRENCE LETHAM
    El sistema de posicionamiento global (GPS) es una sistema de satélite usado en navegación que permite detectar la posición las 24 horas del día, en cualquier lugar del globo y en cualquier condición climatológica. Un receptor GPS es un pequeño aparato electrónico que utiliza las señales de radio para calcular su posición, que es facilitada por un grupo de números y letras que ...

    22,00 €

  • FRÍO Y MONTAÑA
    FRÍO Y MONTAÑA
    TONI VERES / ANTONI RICART
    La montaña no es sólo un escenario bellísimo de espectaculares cimas, sino que también es un ambiente hostil y potencialmente peligroso, un medio propicio para accidentes y enfermedades.Muchos factores agresivos configuran este ambiente que es la montaña: radiación ambiental, orografía inestable, climatología cambiante, dificultad de los transportes y comunicaciones, altitud, c...

    17,90 €

  • MANEJO BÁSICO DE PIOLET Y CRAMPONES
    MANEJO BÁSICO DE PIOLET Y CRAMPONES
    ANTONIO GUERRA GABÁS
    Este manual pretende dotar al deportista de unos cimientos sobre los que construir una práctica alpina más consciente y segura. He aquí los contenidos: 1. El piolet. 2. Agarre y autoseguro con el piolet. 3. Técnicas de progresión. Escalada en nieve. 4. Autodetención. 5. Talla de peldaños. 6. Los crampones. 7. Cramponaje. 8. Técnica france...

    12,50 €

  • MONTAÑA Y SEGURIDAD. TÉCNICAS DE ASEGURAMIENTO Y MATERIAL
    MONTAÑA Y SEGURIDAD. TÉCNICAS DE ASEGURAMIENTO Y MATERIAL
    PIT SCHUBERT, PEPI STÜCKL
    El montañismo, con todas sus disciplinas y variantes, es sin duda uno de los deportes más atractivos de entre los que se practican en la naturaleza. Año tras año, son muchos los alpinistas, escaladores y amantes del esquí de travesía que frecuentan las montañas del mundo entero. Por eso, este manual quiere dar respuestas al colectivo montañero en general sobre cuestiones refere...

    21,50 €

  • MANUAL DE EMERGENCIAS EN MONTAÑA
    MANUAL DE EMERGENCIAS EN MONTAÑA
    17 Artículos de diferentes expertos vascos que cubren todos los aspectos sobre seguridad en la montaña....Esta obra pretende ser un compendio de todos los conocimientos considerados básicos para aquellos que se quieran acercar a las cumbres con las mayores garantías de éxito, sin tener que lamentar ningún tipo de percance que, en la mayoría de los casos, puede ser muy fácil de ...

    6,25 €

  • RESPONSABILIDAD CIVIL EN DEPORTES DE MONTAÑA Y ACTIVIDADES NATURALEZA
    RESPONSABILIDAD CIVIL EN DEPORTES DE MONTAÑA Y ACTIVIDADES NATURALEZA
    JOSE MARÍA NASARRE
    Si la montaña y la naturaleza en general son el escenario de nuestras aventuras deportivas, y además compartimos afición con nuestros amigos, debemos ser conscientes de que, si se produce un indeseable accidente, no estamos exentos de enfrentarnos a un procedimiento judicial que intente dirimir nuestra responsabilidad en el mismo. De la mano de José María Nasarre, experto en De...

    17,00 €

  • SEGURIDAD EN MONTAÑA. LOS PELIGRO OCULTOS
    SEGURIDAD EN MONTAÑA. LOS PELIGRO OCULTOS
    JOSÉ IGNACIO AMAT
    Sea cual sea la experiencia de un montañero, la gran mayoría de los accidentes que se producen en montaña son resultado de un error humano. Por este motivo, cobra vital importancia conocer cómo se toman lassiones durante la práctica de las actividades de montaña.Cuando se investiga un accidente o un incidente en busca de respuestas que nos ayuden a evitar que se repita, nuestro...

    19,50 €

  • MANUAL DE PLEGADO Y TRANSPORTE DE CUERDAS
    MANUAL DE PLEGADO Y TRANSPORTE DE CUERDAS
    JAVIER BUENO, JONATHAN LARRAÑAGA
    El plegado y transporte de cuerdas en el mundo del alpinismo y la escalada tiene más relevancia de la que creemos. Plegar correcta­mente y saber escoger el método en función de la actividad y las necesidades de una situación concreta puede ser la diferencia entre una aproximación cómoda o una tortura, entre bajar con seguridad o sufrir un accidente… El plegado y transporte de l...

    12,00 €

  • MONTAÑISMO Y TREKKING. MANUAL COMPLETO
    MONTAÑISMO Y TREKKING. MANUAL COMPLETO
    JOAQUÍN COLORADO SIERRA
    Joaquín Colorado, alpinista, profesor y guía de alta montaña profesional, nos ofrece un completísimo manual sobre todos los aspectos relacionados con los deportes de montaña: material y vestimenta adecuado para cada actividad, progresión por terrenos difíciles, medios nevados y glaciares, organización de actividades y expediciones, aclimatación en altura, previsión meteorológic...

    20,00 €


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