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Libros de TERCERA EDAD 59 resultados

Mantenimiento, ejercicios de memoria, consejos de salud, actividades de animación...

  • CACHIBOL. EL DEPORTE DE LA ETERNA JUVENTUD
    CACHIBOL. EL DEPORTE DE LA ETERNA JUVENTUD
    ANTONIO PIÑEIRO DOMÍNGUEZ
    Historia del Newcomb.ball americano o el Cachibol mexicano: Su nacimiento. Su llegada a España. El por qué de un deporte nuevo Reglamento Mexicano y Acuerdos Generales, o la adaptación del mismo a la realidad actual del deporte de las personas mayores en España Habilidades que puede desarrollar cualquier persona al practicar este deporte. Y algunas sugerendas de cómo poder prac...

    4,95 €

  • LA ACTIVIDAD FÍSICA PARA GENTE MAYOR EN GERIÁTRICOS DE MENORCA
    LA ACTIVIDAD FÍSICA PARA GENTE MAYOR EN GERIÁTRICOS DE MENORCA
    Mª DEL CARMEN CARROGGIO RUBI
    Este libro es el trabajo resultante de un programa que se inició como experiencia piloto desde el área de deportes del Consell Insular de Menoría, en la que participaron también los ocho ayuntamientos de la Isla, con la voluntad de que la actividad física pueda llegar a todos los colectivos de nuestra sociedad, desde los más pequeños hasta los más mayores.Este programa, llamado...

    7,80 €

  • CUALIDADES FÍSICAS. PLAN EDUCATIVO DE ADQUISICIÓN DE HÁBITOS DE VIDA SALUDABLE EN LA EDUCACIÓN VOL.2
    CUALIDADES FÍSICAS. PLAN EDUCATIVO DE ADQUISICIÓN DE HÁBITOS DE VIDA SALUDABLE EN LA EDUCACIÓN VOL.2
    SERGIO ROSILLO GALINDO
    La Organización Mundial de la Salud (OMS) y otros organismos internacionales consideran la salud como el "estado de completo bienestar físico, mental y social y no la simple ausencia de enfermedad". Con la integración de la Educación Permanente en la Educación Primaria, surge la necesidad de adecuar los distintos planes educativos y conocer las características de este tipo de a...

    4,00 €

  • ACTIVIDAD ACUÁTICA. VOL. 6 PLAN EDUCATIVO DE ADQUISICIÓN DE HÁBITOS DE VIDA SALUDABLE EN EDUCACIÓN
    ACTIVIDAD ACUÁTICA. VOL. 6 PLAN EDUCATIVO DE ADQUISICIÓN DE HÁBITOS DE VIDA SALUDABLE EN EDUCACIÓN
    SERGIO ROSILLO GALINDO
    La Organización Mundial de la Salud (OMS) y otros organismos internacionales consideran la salud como el "estado de completo bienestar físico, mental y social y no la simple ausencia de enfermedad". Con la integración de la Educación Permanente en la Educación Primaria, surge la necesidad de adecuar los distintos planes educativos y conocer las características de este tipo de a...

    5,50 €

  • ACTIVIDAD MOTORA. VOL4. PLAN EDUCATIVO DE ADQUISICIÓN DE HÁBITOS DE VIDA SALUDABLE EN LA EDUCACIÓN
    ACTIVIDAD MOTORA. VOL4. PLAN EDUCATIVO DE ADQUISICIÓN DE HÁBITOS DE VIDA SALUDABLE EN LA EDUCACIÓN
    SERGIO ROSILLO GALINDO
    La Organización Mundial de la Salud (OMS) y otros organismos internacionales consideran la salud como el "estado de completo bienestar físico, mental y social y no la simple ausencia de enfermedad". Con la integración de la Educación Permanente en la Educación Primaria, surge la necesidad de adecuar los distintos planes educativos y conocer las características de este tipo de a...

    5,50 €

  • ACTIVIDAD SENSORIAL. VOL. 5. PLAN EDUCATIVO DE ADQUISICIÓN DE HÁBITOS DE VIDA SALUDABLE EN EDUCACIÓN
    ACTIVIDAD SENSORIAL. VOL. 5. PLAN EDUCATIVO DE ADQUISICIÓN DE HÁBITOS DE VIDA SALUDABLE EN EDUCACIÓN
    SERGIO ROSILLO GALINDO
    La Organización Mundial de la Salud (OMS) y otros organismos internacionales consideran la salud como el "estado de completo bienestar físico, mental y social y no la simple ausencia de enfermedad". Con la integración de la Educación Permanente en la Educación Primaria, surge la necesidad de adecuar los distintos planes educativos y conocer las características de este tipo de a...

    5,50 €

  • EN FORMA DESPUES DE LOS 40. TODO LO QUE UDS. NECESITA SABER PARA ESTAR
    EN FORMA DESPUES DE LOS 40. TODO LO QUE UDS. NECESITA SABER PARA ESTAR
    ALMA RODRIGUEZ
    Índice: Un cuerpo armónico a partir de los cuarenta. Un poco de auténtica Educación Física. Nutrición. Una perspectiva vital para una mente sana y positiva. Relaciones. La revisión médica… ...

    5,90 €

  • EN FORMA DESPUES DE LOS 60 TODO LO QUE UDS. NECESITA SABER PARA ESTAR
    EN FORMA DESPUES DE LOS 60 TODO LO QUE UDS. NECESITA SABER PARA ESTAR
    ALMA RODRIGUEZ
    Este libro es una ráfaga de aire fresco que le dará una buena base para mantenerse y cuidarse después de los sesenta, tanto a nivel físico como emocional y mental. Además, le proporcionará un enfoque positivo, creativo y sencillo del ejercicio y la nutrición, así como una información muy valiosa respecto a temas como la repercusión de la jubilación y el envejecimiento en nuestr...

    5,90 €

  • ACTIVIDADES FÍSICO DEPORTIVAS Y PERSONAS MAYORES EN EL ÁMBITO MUNICIPA
    ACTIVIDADES FÍSICO DEPORTIVAS Y PERSONAS MAYORES EN EL ÁMBITO MUNICIPA
    Actas del XVIII Seminario aragonés de municipio y deporte celebrado en Fraga en 1999.... ...

    3,00 €

  • COMO MANTENERSE EN FORMA DESPUES DE LOS 40
    COMO MANTENERSE EN FORMA DESPUES DE LOS 40
    ADOLFO PEREZ

    5,95 €

  • SIN LÍMITES (OUTLIVE) -5%
    SIN LÍMITES (OUTLIVE)
    ATTIA, DR. PETER
    LA NUEVA MEDICINA PARA VIVIR MÁS TIEMPO Y MEJOR UN NUEVO ENFOQUE SOBRE LA LONGEVIDAD Y LA BUENA SALUD A LARGO PLAZO QUE DESAFÍA EL PENSAMIENTO MÉDICO CONVENCIONAL A pesar de los grandes éxitos que la medicina ha alcanzado en muchas áreas, la realidad es que sus avances en la lucha contra las enfermedades relacionadas con la edad no son tantos. Con frecuencia las intervenciones...

    24,95 €23,70 €

  • EL MÉTODO TAKIMIKA
    EL MÉTODO TAKIMIKA
    MIKA TAKISHIMA
    ¡Dale una oportunidad al método Takimika y siéntete joven a cualquier edad! Nunca es tarde para empezar a hacer deporte y a cuidarse, y Mika Takishima es el mejor ejemplo de ello: empezó a practicar deporte a los sesenta y cinco años y, hora, con más de noventa, es la instructora deportiva más longeva de Japón y su método se ha estudiado en Harvard. Mika nos propone unos ejer...

    13,90 €

  • YOGA PARA MAYORES
    YOGA PARA MAYORES
    MARIA ROSELLÓ
    En este libro te explicamos las asanas o posturas de yoga más sencillas para que todo el mundo, incluidas las personas poco flexibles, puedan practicarlo, en especial las personas mayores (¡incluso si son un poco perezosas!). Junto a los ejercicios dedicados al cuerpo también se incluyen técnicas para el desarrollo interior: ejercicios de relajación, de respiración (pranayama) ...

    18,90 €

  • HIGH FITNESS ADULTS: PORQUÉ CAMINAR Y NATACIÓN NO ES LO QUE LAS PERSONAS MAYORES NECESITAN -5%
    HIGH FITNESS ADULTS: PORQUÉ CAMINAR Y NATACIÓN NO ES LO QUE LAS PERSONAS MAYORES NECESITAN
    DIEGO MORALES / PABLO PIZZURNO
    El número de personas mayores en el mundo está en aumento. Cada vez las personas viven más años. Sin embargo, estos años no se viven con más salud, sino todo lo contrario. El estilo de vida sedentario produce una serie de problemas de salud que afectan desde los huesos y músculos, hasta el equilibrio y cognición de las personas mayores. A esta problemática se suman las recomend...

    23,38 €22,21 €

  • ACTIVIDAD FÍSICA EN ADULTOS MAYORES: UNA PROPUESTA PARA LA INTERVENCIÓN INTEGRAL
    ACTIVIDAD FÍSICA EN ADULTOS MAYORES: UNA PROPUESTA PARA LA INTERVENCIÓN INTEGRAL
    JHON F. RAMÍREZ VILLADA
    Los lectores tienen en sus manos un libro construido con una mirada multidisciplinar que hace un recorrido a los elementos teóricos, conceptuales y estructurales básicos que rodean la atención de la población adulta mayor, hasta concretar una propuesta de intervención basada en actividad física.Al hablar de intervención es claro que “practicar ejercicio físico beneficia la salu...

    11,29 €

  • ANIMACIÓN SOCIOCULTURAL PARA MAYORES 2ª EDICIÓN
    ANIMACIÓN SOCIOCULTURAL PARA MAYORES 2ª EDICIÓN
    ORTEGA FERNANDEZ, RAQUEL
    La animación sociocultural sitúa la acción educativa que moviliza la sociedad con el objetivo de promover el desarrollo social favoreciendo la calidad de vida, teniendo en cuenta la integración y la participación de las personas que asistan a las actividades. Actualmente, es de interés el concepto de envejecimiento activo, que es generalmente aceptado como un proceso de adaptac...

    18,00 €

  • EJERCICIOS PRÁCTICOS PARA ESTIMULAR LA MEMORIA 3
    EJERCICIOS PRÁCTICOS PARA ESTIMULAR LA MEMORIA 3
    PALOMO BERJAGA, MÓNICA
    Ejercicios prácticos para estimular la memoria 3 es una herramienta útil para ejercitar la memoria. Propone 200 ejercicios muy variados donde se trabaja la atención, la memoria, el cálculo, el razonamiento, el lenguaje, las praxias y la orientación. Las actividades van de menor a mayor nivel de dificultad y están diseñadas de tal forma que los mayores encontrarán en ellas un mo...

    17,50 €

  • EJERCICIOS PRÁCTICOS PARA ESTIMULAR LA MEMORIA / 2
    EJERCICIOS PRÁCTICOS PARA ESTIMULAR LA MEMORIA / 2
    MÓNICA PALOMO BERJAGA
    Ejercicios prácticos para estimular la memoria 2, ofrece 180 ejercicios variados que trabajan las distintas capacidades de la cognición humana, con el objetivo de frenar el posible deterioro o, incluso, si se practican con regularidad, recuperar capacidades que se habían reducido. Las actividades están ordenadas de menor a mayor grado de dificultad y van destinadas a todas las ...

    12,70 €

  • EQUILIBRIO Y MOVILIDAD CON PERSONAS MAYORES
    EQUILIBRIO Y MOVILIDAD CON PERSONAS MAYORES
    DEBRA J. ROSE
    Esta nueva edición, revisada y aumentada, de Equilibrio y movilidad con personas mayores sigue siendo el único manual que trata las dimensiones múltiples que contribuyen al equilibrio y la movilidad. Al estudiar las razones por las cuales se producen caídas, los lectores adquieren conocimientos para ofrecer una evaluación y programación más generales. El programa FallProof se a...

    27,50 €

  • RESISTENCIA Y ESTABILIDAD PARA PERSONAS MAYORES
    RESISTENCIA Y ESTABILIDAD PARA PERSONAS MAYORES
    PETRA REGELIN / JÖRN WINKLER
    Resistencia y Estabilidad es un curso de movimiento, en el que las personas mayores pueden entrenar la capacidad de equilibrio, la fuerza muscular de las piernas y la capacidad de enfrentarse a la vida cotidiana, para evitar el riesgo de caídas. El programa se basa en los conocimientos científicos más recientes sobre la prevención de caídas en la tercera edad y en las recomenda...

    18,00 €

  • SER FELIZ CORRIENDO
    SER FELIZ CORRIENDO
    JOSÉ MORATINOS IGLESIAS
    En esta obra, escrita con un estilo dinámico y motivador, el autor, José Moratinos, desarrolla una concepción amplia y también multidisciplinar de lo que podemos llamar teoría de la carrera a pie. Rompe moldes y abre nuestros caminos, aportando una visión científica, Ciencias del Deporte, de modo que el correr se convierte en una vía en ese camino del hombre a la ¿utópia? Felic...

    14,00 €

  • EJERCICIOS PRÁCTICOS PARA ESTIMULAR LA MEMORIA
    EJERCICIOS PRÁCTICOS PARA ESTIMULAR LA MEMORIA
    MÓNICA PALOMO BERJAGA
    Este es un libro fundamentalmente práctico. Consta de 150 ejercicios que trabajan las distintas capacidades cognitivas, empezando por actividades sencillas y aumentando su grado de dificultad a medida que avanza el libro. Los ejercicios son variados y están pensados de modo que no resulte aburrido realizarlos, de esta forma se estimula la memoria de una manera divertida pero ef...

    11,50 €

  • MAYORES EN FORMA
    MAYORES EN FORMA
    MÉRIDA DE SAN ROMÁN, PABLO / MÉRIDA DE SAN ROMÁN, CRISTINA
    'A menudo se tiende a pensar que el deporte es cosa de jóvenes. Pero estar en forma y mantener un peso adecuado no tiene edad, ni se trata de ninguna «misión imposible». No hablo de prepararse para correr una maratón, ni para tomar parte en ninguna competición de alto rendimiento, sino simplemente de sentirse mejor, de ganar calidad de vida, de sentirse más fuerte y ágil, y tam...

    14,96 €

  • PRACTICAR EJERCICIO FÍSICO EN LA VEJEZ -5%
    PRACTICAR EJERCICIO FÍSICO EN LA VEJEZ
    ÁNGELES SOLER VILA
    Muchas personas mayores se interesan por la práctica de ejercicio físico para seguir un estilo de vida saludable que les facilite adaptarse positivamente a los cambios biológicos, psicológicos y sociales que la vejez comporta.Este libro pretende que todos aquellos que animan a grupos de actividades físicas para personas mayores y también los estudiantes que se preparan para ell...

    19,00 €18,05 €

  • MOVIMIENTO CREATIVO CON PERSONAS MAYORES
    MOVIMIENTO CREATIVO CON PERSONAS MAYORES
    Mª DEL CARMEN CARROGGIO RUBÍ / PILAR PONT GEIS
    En España, ya hace tiempo que la actividad física se ha ido popularizando entre las personas de la tercera edad. Por lo tanto, estamos ante una nueva generación de personas mayores que ya tienen integrada la necesidad de ejercicio físico, que ya tienen experiencia en este campo, que tienen muy claros los valores físicos, psicológicos y sociales que la actividad física aporta y ...

    10,50 €

  • GIMNASIA, JUEGO Y DEPORTE PARA MAYORES
    GIMNASIA, JUEGO Y DEPORTE PARA MAYORES
    ROBERT BAUR / ROBERT EGELER
    La gimnasia, el juego y el deporte colaboran en la obtención de salud y bienestar; nos permiten conocer algo sobre nuestro cuerpo, sobre su legitimidad y sus capacidades, sobre lo que se puede hacer con él a pesar de la edad; facilitan los contactos con otras personas, haciendo que se den rasgos en común en el juego, experiencias en grupo al hacer ejercicios conjuntamente, se h...

    28,50 €

  • ACTIVIDAD FÍSICA Y ADULTO MAYOR. MANUAL PARA VIVIR MEJOR -5%
    ACTIVIDAD FÍSICA Y ADULTO MAYOR. MANUAL PARA VIVIR MEJOR
    BERENICE BAHAMÓN VARGAS / INÍRIDA SUESCÚN HERRERA
    CAPÍTULO I - ESTILO DE VIDA Y MANTENIMIENTO FÍSICOCAPÍTULO II - MOVILIDAD ARTICULARPosibilidades de Trabajo Articular: pie, tobillo, rodilla, pelvis, cadera, columna vertebral, tórax, cintura escapular, codo, muñeca, articulación de la manoCAPÍTULO III - ELASTICIDADPosibilidades de trabajo para elongar grupos musculares: tren inferior, tren superior, estiramientos generales)CAP...

    13,53 €12,85 €

  • MANTENERSE EN FORMA DE MAYOR EJERCICIOS PARA HACER EN CASA
    MANTENERSE EN FORMA DE MAYOR EJERCICIOS PARA HACER EN CASA
    PILAR PONT GEIS / MARIA ARMENGOL NART / MAITE CARROGGIO RUBÍ / MARIAN MORENO MERELO
    En este libro las autoras proponen un programa de ejercicios bien estructurados y clasificados para realizar solos en casa o en un grupo de clase. Acompañados de fotos e ilustraciones que muestran la correcta realización de los mismos. Los ejercicios que se presentan no tienen contraindicaciones, todo lo contrario, se recomiendan para cualquier alteración que conlleve el enveje...

    20,50 €

  • JOVENES MAYORES Y EJERCICIO FISICO
    JOVENES MAYORES Y EJERCICIO FISICO
    IGNACIO VINOS AGUSTI / ROSA FALLADA SALAT
    Cambios evolutivos. Actividad física en las personas mayores: beneficios, riesgos, limitaciones. Actividades: tipos, principios, objetivos, orientaciones didácticas, Propuestas: sin material, con material, de relación, respiración y relajación, actividades utilitarias de autonomía personal.... ...

    15,03 €


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