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7 MINUTOS DE EJERCICIO PARA TODO EL CUERPO
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7 MINUTOS DE EJERCICIO PARA TODO EL CUERPO

MICHAEL JEROME

9,95 €
9,45 €
IVA incluido
Editorial:
LIBRERO
Año de edición:
2021
Materia:
GIMNASIA DE MANTENIMIENTO
ISBN:
978-94-6359-539-1
Páginas:
192
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Los ejercicios de cuerpo entero son una de las maneras más eficientes y eficaces de desarrollar la musculatura, quemar grasa y mejorar su salud física general. Como sugiere el nombre, utilizan todo el cuerpo a la vez, con lo cual se fortalecen múltiples grupos musculares con un solo ejercicio. Tanto si quiere trabajar los músculos como fortalecer la zona central o tonificar ligeramente el cuerpo, 7 minutos de ejercicio para todo el cuerpo contiene todo lo que necesita para crear su rutina de ejercicios perfecta.

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