0
AEROBIC EN SALAS DE FITNESS MANUAL TEORICO-PRACTICO

AEROBIC EN SALAS DE FITNESS MANUAL TEORICO-PRACTICO

JULIO DIEGUEZ PAPI

7,50 €
IVA incluido
Editorial:
INDE
Año de edición:
2005
Materia:
ENTRENAMIENTO PERSONAL, AERÓBIC Y FITNESS
ISBN:
978-84-87330-61-2
Páginas:
168
7,50 €
IVA incluido
Añadir a favoritos

Existen en España pocos manuales editados de Aeróbic en Salas de Fitness. La
especificidad de este manual proviene del deseo de introducir a un posible
docente o a un potencial alumno-usuario, en las bases teórico-prácticas de
dicha disciplina.
Preguntarse el porqué de determinada planificación y ejecución de una
programación completa de ejercicio físico debería ser sistemático tanto para
el profesional como para el usuario/cliente de dicho programa.
Se plantea por una parte, aproximar al lector a las bases teóricas de una
disciplina deportiva enunciando y situando la misma dentro de los más
fundamentales principios de la Fisiología del Ejercicio y por otra,
describir las líneas generales de actuación docente que un profesor de
Aeróbic debería seguir y que un alumno/usuario debería exigir. Sobre todo en
lo que respecta al objetivo fundamental de la disciplina que es el trabajo
aeróbico a ritmo de música.
Julio Diéquez Papí ha elaborado un trabajo claro y conciso que puede ayudar
tanto al potencial practicante como al mismo instructor. De hecho, el éxito
de este manual está garantizado por sus modestas pretensiones; explica los
conceptos fisiológicos clave aplicados al Aeróbic en sala (Adaptación,
Supercompensación, Sobrecarga, Frecuencia Cardiaca…) y sus bases
metodológicas fundamentales (Técnica básica, la Coreografía, Transmisión de
Información, Espacios de Actividad…), de manera breve y sencilla....

Artículos relacionados

  • VENCE A LA GRAVEDAD -5%
    VENCE A LA GRAVEDAD
    STEVEN LOW
    Fecha de edición: 06/03/2024Habitualmente descrita por los lectores como «la Biblia del ejercicio», Vence a la gravedad es una guía general y una herramienta imprescindible para el ntrenamiento gimnástico y de la fuerza con el peso corporal.El autor emprende un viaje con el lector para elaborar rutinas de entrenamiento de la fuerza con el peso corporal mediante un método altame...

    120,00 €114,00 €

  • EL MÉTODO HOLLYWOOD
    EL MÉTODO HOLLYWOOD
    SIMON WATERSON
    POR PRIMERA VEZ, SIMON WATERSON, EL ENTRENADOR DE LAS ESTRELLAS DE HOLLYWOOD, COMPARTE SU PROGRAMA DE EJERCICIO: RECUPERA TU FORMA FÍSICA EN SOLO 10 SEMANAS CON SU MÉTODO DE FITNESS INTELIGENTE. Piensa en cualquier actor de Hollywood que se haya puesto en forma de manera increíble. Es muy probable que el artífice del cambio sea Simon Waterson, y 10 semanas es el tiempo que nor...

    21,90 €

  • PROGRESIONES POSTURALES HIPOPRESIVAS
    PROGRESIONES POSTURALES HIPOPRESIVAS
    RUBÉN PARDOS ESTEBAN
    En este libro se explican diferentes elementos de las técnicas hipopresivas, como sus características, beneficios y contraindicaciones. Así mismo, se desarrollan secuencias de posiciones en progresión para guiar y orientar de un modo coherente una sesión de práctica. ...

    21,50 €

  • HPWO. LA GUÍA DEFINITIVA DEL CROSSFIT
    HPWO. LA GUÍA DEFINITIVA DEL CROSSFIT
    MAT FRASER
    Mat Fraser ha optimizado su cuerpo como una máquina, y ahora va a compartir contigo el secreto de cómo hacerlo. ¡Este libro contiene el programa de entrenamiento completo de Mat que le ayudó a convertirse en un atleta que ganó juegos en los CrossFit Games! Con esta guía entra en el mundo de un hombre que te revela todo lo que hay que hacer para alcanzar tu máximo potencial a...

    31,50 €

  • FITNESS INTELIGENTE
    FITNESS INTELIGENTE
    SIMON WATERSON
    FECHA DE APARICIÓN: 29/03/2023Un libro de fitness con todos los secretos de las estrellas de Hollywood para conseguir sacarle el máximo partido a tu cuerpo. Simon Waterson es el entrenador de fitness más solicitado de la industria del cine y su lista de clientes de Simon Waterson es la guía de celebrities de Hollywood. Además de haber convertido a Daniel Craig en James Bond, es...

    18,90 €

  • COMO SER MEJOR DEPORTISTA
    COMO SER MEJOR DEPORTISTA
    DIEGO GARCÍA FONTAN
    Toda la información de este libro está contrastada con evidencias científicas, transmitidas en un lenguaje sencillo y práctico para que todo el mundo lo pueda entender sin problema. Estarás al tanto de las últimas actualizaciones del sector.Además, mucha de la información que podrás descubrir en este libro está basada en la experiencia de deportistas de alto rendimiento con los...

    21,00 €

Otros libros del autor

  • ENTRENAMIENTO FUNCIONAL EN PROGRAMAS DE FITNESS VOL.II -5%
    ENTRENAMIENTO FUNCIONAL EN PROGRAMAS DE FITNESS VOL.II
    JULIO DIEGUEZ PAPI
    Perfecto manual para llevar a cabo de forma programada y práctica el entrenamiento funcional en programas de fitness. El manual completo consta de dos volúmenes. El volumen II supone la lógica aplicación práctica de los conceptos presentados en el primer volumen. Lograr diseñar un entrenamiento muscular funcional eficaz es su objetivo principal. Contiene las bases científicas ...

    22,00 €20,90 €

  • ENTRENAMIENTO FUNCIONAL EN PROGRAMAS DE FITNESS VOL I -5%
    ENTRENAMIENTO FUNCIONAL EN PROGRAMAS DE FITNESS VOL I
    JULIO DIEGUEZ PAPI
    Perfecto manual para llevar a cabo de forma programada y práctica el entrenamiento funcional en programas de fitness. El manual completo consta de dos volúmenes. El volumen I constituye un manual completo y significativo. En él se presentan las bases del entrenamiento funcional aplicadas a las actividades de fitness/salud. Se relacionan las cualidades de fuerza, resistencia or...

    22,00 €20,90 €

  • AEROBIC -5%
    AEROBIC
    JULIO DIEGUEZ PAPI
    Qué es el aeróbic. Un poco de historia. En qué consiste. Cuándo y cómo. Aprender la técnica. Qué y cómo son las coreografías. ¿Quieres competir? (La biblioteca temática del deporte es un instrumento de información, complemento y soporte para el conocimiento y desarrollo de la actividad física y el deporte. Gracias a su presentación didáctica, a la sencillez del lenguaje y a la...

    11,00 €10,45 €

  • GAP: GLÚTEOS, ABDOMINALES Y PIERNAS PRINCIPIOS PARA UNA TONIFICACIÓN MUSCULAR EFICAZ 2ª EDICIÓN -5%
    GAP: GLÚTEOS, ABDOMINALES Y PIERNAS PRINCIPIOS PARA UNA TONIFICACIÓN MUSCULAR EFICAZ 2ª EDICIÓN
    JULIO DIÉGUEZ PAPÍ
    GAP significa Glúteos, abdominales y piernas. Es un Manual que propone las líneas de actuación eficaces para el entrenamiento de tonificación en sesiones colectivas. Los conceptos, sistemas y técnicas pueden ser aplicados además en entrenamientos personales más individualizados. Significa también actividad colectiva a ritmo de música; tonificación, definición, fortalecimiento...

    15,00 €14,25 €