- Editorial:
- HIGH FITNESS
- Año de edición:
- 2024
- Materia:
- ENTRENAMIENTO PERSONAL, CROSSFIT, CALISTENIA
- ISBN:
- 979-8-3402-2707-2
- Páginas:
- 284
ENTRENAMIENTO, ACONDICIONAMIENTO Y PREPARACIÓN FÍSICA: MILITARES, POLICÍAS Y BOMBEROS: LA GUÍA PARA SALUD Y RENDIMIENTO DE LOS HÉROES COTIDIANOS
GASTÓN SAURI / PABLO PIZZURNO
La preparación física es esencial para los héroes cotidianos que protegen y sirven a la sociedad, este modo es tu guía definitiva. En estas páginas, encontraras valiosas recomendaciones sobre cómo mantener un equilibrio entre la mente y el cuerpo. El bienestar psicológico es fundamental para el desempeño en las situaciones más desafiantes.
Aprenderás cómo fortalecer no solo tu físico, sino también tu mente, preparando integralmente al personal para cualquier tarea que se presente en su labor como héroe cotidiano. La misión es equiparte con las estrategias más efectivas para optimizar el entrenamiento físico de militares, policías y bomberos. Desde los fundamentos teóricos hasta algunos aspectos prácticos, explorarás todo con un enfoque completo hacia la salud y el rendimiento.
Descubre cómo este libro se convierte en tu aliado para llevar al personal a un mejor nivel de preparación física, permitiéndole desempeñar su labor con excelencia y cuidado.
