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ANATOMÍA PARA EL YOGA
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ANATOMÍA PARA EL YOGA

BLANDINE CALAIS-GERMAIN

25,00 €
23,75 €
IVA incluido
Editorial:
LIBROS DE LA LIEBRE DE MARZO
Año de edición:
2018
Materia:
YOGA
ISBN:
978-84-92470-53-2
Páginas:
217
25,00 €
23,75 €
IVA incluido
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En las diferentes posturas del yoga, los músculos quían a los huesos, mantienen las articulaciones, protegen los nervios, suspenden o elevan partes del cuerpo ... Sus funciones son muy variadas.

Por ello, es necesario que uno a uno, fuertes o flexibles, se puedan relajar, se puedan estirar o puedan combinar sus diferentes estados para coordinar sus acciones. Por su parte, un yoga bien estructurado puede desarrollar progresivamente las diferentes calidades inherentes a los músculos.

En este libro, se abordan las diversas funciones de los músculos en las posturas del yoga. A través de las fichas/ejemplos que, en cada ocasión, observan una situación en la que intervienen uno o varios músculos, se propone distinguir y comprender estas distintas funciones. Es una guía para tener una experiencia más esclarecedora del yoga que ayudará al lector a una mayor comprensión y una práctica optimizada.

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