0
APRENDO YOGA

APRENDO YOGA

ANDRÉ VAN LYSEBETH

16,00 €
IVA incluido
Editorial:
URANO
Año de edición:
2009
Materia:
YOGA
ISBN:
978-84-7953-710-4
Páginas:
320
16,00 €
IVA incluido
Añadir a favoritos

Tanto si has decidido iniciarte en el arte del yoga como si precisas ayuda para practicarlo por tu cuenta, Aprendo yoga sigue siendo el mejor método para abrirte camino a la técnica exacta de los grandes maestros. Su autor, André Van Lysebeth, es reconocido en todo el mundo como el máximo impulsor de la práctica del yoga en el mundo moderno. Fruto de largas y directas experiencias en la India, el libro está escrito especialmente para el hombre moderno y adapta los principios de los maestros hindúes del Hatha-yoga a nuestras necesidades. Además de una minuciosa descripción de las principales asanas, explicadas paso a paso e ilustradas con numerosas fotografías, enseña las principales variantes y formas de perfeccionamiento, así como las técnicas de respiración y relajación. También ahonda en los aspectos mentales y espirituales, e incluye los principios de una dieta sana.

Millones de personas en los cinco continentes se benefician hoy de esta antigua disciplina, cuyo auge fue impulsado, en gran medida, por el maestro André Van Lysebeth. Claro, detallado, ameno y completo, Aprendo yoga es un clásico intemporal, aconsejado por profesores y expertos e imprescindible para iniciarse o profundizar en una práctica cuyos efectos no sólo inciden en la salud sino en todas las facetas de la vida.

El autor

El maestro André Van Lysebeth (1920-2004), conocido en todo el mundo por su labor de difusión del yoga en occidente, dedicó la vida a la práctica y la enseñanza de este arte milenario y llegó a ser una de las máximas autoridades en la materia. Estudioso incansable, director de la revista Yoga de Bruselas y creador de la Federación de Yoga de Bélgica, ostentó el título de Licenciado en Yoga, que le fue otorgado por Swami Sivananda en Rishikesh (Himalaya) en una solemne sesión de la Yoga Vedanta Forest Academy. Escribió numerosos libros sobre yoga y tantra, entre ellos Perfecciono mi Yoga, también publicado por Ediciones Urano. Tanto este título como Aprendo Yoga se han convertido en obras de referencia que han visto numerosas ediciones.

Artículos relacionados

  • LA RODILLA. ANATOMÍA PARA EL YOGA
    LA RODILLA. ANATOMÍA PARA EL YOGA
    BLANDINE CALAIS-GERMAIN
    La rodilla es la articulación más grande del cuerpo. Desempeña un papel central en la unión de nuestros dos principales huesos de soporte: el fémur y la tibia. Muchas posturas de yoga pueden resultar beneficiosas al fortalecer y ajustar nuestras rodillas. Sin embargo, en ocasiones, debido a la falta de información, estas pueden convertirse en un punto de tensión, excesiva presi...

    26,00 €

  • HISTORIA DEL YOGA
    HISTORIA DEL YOGA
    DANIEL SIMPSON
    Gran parte de lo que se dice sobre el yoga es engañoso. Tomemos dos ejemplos: no tiene cinco mil años de antigüedad, como comúnmente se afirma, ni significa exclusivamente «unión». En el que es quizá el texto más famoso, los Yoga Sutras de Patañjali, el objetivo es la separación, aislar la conciencia de todo lo demás. Y la evidencia más temprana de la práctica se remonta a unos...

    20,00 €

  • YOGA PARA TIESOS
    YOGA PARA TIESOS
    MARION DEUCHARS
    ¿Crees que el yoga solo es para gente flexible? ¡Estos pájaros te demostrarán que no! Si quieres iniciarte en el yoga pero crees que es demasiado complicado Yoga para tiesos te hará cambiar de opinión. En compañía de un simpático pájaro patilargo y de su polluelo descubrirás cómo hacerlo de una forma amena y divertida. A través de los entrañables dibujos de Marion Deuchars apre...

    11,95 €

  • ENCICLOPEDIA DEL AYURVEDA
    ENCICLOPEDIA DEL AYURVEDA
    SWAMI SADASHIVA TIRTHA
    Secretos naturales de curación, prevención y longevidad La Enciclopedia del ayurveda es una importante obra de referencia para todo estudiante de ayurveda o de yoga, ya que constituye en sí mismo un curso completo. Swami Sadashiva Tirtha ha llevado a cabo una labor colosal al reunir tantos conocimientos de esta ciencia milenaria de una manera tan clara y concisa para el lector...

    45,00 €

  • EL PODER SECRETO DEL YOGA
    EL PODER SECRETO DEL YOGA
    NISCHALA JOY DEVI
    Una visión femenina de la esencia y el espíritu de los yoga sutras Una insuperable interpretación femenina de los yoga sutras de Patányali, cuya edición revisada incluye los cuatro padas. Aunque de todos es conocido que el yoga sirve para mantenernos físicamente sanos, son aún más importantes los beneficios que puede aportarnos tanto a nivel emocional como espiritual. En su l...

    25,00 €

  • YOGA PARA CAMBIAR TU VIDA
    YOGA PARA CAMBIAR TU VIDA
    PATI GALATAS
    En Yoga para cambiar tu vida Pati Galatas comparte su viaje de crecimiento personal a través de la dedicación a esta disciplina milenaria. Tras varios años aprendiendo yoga, la pérdida repentina de su marido empuja a Pati a buscar otro sentido a su vida. A partir de entonces la práctica de yoga se convierte en su refugio, pero también en una fuente de fuerza y en un revulsivo h...

    19,95 €

Otros libros del autor

  • PERFECCIONO MI YOGA
    PERFECCIONO MI YOGA
    ANDRÉ VAN LYSEBETH
    El autor de Aprendo yoga, que adaptó las antiguas técnicas al mundo moderno, propone a los aficionados a esta delicada disciplina adquirir mayor precisión y conocimiento con Perfecciono mi yoga, una de las obras capitales en la materia.Su método, apoyado con claras explicaciones y expresivas fotografías, permite a cualquier practicante adentrarse en el yoga superior y aprender ...

    16,00 €

  • PRANAYAMA. A LA SERENIDAD POR EL YOGA
    PRANAYAMA. A LA SERENIDAD POR EL YOGA
    ANDRE VAN LYSEBETH
    Un clásico en su campo recuperado en el sello Vintage a petición de los lectores. El Pranayama, considerado por muchos como la clave secreta del yoga, es uno de los aspectos menos tratados en los manuales sobre la materia. Capaz de proporcionar serenidad y una profunda concentración, el arte del Pranayama nos enseña a dominar nuestra fuerza vital a través de la respiración. And...

    19,00 €