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ARCHIVOS SECRETOS KETTLEBELL TOMO 1

ARCHIVOS SECRETOS KETTLEBELL TOMO 1

COMPILADO Y COMENTADO POR JERÓNIMO MILO

23,86 €
IVA incluido
Editorial:
JMILO EDICIONES
Año de edición:
2024
Materia:
HISTORIA Y OLIMPISMO
ISBN:
979-8-5419-0341-6
Páginas:
214
23,86 €
IVA incluido
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En este primer tomo, que consta de más de 200 páginas, encontrarás una riqueza de contenido inigualable que abarca desde la teoría hasta la práctica del entrenamiento con Kettlebells:

Manuales Antiguos Sobre Entrenamiento

Análisis de 12 manuales históricos, nunca antes traducidos al castellano, centrados en el uso del Kettlebell.
Rutinas de Entrenamiento

Régimen de ejercicios diseñados siguiendo los estilos y técnicas propios de diferentes épocas y lugares.
Línea de Tiempo Definitiva

Una línea de tiempo completa que traza el origen y la evolución de las Pesas Rusas.
Maestros de la Fuerza (MDF)

Reseñas históricas que profundizan en las figuras más trascendentales en la historia del Kettlebell.
Capítulo Especial: Levantada Turca (TGU)

Este capítulo desvela la verdadera historia y técnica de la "Levantada Turca", además de cómo incorporarla en tus entrenamientos.
Ilustraciones y Fotografías

El texto se enriquece con cientos de fotos históricas y ilustraciones originales, facilitando su comprensión.
Contexto Histórico y Personal

Mi recopilación de información se complementa con notas y opiniones personales, abarcando un período histórico que va desde la Antigua Grecia hasta el año 1918.
Colaboraciones y Traducciones

La preparación de este tomo implicó una colaboración extensa con bibliotecas, hemerotecas, museos y coleccionistas privados. Además, incluye la traducción de textos antiguos en idiomas como el ruso, alemán, ucraniano, polaco y francés.
Archivos Secretos Kettlebell es el producto de toda una vida de estudio, dedicación y un exhaustivo trabajo de investigación. Este libro se presenta como una herramienta esencial para cualquiera interesado en profundizar su conocimiento y práctica en el mundo del Kettlebell.

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