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CÓMO SER COMPLETO: LA CLAVE DEL ÉXITO PARA PREPARAR LAS PRUEBAS FÍSICAS DE TU OPOSICIÓN
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CÓMO SER COMPLETO: LA CLAVE DEL ÉXITO PARA PREPARAR LAS PRUEBAS FÍSICAS DE TU OPOSICIÓN

EDUARDO CUENCA GARCÍA

23,00 €
21,85 €
IVA incluido
Editorial:
PRINCESA EDITORIAL
Año de edición:
2022
Materia:
ENTRENAMIENTO: EJERCICIOS Y APLICACIONES
ISBN:
979-8-8441-3019-9
Páginas:
160
23,00 €
21,85 €
IVA incluido
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Durante el estudio de este manual encontrarás distintas visiones para superar las pruebas físicas de las diferentes convocatorias existentes actualmente para fuerzas y cuerpos de seguridad –Guardia Civil, Policía Nacional, policía autonómica y policía municipal–, Fuerzas Armadas, bomberos, vigilantes de seguridad, guarda forestal, etc., teniendo en cuenta las últimas tendencias sobre literatura científica en el entrenamiento deportivo.

El autor te mostrará nuevas herramientas fáciles de manejar para optimizar las sesiones de entrenamiento, ejemplos prácticos de varias semanas previas a las pruebas físicas, experiencias personales sobre éstas que ha tenido que realizar durante su dilatada carrera como atleta y guardia civil, así como recomendaciones en el largo camino de la preparación física en los opositores.

Este libro está principalmente enfocado a tres tipos de perfiles:

Opositores: para que comprendan la importancia de la organización del entrenamiento deportivo y poder aplicar algunas correcciones durante su planificación para estar más cerca de la ansiada plaza.
Entrenadores: que quieran una visión completa basada en la experiencia de la preparación física de este perfil de aspirantes y poder aplicar correctamente las cargas de entrenamiento para evitar interferencias negativas.
Academias o preparadores personales: que se dediquen a la preparación teórica o entrevistas personales y no tengan cubierta la parte de las pruebas físicas, proporcionando así una preparación integral al opositor y cubriendo a nivel profesional todas las necesidades de la oposición.

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