La guía para iniciarse en el yoga día a día.
Empieza simplemente con probarlo: ¿cómo funciona el yoga? Con la selección de ejercicios presentados en este libro podrás empezar enseguida y disfrutar de sus efectos.
- Paso a paso: a lo largo de tres «lecciones» descubrirás la variedad del yoga.
- Instrucciones esenciales: descripciones breves y significativas en texto e imágenes ¡para que te diviertas!
- Súper-práctico: tu rutina diaria con las series de ejercicios de yoga.
