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DEPORTE Y SALUD

DEPORTE Y SALUD

¿QUÉ DICE LA CIENCIA?

MANUEL SUÁREZ GARCÍA

16,00 €
IVA incluido
Editorial:
EDITORIAL UOC
Año de edición:
2024
Materia:
CIENCIAS APLICADAS AL DEPORTE
ISBN:
978-84-1050-016-7
Páginas:
178
16,00 €
IVA incluido
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¿Hasta qué punto el deporte de alto nivel es saludable? ¿Se pueden conseguir las marcas actuales sin la ayuda de las nuevas tecnologías? ¿Tienen límite, los récords? ¿La ingestión de proteínas provoca un aumento de la musculatura? ¿Qué tipo de ejercicio físico pueden practicar las mujeres embarazadas? El deporte mueve pasiones colectivas y también individuales, plantea retos que exigen entrenarse duramente, incluso lleva a algunos deportistas a tomar sustancias que pueden perjudicar su salud. En los últimos años, la ciencia del deporte ha proporcionado información que permite mejorar el rendimiento e invita a reflexionar sobre los objetivos de la práctica deportiva. Dirigido tanto a deportistas como a las personas que hacen ejercicio regularmente y a las que son poco activas, este libro presenta las claves para mejorar la condición física de manera provechosa y saludable.

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