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EJERCICIOS QUE CURAN PASO A PASO

EJERCICIOS QUE CURAN PASO A PASO

JOSÉ M. SANZ MENGÍBAR

11,95 €
IVA incluido
Editorial:
LIBSA
Año de edición:
2006
Materia:
GIMNASIA DE MANTENIMIENTO
ISBN:
978-84-662-1304-2
Páginas:
160
11,95 €
IVA incluido
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Introducción: actividad física y salud. Mejorar la fuerza muscular. Aumentar la elasticidad muscular. Evitar el dolor de espalda. Osteoporosis y dolores reumáticos. Ejercicios para alteraciones cardiovasculares, obesidad, diabetes y sida. Alteraciones respiratorias. Suelo pélvico: embarazo y posparto. Aparato locomotor. Ejercicios terapéuticos en el agua....

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