CHIARA PORCIATTI / GIANLUCA PAOLI
Tanto si es un corredor o decide serlo, como si ha decidido ponerse a correr sólo para mantenerse en fomra o bien se prepara para competir, este ágil mnaul se convertirá en su fiel compañero de viaje. Programas de entrenamiento personalizados, dietas equilibradas, ejercicios de tonificamiento y estiramiento. Todo lo que necesita saber para superar sus retos y cumplir sus objetivos....
