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ESPORT I SALUT. QUÈ HI DIU LA CIÈNCIA?

ESPORT I SALUT. QUÈ HI DIU LA CIÈNCIA?

SUÁREZ GARCÍA, MANUEL

16,00 €
IVA incluido
Editorial:
UNIVERSITAT BARCELONA
Año de edición:
2019
Materia:
EDUCACIÓN FÍSICA Y SALUD
ISBN:
978-84-9168-132-8
Páginas:
164
16,00 €
IVA incluido
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Fins a quin punt l’esport d’alt nivell és saludable? Es poden assolir les marques actuals sense l’ajut de les noves tecnologies? Tenen límit, els rècords? La ingestió de proteïnes fa augmentar la musculatura? Quin tipus d’exercici físic poden practicar les embarassades? L’esport mou passions col·lectives i també individuals, planteja reptes que exigeixen entrenar-se durament i, fins i tot, porta alguns esportistes a prendre substàncies que els poden malmetre la salut. En els últims anys la ciència de l’esport ha proporcionat informació que permet millorar el rendiment i convida a reflexionar sobre els objectius de la pràctica esportiva. Tant si sou esportistes com si feu exercici regularment, i també si sou persones més aviat sedentàries, en aquest llibre trobareu les claus per millorar la vostra condició física d’una manera profitosa i saludable.

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