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FITNESS

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ATANA TORRES-QUEVEDO

9,95 €
IVA incluido
Editorial:
LIBSA
Año de edición:
2006
Materia:
GIMNASIA DE MANTENIMIENTO
ISBN:
978-84-662-1200-7
Páginas:
192
9,95 €
IVA incluido
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El fitness, una nueva forma de hacer deporte. ¿Qué es el fitness?. Préparándose para hacer deporte. El entrenamiento. Llevar una vida saludable. Qué comer y cómo hacerlo. Calentamiento de las sesiones genéricas. Estiramientos de las sesiones genéricas. Principiante, Avanzado Brazos y pectorales. Glúteos y piernas. En forma en 10 minutos....

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