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FU-JITSU METODO SUPERIOR DE DEFENSA PERSONAL
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FU-JITSU METODO SUPERIOR DE DEFENSA PERSONAL

MANUEL GALAN SANCHEZ

12,02 €
11,42 €
IVA incluido
Editorial:
ESM
Materia:
DEFENSA PERSONAL, POLICIAL Y MILITAR
ISBN:
978-84-85977-67-3
Páginas:
157
Colección:
FONDO ESTEBAN SANZ
12,02 €
11,42 €
IVA incluido
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Un nuevo, sencillo y práctico método de defensa personal, pensado para profesionales de la seguridad y personas que pueden enfrentarse con situaciones diarias de peligro. Calentamiento: ejercicios de tronco, cuello, piernas, fondos, de cintura y en suelo. Caídas: de espalda, de frente, de puente. Líneas fundamentales de defensa. Agarres de muñeca. Agarres de muñeca. Agarres de cuello. estrangulaciones. Control de hombros. Agarres de solapa. Ataques de puño a la cara. Ataques de patadas de frente: al plexo y circulares. Ataques con palo. Ataques con silla. Amenazas de cuchillo. Ataque de cuchillo....

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