- Editorial:
- TUTOR
- Año de edición:
- 2010
- Materia:
- FÚTBOL: TÉCNICA, TÁCTICA, ENTRENAMIENTO
- ISBN:
- 978-84-7902-827-5
- Páginas:
- 260
FÚTBOL. EL CONTROL PERFECTO DEL BALÓN
PETER SCHREINER
En el fútbol actual, los jugadores de todas las categorías están bajo una enorme presión, tanto por el factor tiempo como por el rival. Pocas veces les es posible recibir el balón con tranquilidad, y continuar el juego con una conducción, un pase o un tiro. Sólo el jugador que tiene la capacidad de controlar el balón con rapidez y seguridad, a menudo en pleno movimiento e incluso en las situaciones más complicadas, podrá jugar al fútbol de forma efectiva y con éxito.
Sin embargo, el control perfecto del balón no empieza cuando el esférico ya está en el pie del jugador, sino que tiene que entenderse siempre en el contexto de una situación de juego y de un contrincante.
El control perfecto del balón puede dividirse en cuatro fases.
1. La preparación del primer contacto con el balón (percepción, desmarque, adopción de una postura corporal adecuada)
2. El primer contacto con el balón (primer toque)
3. Acciones con la posesión del balón (conducción, regate¨)
4. Acciones finales (pase, centro, tiro)
Este práctico libro ofrece más de 160 ejercicios de entrenamiento y de juego y más de 200 fotos y 120 ilustraciones acerca de los siguientes temas: control del balón, conducción, regates, pases, centros y tiro a puerta. Cada capítulo empiza con unos sencillos fundamentos teóricos que le ofrecen al entrenador, valiosa información para un entrenamiento instructivo y efectivo, tanto individual como de equipo.
Peter Schreiner es autor y productor de numerosos libros de texto y DVD así como del software para entrenadores easy Sports Graphics. Entre otras ocupaciones, ha trabajado como entrenador con licencia UEFA A en la Liga Regional alemana (tercera división) y en el equipo Sub-19 del FC Schakle 04. Es director del instituto de Fútbol Juvenil alemán y cofundador de la Academia Alemana de Fútbol. Ha publicado numerosos artículos en diferentes revistas especializadas.
SUMARIO
Introducción
1. Desarrollar y mejorar el toque del balón
? El equilibrio: la clave para la perfección con el balón
? La perfección: el fundamento de una postura controlada y movimientos precisos.
? La práctica: entrenamiento de la propriocepción y del equilibrio.
? Hacer malabarismos
2. El control del balón
? Fundamentos teóricos
? La práctica tipos de entrenamiento enfocados al control del balón
3. El regate
? El sistema Peter Schreiner
? Las características del Sistema Peter Schreiner
? Los puntos fuertes del Sistema Peter Schreiner
? Fundamentos teóricos
? La práctica: regates y fintas
4. El pase
? Fundamentos teóricos
? Ejercicios para principantes
? Ejercicios para nivel avanzado
? Rondos
? Pequeñas competiciones
5. El centro
? Fundamentos teóricos
? La práctica: dar y aprovechar centros
6. El tiro a gol
? Fundamentos teóricos
? Ejercicios
Conclusiones
