- Editorial:
- TUTOR
- Año de edición:
- 2007
- Materia:
- CICLISMO: ENTRENAMIENTO, ALIMENTACIÓN, RUTAS.
- ISBN:
- 978-84-7902-680-6
- Páginas:
- 224
GUÍA MÉDICA COMPLETA PARA CICLISTAS
ANDREW L. PRUITT / FRED MATHENY
Los mejores corredores del pelotón profesional dependen de Andrew L. Pruitt para aliviar sus molestias y dolores, y para que les ayude a correr más rápido y con mayor fluidez. Con el asesoramiento de Pruitt, usted podrá correr enbicicleta más cómodamente y con mayor potencia. Todo comienza con la posición sobre la bicicleta. Como experto mundial número uno en el acondicionamiento científico de la bicicleta, Andrew L. Pruitt lleva a cabo en este libro una completa sesión de acondicionamiento con claras instrucciones acerca del porqué de cada ajuste. En caso de lesión, esta Guía médica completa para ciclistas le cubrirá, literalmente, de la cabeza a los pies, con oportunos consejos médicos. Abra el libro, señale sus síntomas, identifique la causa y podrá ver que los remedios de Pruitt le permitirán volver a la bicicleta. El autor desvela los motivos de las lesiones que se reproducen y prescribe el remedio idóneo en cada caso. Puesto que el ciclismo es un deporte para toda la vida, Pruitt incluye numerosos consejos para ayudarle a seguir practicándolo. Infórmese de los programas de entrenamiento, del mantenimiento de la salud, de los efectos de la edad, la pérdida de peso, así como de ejercicios de estiramientos y rehabilitación. Con este libro pronto comprenderá por qué, cuando se trata de una lesión y de su restablecimiento, Andrew L. Pruitt es el personaje más popular del pelotón.
Andrew L. Pruitt y Fred Matheny
ANDREW L. PRUITT, Doctor en Educación Física, es internacionalmente reconocido por su trabajo como entrenador de atletismo, médico asistente y educador. Es Director del Centro Boulder de Medicina Deportiva, en Boulder, Colorado, y es uno de los mayores expertos mundiales en acondicionamiento de la bicicleta y lesiones de ciclismo. FRED MATHENY ha escrito sobre ciclismo desde 1978 y participado en numerosas competiciones ciclistas desde hace más de 30 años. Ex director de la revista Bicycling, Matheny ha colaborado con Andrew L. Pruitt en decenas de artículos....
