0
HÁBITOS PARA SER EL NÚMERO 1

HÁBITOS PARA SER EL NÚMERO 1

JUANJO LÓPEZ

19,90 €
IVA incluido
Editorial:
ESPASA CALPE
Año de edición:
2024
Materia:
COACHING
ISBN:
978-84-670-7308-9
Páginas:
200
19,90 €
IVA incluido
Reservar
Añadir a favoritos

El médico de Carlos Alcaraz te ayuda a mejorar tus hábitos y conseguir tus metas. ¿Te gustaría mejorar tu calidad de vida y llegar a ser tu mejor versión? ¿Quieres ganar en bienestar y salud?
En Hábitos para ser el número 1 muestro mi historia, mi sueño cumplido de trabajar con el tenista Carlos Alcaraz y cómo la adquisición de buenos hábitos me ha permitido conseguir mis objetivos y mejorar día a día a nivel profesional y personal. Sin ellos, nada habría sido posible.
Los hábitos nos definen. Son los encargados de mejorar o empeorar la salud y, por tanto, la vida. Adquirir buenas pautas no es tarea fácil, pero pequeños cambios en tus rutinas pueden generar grandes avances en tu salud.
Apuesta por ti, elige tu meta y ¡a por ella!

Artículos relacionados

  • EL DEPORTISTA PERFECTO
    EL DEPORTISTA PERFECTO
    MIGUEL SIMÓN COSTHANZO
    El deportista perfecto no existe ni existirá, es imposible corporizarlo en una sola persona. Sin embargo, el prestigioso periodista Miguel Simón y el brillante ilustrador Costhanzo asumen la tarea de crearlo en una combinación. La de los diez atletas magníficos que retratan con una sabiduría notable y un despliegue de historias desconocidas: Lionel Messi, Serena Williams, LeBro...

    31,99 €

  • DECISIONES VITALES
    DECISIONES VITALES
    PEP MARÍ
    A lo largo de nuestra vida, tomamos entre cinco y siete decisiones vitales: ¿qué carrera sigo? ¿Seguimos juntos o lo dejamos? ¿Tengo un hijo o no? ¿Cambio de empresa? ¿Dejo el empleo? ¿Compro o alquilo? Ya sea en el ámbito profesional o personal, nuestra vida se articula en estas decisiones. Sin embargo, no somos conscientes de los criterios y los patrones que suelen guiarnos e...

    15,00 €

  • NO ES UN GOLPE DE SUERTE. EXPERIENCIA QATAR
    NO ES UN GOLPE DE SUERTE. EXPERIENCIA QATAR
    KARINA EDITH SCOMAZZÓN, MAURO ADRIÁN NÚÑEZ
    Karina Edith Scomazzón y Mauro Adrián Núñez destacan en el ámbito del entrenamiento mental para el alto rendimiento deportivo integral, ofreciendo una perspectiva profesional y humana.Definen y resaltan la actitud colaborativa y emprendedora en el deporte, respaldada por su vasta experiencia en el acompañamiento a profesionales, empresarios y figuras del alto rendimiento deport...

    19,95 €

  • ERES UN CAMPEÓN. COMO DAR LO MEJOR DE TI MISMO
    ERES UN CAMPEÓN. COMO DAR LO MEJOR DE TI MISMO
    MARCUS RASHFORD
    Quiero mostrarte cómo puedes ser un campeón en casi cualquier cosa que te plantees. Marcus Rashford es famoso en todo el mundo por sus habilidades tanto dentro como fuera del campo, pero antes de ser futbolista del Manchester United y de la selección inglesa, y mucho antes de empezar su inspiradora campaña para acabar con la pobreza alimentaria infantil, era un niño normal y co...

    16,90 €

  • APRENDE A SUMAR
    APRENDE A SUMAR
    PABLO GUTIERREZ MERELLES
    Todos reconocemos el rugby como un deporte de equipo, de evasión y de contacto, en el que hay un gran componente de contacto físico entre los jugadores. Se trata de un deporte en el que los valores, tanto individuales como de grupo, tienen una gran relevancia. Desde los valores esenciales de este deporte, Pablo Gutiérrez, ex jugador de la selección española de rugby, recoge la...

    16,85 €

  • LOS ÍDOLOS ESTÁN SOLOS
    LOS ÍDOLOS ESTÁN SOLOS
    DIEGO GARCÍA MONSONÍS
    A primera vista, este es un libro sobre deporte. Eso es obvio. Pero este libro no es solo eso, porque en su interior esconde varios libros más: una historia de amor, un thriller psicológico, una colección de memorias, una aventura espiritual...En un recorrido jalonado de declaraciones y entrevistas a un impresionante plantel de ídolos deportivos, el autor indaga en sus historia...

    17,90 €