- Editorial:
- CONSELL INSULAR DE MENORCA
- Materia:
- TERCERA EDAD
- ISBN:
- 978-84-935848-6-3
- Páginas:
- 96
LA ACTIVIDAD FÍSICA PARA GENTE MAYOR EN GERIÁTRICOS DE MENORCA
Mª DEL CARMEN CARROGGIO RUBI
Este libro es el trabajo resultante de un programa que se inició como experiencia piloto desde el área de deportes del Consell Insular de Menoría, en la que participaron también los ocho ayuntamientos de la Isla, con la voluntad de que la actividad física pueda llegar a todos los colectivos de nuestra sociedad, desde los más pequeños hasta los más mayores.
Este programa, llamado A VIURE COM CAL, ha permitido hacer llegar la actividad física a las personas que residen en centros geriátricos de nuestra isla, y después de esta primera experiencia y de su buena acogida por parte de las personas a las que se ha destinado dicho programa, se puede decir que éste está más consolidado y que el grado de satisfacción por parte de las instituciones públicas es muy alto.
El libro recoge un conjunto de unidades didácticas del programa que permiten mejorar la calidad de vida de las personas en relación con aspectos tan variados como la memoria, la movilidad, el trabajo con la música o las relaciones personales, entre otras. No hay duda, de que independientemente de la edad que se tenga, existen formas muy variadas de mejorar la salud mediante la actividad física.
ÍNDICE
SALUDO INSTITUCIONAL-PRESENTACIÓN
PRÓLOGO
PRIMERA PARTE: MANUAL PARA LLEVAR A CABO EL PROGRAMA
1. Programa A Viure Com Cal, Menoría
1.1. Diagrama resumen
2. Explicación del manual
2.1. ¿Cómo se presenta?
2.2. ¿Cómo debe utilizarse?
2.3. Ejemplo de actividad a desarrollar
2.4. Perfil indispensable para ser un buen profesor del programa A VIURE COM CAL.
3. Definición del usuario de la actividad
4. Objetivos del programa A VIURE COM CAL.
4.1. Cuadro jerárquico de objetivos
4.2. Objetivos generales que deben considerarse
4.3. Objetivos referidos al tema de la unidad didáctica
4.4. Objetivos específicos que determinan el trabajo de cada sesión
4.4.1. Objetivos específicos de base
4.4.2. Objetivos específicos de cada sesión
5. Presentación de las unidades didácticas
5.1. Distribución de sesiones
5.2. Estructura de la unidad didáctica
5.3. Evaluación de las unidades didácticas
6. Conceptos que debe considerar el profesor
6.1. Creación de un contexto
6.2. La música como elemento estrella del programa
6.3. Elementos que el profesor debe considerar
6.3.1. Contenido cardiovascular y movilidad articular.
Puntos importantes.
6.3.2. Contenido de percepción espacial.
Relación con el entorno y el material.
6.3.3. Contenido de percepción sensorial.
6.3.4. Contenido de fluidez verbal y memoria.
6.3.4. Contenido de socialización y relajación.
6.4. Espacio y materiales
SEGUNDA PARTE: DESARROLLO DE LAS UNIDADES DIDÁCTICAS
1. UNIDAD DIDÁCTICA I. PROGRAMA A VIURE COM CAL
1.1. Conceptos de referencia en toda la unidad didáctica
1.2. Objetivos específicos de la sesión
1.3. Sesiones
1.4. Ejemplo de sesión I. El profesor y el grupo
2. UNIDAD DIDÁCTICA EL MAR
2.1. Conceptos de referencia en toda la unidad didáctica
2.2. Objetivos específicos de la sesión
2.3. Sesiones
2.4. Ejemplo de sesión: El mar
3. UNIDAD DIDÁCTICA EL CAMPO
3.1. Conceptos de referencia en toda la unidad didáctica
3.2. Objetivos específicos de la sesión
3.3. Sesiones
3.4. Ejemplo de sesión: El campo
4. UNIDAD DIDÁCTICA EL PUEBLO
4.1. Conceptos de referencia en toda la unidad didáctica
4.2. Objetivos específicos de la sesión
4.3. Sesiones
4.4. Ejemplo de sesión: El pueblo
5. UNIDAD DIDÁCTICA EL VIAJE
5.1. Conceptos de referencia en toda la unidad didáctica
5.2. Objetivos específicos de la sesión
5.3. Sesiones
5.4. Ejemplo de sesión: El viaje
6. UNIDAD DIDÁCTICA MENORCA
6.1. Conceptos de referencia en toda la unidad didáctica
6.2. Objetivos específicos de la sesión
6.3. Sesiones
6.4. Ejemplo de sesión: Menorca
7. UNIDAD DIDÁCTICA OLIMPIADAS
7.1. Conceptos de referencia en toda la unidad didáctica
7.2. Objetivos específicos de la sesión
7.3. Sesiones
7.4. Ejemplo de sesión: Olimpiadas
8. EJEMPLOS DE OTRAS TAREAS DEL PROGRAMA A VIURE COM CAL
8.1. Ejemplos de tareas para trabajar la fluidez verbal
8.2. Ejemplos de tareas para trabajar la memoria
8.3. Ejemplos de tareas para trabajar la percepción espacial y sensorial
8.4. Ejemplos de tareas para trabajar la movilidad articular y el desarrollo cardiovascular
8.5. Ejemplos de tareas para trabajar la relajación
8.6. Ejemplos de tareas para trabajar la socialización
TERCERA PARTE. A VIURE COM CAL, UNA EXPERIENCIA CON UN GRUPO ÚNICO: LA TERCERA EDAD RESIDENTE EN LOS GERIÁTRICOS DE MENORCA
1. Análisis descriptivo del programa
1.1. Número de usuarios del programa
1.2. Sexo de los participantes
1.3. Edades de los participantes
1.4. Participación en el programa
2. Valoración de la consecución de objetivos
2.1. Objetivos físicos
2.2. Objetivos cognitivos
2.3. Objetivos sensoriales
2.4. Objetivos socioafectivos
2.5. Educación musical
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