0
LA CARRERA ATLETICA

LA CARRERA ATLETICA

V A ZAPOROZHANOV

9,95 €
IVA incluido
Editorial:
PAIDOTRIBO
Materia:
CORRER / RUNNING
ISBN:
978-84-86475-92-5
Páginas:
400
9,95 €
IVA incluido
Añadir a favoritos

En este libro se han reunido los conocimientos actuales sobre la preparación de los corredores de alto nivel: se examinan las tendencias de la evolución de las principales opiniones sobre la teoría y la metodología del entrenamiento; cuestiones de la técnica y táctica de la carrera; la evolución de calidades físicas y la planificación del entrenamiento de corredores, las carreras de velocidad y vallas, la carrera de resistencia, etc. En su preparación los autores se han basado no sólo en su experiencia personal como entrenadores, sino también y ante todo en los más importantes sistemas de la escuela soviética de la carrera, que se ha formado bajo la influencia de opiniones teóricas generales sobre las tendencias contemporáneas en la evolución de la teoría y la metodología del entrenamiento....

Artículos relacionados

  • MITOS DEL RUNNING
    MITOS DEL RUNNING
    ALFONSO MAÑAS BASTIDAS
    Desde las llanuras de Maratón en 490 a. C. hasta los estadios olímpicos de hoy. Desde los primeros homínidos que empezaron a correr hasta Kiptum bajando (casi) de 2 horas. Desde la primera mujer que corrió una maratón, pese a las prohibiciones de los hombres, hasta Assefa haciéndolo en 2:11, ganando a la mayoría de hombres. Alfonso Mañas cuenta de forma amena la historia de la ...

    27,00 €

  • MANUAL PRACTICO PARA EL CORREDOR POPULAR. DESDE TUS PRIMERAS ZANCADAS HASTA EL MARATÓN
    MANUAL PRACTICO PARA EL CORREDOR POPULAR. DESDE TUS PRIMERAS ZANCADAS HASTA EL MARATÓN
    MARC BAÑULS
    ¿Qué tendrá correr que engancha a miles de personas? Es probable que te hayas encontrado alguna vez dentro de una conversación entre corredores hablando de series, de próximas carreras o de las emociones que sienten al cruzar la línea de meta. Correr se ha convertido para muchos en una forma de vida que contagia a quien lo prueba. Algo tendrá esto de correr para que cada fin de...

    22,00 €

  • LOS SIX MAJORS
    LOS SIX MAJORS
    GEOVANNY ROMERO
    Los Six Majors es un libro deportivo, de maratón, que se escribió utilizando la metodología crowdsourcing, con la participación de atletas profesionales y amateurs de América Latina, España y Estados Unidos, quienes comparten sus experiencias y recomendaciones al haber completado uno, varios o todos los 6 World Marathon Majors (Tokio, Boston, Londres, Chicago, Berlín y Nueva Yo...

    20,00 €

  • EL LIBRO DE LA MARATÓN
    EL LIBRO DE LA MARATÓN
    MARC ROIG
    Lo más complicado de cualquier maratón es planificar y prepararse para la carrera y en este libro el maratonista y fisioterapeuta Marc Roig nos desvela toda la información necesaria para hacerlo en las mejores condiciones, ya estemos empezando a correr o queramos mejorar nuestra marca. Conoceremos desde los principios básicos del entrenamiento (nutrición, hidratación, prevenci...

    19,90 €

  • PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO Y PREVENCIÓN DE LESIONES EN RUNNERS
    PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO Y PREVENCIÓN DE LESIONES EN RUNNERS
    JOEL MANUEL PRIETO ANDREU
    Este libro está escrito para corredores profesionales y recreativos, jóvenes y veteranos, responde a cuestiones prácticas que se pueden plantear no solo a la hora de empezar de cero con un plan de entrenamiento, sino antes, durante y después de una carrera. Si deseas empezar a correr para perder peso, dejar de fumar o simplemente estar en forma, este libro te permitirá alcanzar...

    17,85 €

  • GUÍA DEL RUNNING
    GUÍA DEL RUNNING
    MAÑERU CÁMARA, JUAN
    Esta guía que parte del conocimiento profesional más exhaustivo, ofrece una información completa que comienza con consejos teóricos acerca de todo lo que rodea el running, desde la condición física, la musculatura implicada y la respiración, hasta las pautas alimenticias, pasando por cómo enfrentarse a carreras populares y rutinas para adquirir flexibilidad y fuerza. ...

    9,95 €