LA MAGIA DEL YOGA

LA MAGIA DEL YOGA. ADOPTA UN ESTILO DE VIDA YOGUI Y ALCANZA EL BIENESTAR FÍSICO

Editorial:
KITSUNE BOOKS
Año de edición:
Materia
YOGA
ISBN:
978-84-16788-79-8
Páginas:
128
-10%
10,90 €
9,81 €
IVA incluido

Quieres sentirte mejor en tu propia piel y adoptar una mentalidad más positiva ante la vida? Mariko y Tomoya, creadores del principal canal de yoga de Japón,
B-life, te demostrarán que, gracias al estilo de vida yogui, puedes alcanzar fácilmente el bienestar físico y mental que siempre has buscado dedicando solo unos
pocos minutos al día. La magia del yoga es la guía definitiva para todos aquellos que quieran iniciarse en esta práctica milenaria y disfrutar de sus beneficios. Con sus más de 30 posturas, consejos sobre alimentación y mindfulness, rutinas, masajes y otras prácticas, conseguirás tu objetivo, ya sea perder peso, sentirte con más energía o liberarte de la ansiedad.

B-Life es el proyecto de Mariko y Tomoya, dos apasionados del fitness y del yoga.
Juntos, lanzaron su canal B-Life, el principal canal de yoga en Japón, y en pocos segundos alcanzaron los 410 000 seguidores y más de 60 000 visualizaciones.
Hoy, sus vídeos suman más de 100 millones de reproducciones.

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