0
LA NUTRICIÓN EN LA EDUCACIÓN FÍSICA Y EL DEPORTE
-5%

LA NUTRICIÓN EN LA EDUCACIÓN FÍSICA Y EL DEPORTE

JAVIER ALBERTO BERNAL RUIZ

19,00 €
18,05 €
IVA incluido
Editorial:
EDITORIAL WANCEULEN, S.L.
Año de edición:
2005
Materia:
ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN DEPORTIVA
ISBN:
978-84-96382-68-8
Páginas:
96
19,00 €
18,05 €
IVA incluido
Añadir a favoritos

En este título de la colección Educacion Fisica y Deporte, pretendemos poner a disposición de padres, profesores, profesionales del mundo del deporte y deportistas en general, una guía práctica sobre determinados aspectos relacionados con la salud y la nutrición, para que, sin ser médicos ni especialistas en nutrición, podamos obtener una visión real y actual respecto a este asunto. Una realidad que deja mucho que desear debido a la continua propaganda a la que somos sometidos sobre la defensa de ciertas -malas costumbres- como si se tratase de una moda el cuidar o perjudicar nuestro cuerpo. Estamos refiriéndonos, como no, a la “moda” de estar más delgados y musculosos - a cualquier precio -, a comer cualquier cosa por falta de tiempo en horarios estresantes asumiendo que es más fácil comprar un dulce que preparar un desayuno, ingerir comida rápida porque no tenemos tiempo para hacernos de comer, etc.Debemos concienciarnos de que cuerpo no hay más que uno, y si no lo cuidamos nos estamos perdiendo lo mejor de nosotros mismos, porque no podemos olvidar que “somos lo que comemos”....

Artículos relacionados

  • LA BRÚJULA METABÓLICA
    LA BRÚJULA METABÓLICA
    INGO FROBÖSE
    Fecha de aparición: 01/03/2024El libro clave sobre el metabolismo para las personas de más de 40 años. Siéntete joven y vital con los secretos de la brújula metabólica.Por fin, en español, el gran libro del metabolismo en Europa. ¿Sientes que tu cuerpo está sufriendo los estragos de la edad más rápido de lo que debería? El doctor alemán Ingo Froböse es especialista en deporte y...

    18,95 €

  • EQUILIBRA TU GLUCOSA
    EQUILIBRA TU GLUCOSA
    ISMAEL GALANCHO
    Una guía esclarecedora para mantener a raya la glucosa, prevenir alteraciones metabólicas como la resistencia a la insulina o la diabetes tipo 2, y mejorar tu composición corporal. ¿La glucosa y la insulina están en el organismo con la única misión de hacernos daño? ¿Son los carbohidratos y el azúcar los culpables de que engordemos o enfermemos? ¿Los picos de glucosa son realme...

    20,90 €

  • BODYHACKING
    BODYHACKING
    BORJA ZUAZUA SOPEÑA
    “Hay muchos caminos para llegar a Roma, pero con GPS seguro que eliges el más eficiente”.Esa es la filosofía del Bodyhacking.Comer rico y sano consiguiendo tus objetivos nutricionales de manera eficiente es posible.Para hackear tu cuerpo y mejorar tu composición corporal manteniendo un buen rendimiento deportivo mirando por tu salud, la nutrición debe encabezar la lista de tus ...

    30,00 €

  • EL DEPORTISTA VEGANO -5%
    EL DEPORTISTA VEGANO
    MATT FRAZIER
    EL PRIMER LIBRO QUE CONECTA LOS BENEFICIOS DE UNA DIETA VEGANA CON EL ÓPTIMO RENDIMIENTO DEPORTIVO El deportista vegano aporta la prueba indiscutible de que el cuerpo humano no necesita carne, huevos ni lácteos para ser fuerte. Las más recientes investigaciones científicas demuestran que una dieta basada en plantas, conscientemente calibrada, asegura los mejores tiempos de rec...

    19,95 €18,95 €

  • NUTRICIÓN DEPORTIVA. CIENCIA, HERRAMIENTAS Y ESTRATEGIAS
    NUTRICIÓN DEPORTIVA. CIENCIA, HERRAMIENTAS Y ESTRATEGIAS
    SPENA
    Nutrición deportiva: Ciencia, herramientas y estrategias desarrolla temáticas relevantes que refieren tanto a la teoría como a la práctica. La experiencia profesional de los colaboradores que participan en el libro ofrece a los lectores una visión amplia e interdisciplinar. El mérito de esta obra radica en explicar de modo sencillo los problemas complejos que se presentan en lo...

    68,64 €

  • NUTRICIÓN PARA ESCALAR
    NUTRICIÓN PARA ESCALAR
    RODRÍGUEZ MARTÍN, LUIS MIGUEL
    La alimentación es uno de los factores que determinan el rendimiento físico. Aunque existen muchas formas de adaptar la nutrición para conseguir tus objetivos, este libro se centra en la salud, la estética y el rendimiento. Su autor, Luis Rodríguez, Técnico Superior en Dietética y escalador de alto nivel —con un cuarteto de novenos en su haber y 8b a vista—, se dio cuenta del g...

    25,00 €

Otros libros del autor

  • 400 JUEGOS Y EJERCICIOS DE E.F. DE BASE PARA NIÑOS DE 10 A 12 AÑOS -5%
    400 JUEGOS Y EJERCICIOS DE E.F. DE BASE PARA NIÑOS DE 10 A 12 AÑOS
    JAVIER ALBERTO BERNAL RUIZ
    Uno de los objetivos que debemos tener presentes todos los docentes especialistas en Educación Física es el de Educar a través del Movimiento.Esto implica básicamente que nuestros alumnos sean capaces de afrontar los diversos problemas que les plantea el entorno de la forma más eficaz posible, utilizando para ello los recursos de que dispone su propio cuerpo. Dichas herramienta...

    29,00 €27,55 €

  • 400 JUEGOS Y EJERCICIOS DE E.F. DE BASE PARA NIÑOS DE 8 A 10 AÑOS -5%
    400 JUEGOS Y EJERCICIOS DE E.F. DE BASE PARA NIÑOS DE 8 A 10 AÑOS
    JAVIER ALBERTO BERNAL RUIZ
    Uno de los objetivos que debemos tener presentes todos los docentes especialistas en Educación Física es el de Educar a través del Movimiento.Esto implica básicamente que nuestros alumnos sean capaces de afrontar los diversos problemas que les plantea el entorno de la forma más eficaz posible, utilizando para ello los recursos de que dispone su propio cuerpo. Dichas herramienta...

    29,00 €27,55 €

  • 101 JUEGOS Y RETOS PARA ALUMNOS DE EDUCACIÓN FÍSICA -5%
    101 JUEGOS Y RETOS PARA ALUMNOS DE EDUCACIÓN FÍSICA
    JAVIER ALBERTO BERNAL RUIZ
    JAVIER ALBERTO BERNAL RUIZ, es Diplomado en Educación Física, Monitor de Tiempo Libre, especialidad en Grupos Juveniles, y tiene el Título de Primeros Auxilios y Socorrismo. Siempre que se saca a relucir el término competición, en la Educación Física escolar se arma un gran revuelo entre aquellos docentes que la defienden como una manera de motivar a sus alumnos y mantenerlos a...

    18,00 €17,10 €

  • LA FLEXIBILIDAD Y EL SISTEMA OSEOARTICULAR EN LA EDUCACIÓN FÍSICA Y EL DEPORTE -5%
    LA FLEXIBILIDAD Y EL SISTEMA OSEOARTICULAR EN LA EDUCACIÓN FÍSICA Y EL DEPORTE
    JAVIER ALBERTO BERNAL RUIZ
    Anatomía del sistema oseoarticular. Ejes y planos articulares. Los huesos. Las articulaciones. Los músculos. La flexibilidad. Definición. Tipos. Componentes. Factores de los que depende la flexibilidad. La flexibilidad como contenido en EF Primaria. Referencias. Aspectos a considerar. Tests de evaluación. Propuesta práctica. La flexibilidad como contenido en EF Secundaria. R...

    20,00 €19,00 €

  • 100 EJERCICIOS Y JUEGOS DE COORDINACION ÓCULO-MOTRIZ PARA NIÑOS DE 10 A 12 AÑOS -5%
    100 EJERCICIOS Y JUEGOS DE COORDINACION ÓCULO-MOTRIZ PARA NIÑOS DE 10 A 12 AÑOS
    JAVIER ALBERTO BERNAL RUIZ
    Los Profesores de Educación Física y los Entrenadores Deportivos de las etapas en formación, siempre han solicitado obras que de forma clara, describan juegos que amenicen la sesión de Educación Física y a su vez cubran el desarrollo le los aspectos específicos necesarios para una correcta e idónea formación motriz.La colección EJERCICIOS Y JUEGOS DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA NIÑOS...

    19,00 €18,05 €

  • LA RESISTENCIA Y EL SISTEMA CARDIORESPIRATORIO EN LA EDUCACIÓN FÍSICA Y EL DEPORTE -5%
    LA RESISTENCIA Y EL SISTEMA CARDIORESPIRATORIO EN LA EDUCACIÓN FÍSICA Y EL DEPORTE
    JAVIER ALBERTO BERNAL RUIZ
    La resistencia es una de las capacidades físicas básicas del ser humano, necesaria para realizar ejercicios y actividades físicas y deportivas que requieran el movimiento de grandes grupos musculares durante periodos de tiempo prolongados. Durante el ejercicio, nuestro corazón y nuestros pulmones necesitan adaptarse para llevar la sangre suficiente (oxigenada y nutrida) a los m...

    20,00 €19,00 €