El conocimiento es muy importante, pero si no se aplica no sirve de nada. Este libro está cargado de ejemplos y aplicación práctica. Entre sus páginas descubrirás las herramientas más efectivas y evidenciadas para conseguir resultados extraordinarios.
Un libro para ti si eres preparador físico y te quieres dedicar al mundo del fútbol, este libro te ayudará a diversificar tu profesión. O para ti si eres futbolista, ya que te aportará las herramientas prácticas para diseñar cualquier tipo de pretemporada.
No te cierres puertas si no te gusta este deporte o sientes que no sabes nada del tema, puede que dentro de estas páginas descubras una nueva pasión, o ¿quién sabe? Una nueva salida profesional.
¿QUÉ TE PUEDE
APORTAR ESTE LIBRO?
También podrás ahorrar energía, el objetivo de este libro es ayudarte a entender y aplicar las cuestiones más importantes del entrenamiento.
Diferenciación del resto de profesionales. Los niños están cansados de hacer los ejercicios de toda la vida, hay que estimularlos con otras actividades.
Diseñarás una pretemporada de manera profesional, no importa si estás en un equipo amateur o profesional, este libro te ayudará a entender el funcionamiento de una pretemporada paso a paso.
¿POR QUÉ SÉ QUE FUNCIONA?
Llevo muchísimos años dedicados a este deporte. Toda una vida. En todo este trayecto he ayudado a miles de personas y ahora, con este libro, quiero seguir ayudando a muchísimas más.
Por eso, dentro en todas las páginas de este proyecto, te muestro las claves necesarias para poder planificar tus sesiones de entrenamiento y diseñar un calendario de ejercicios de cada una de las sesiones.
Además, descubrirás ejemplos y aplicación práctica sobre las metodologías más efectivas y evidenciadas para diseñar una pretemporada, explicado de una forma sencilla y entendible.
Mi nombre es Antonio Sánchez y llevo muchísimos años ligado al mundo del fútbol de diferentes formas, hecho que me ha llevado hasta aquí, a escribir un libro sobre este deporte que tantas pasiones levanta alrededor del mundo.
Cuento con una amplia formación académica en el sector de la enseñanza y del deporte y he sido jugador de fútbol.
Soy un loco apasionado de este deporte y quiero que aprendas conmigo todo lo necesario para que diseñes una pretemporada desde cero de la mejor manera.
Sin duda, si hay algo que me ha llevado hasta aquí, es la ilusión y las ganas por ayudar a personas como tú, a mejorar y convertirse en expertos en este bonito deporte, el fútbol.
¿QUÉ CONTIENE LA PRETEMPORADA DEL FÚTBOL?
Aprenderás una guía detallada y actualizada de:
Cuáles son las demandas físicas de la competición que tenemos que cubrir.
Qué tipo de test y valoraciones funcionales debemos realizar en pretemporada.
La relación que hay entre la carga, el rendimiento y el riesgo de lesión.
Diferentes metodologías de entrenamiento que debemos utilizar a lo largo de nuestra carrera como futbolista.
