Este libro contiene múltiples actividades prácticas, aplicables al contexto educativo, realistas y listas para que las pongas en práctica en tus clases o sesiones de Educación Física.
El contenido de este libro está basado en la evidencia científica más actual y robusta que justifica la importancia de la condición física en la edad escolar.
Además, este libro es para cualquier persona que se preocupe por la salud y la educación de los niños y niñas apoyándose en casos prácticos que te permitirán crear una programación didáctica, entretenida y realista sobre los componentes de la condición física.
Encontrarás los conocimientos necesarios para elaborar una programación didáctica o situaciones de aprendizaje sobre los componentes de la condición física, basados en la ciencia, y a través de propuestas metodológicas prácticas y al alcance de cualquier profesional.
Deja de invertir horas buscando en internet sobre cómo evoluciona cada componente de la condición física en jóvenes, deja de buscar si existen ventanas de entrenabilidad, y qué actividades son idóneas para cada edad.
Todas estas preguntas las puedes encontrar en este libro.
Este libro está dividido en capítulos diferentes donde podrás aprender:
Los principales cambios fisiológicos y mecanismos que se producen en los componentes de la condición física.
Encontrarás recomendaciones específicas de actividades o ejercicios para desarrollar en el patio, optimizando el tiempo invertido.
Tendrás información exclusiva de la evaluación de cada uno de los componentes de la condición física. Como sabes, sólo se mejora aquello que se puede medir.
Obtendrás múltiples referencias bibliográficas de expertos en el campo, que ahondan en explicar las bases teóricas de cada componente de la condición física, y su desarrollo evolutivo.
Te facilitará multitud de tablas, imágenes y figuras sencillas y autoexplicativas, para que puedas mejorar la comprensión de los contenidos tratados.
¿QUÉ VALOR TIENE ESTE LIBRO?
Por un lado, te ayudará a ahorrarte muchísimo tiempo y dinero. Llevamos toda una vida dedicada al estudio e investigación (somos profesores de universidad) y a la práctica (hemos trabajado en el campo de la salud y actividad física) en la temática de la educación de los más jóvenes.
Nuestra intención ahora ha sido resumir y comprimir todas estas experiencias, para que puedas disfrutar y entender cada página.
En segundo lugar, diferenciarte del resto. Diferénciate y vencerás.
Seguro que estás cansado/a de ver sesiones o clases que incluyen la condición física sin ningún tipo de justificación didáctica ni planificación pero estamos seguros de que ahora, después de leer este libro, esa sensación desaparecerá, pues conocerás propuestas metodológicas novedosas para diferenciarte y que tus sesiones de Educación Física con los más pequeños sean de máxima calidad.
En tercer lugar, conseguirás impactar realmente sobre la salud de los niños a través de la Educación Física, pudiendo producir muchas mejoras con tus clases.
A través de este libro conocerás estrategias pedagógicas y recomendaciones para educar de forma inteligente y optimizar tus clases o sesiones para conseguir la mejora versión de cada niño.
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