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PEDALADAS BAJO TECHO. ENTRENAMIENTO CICLISTA INDOOR. PULSO Y POTENCIA
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PEDALADAS BAJO TECHO. ENTRENAMIENTO CICLISTA INDOOR. PULSO Y POTENCIA

CHEMA ARGUEDAS LOZANO

21,95 €
20,85 €
IVA incluido
Editorial:
AUTOR-EDITOR
Año de edición:
2015
Materia:
CICLISMO
ISBN:
978-84-608-5076-2
Páginas:
230
21,95 €
20,85 €
IVA incluido
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Pedaladas Bajo Techo es el libro definitivo para quien entrena gran parte de su tiempo en rodillo, bicicleta estática o spinning. Dentro del libro encontrarás tablas de entrenamiento para todos los ciclos: Base, Específico y Competitivo. Tanto para quien entrena en base a Frecuencia Cardíaca o Watios con medidores de potencia.

Ya seas un ciclista indoor avanzado o solo uses el rodillo 1 o 2 días a la semana, necesitas este libro.

.¿Qué rodillo me compro?
Particularidades de una sesión de rodillo.
Referencias para entrenar.
Tablas para rodillo.
Competición y cicloturismo.
Pulso y potencia.
Tablas específicas.

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