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TEORIA Y PRACTICA DE LA RESISTENCIA

TEORIA Y PRACTICA DE LA RESISTENCIA

JORGE HEGEDUS

16,00 €
IVA incluido
Editorial:
EDITORIAL BP
Materia:
ENTRENAMIENTO: TEORÍA Y PLANIFICACIÓN
ISBN:
978-950-43-7201-1
Páginas:
173
16,00 €
IVA incluido
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Resistencia: terminología y clasificación. Conceptos fundamentales sobre las fuentes energéticas del trabajo. Variaciones oxidativas dentro del proceso de entrenamiento de la resistencia. Los umbrales energéticos: los distintos enfoques. Tipo de fibra muscular y su relación con la resistencia. Estructura de la carga para el desarrollo de la resistencia. Métodos de entrenamiento. La resistencia de los deportistas acíclicos y/o de conjunto. La resistencia en los niños y adolescentes....

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