0
  1. Inicio
  2. PREPARACIÓN FÍSICA GENERAL
  3. SALUD
  4. TODO LO QUE NECESITO SABER SOBRE LA OSTEOPOROSIS
TODO LO QUE NECESITO SABER SOBRE LA OSTEOPOROSIS

TODO LO QUE NECESITO SABER SOBRE LA OSTEOPOROSIS

ALIMENTACIÓN, ACTIVIDAD FÍSICA Y ESTILO DE VIDA

SAIOA GÓMEZ ZORITA

12,00 €
IVA incluido
Editorial:
UNIVERSIDAD PAIS VASCO
Año de edición:
2025
Materia:
SALUD
ISBN:
978-84-9082-918-9
Páginas:
126
12,00 €
IVA incluido
Añadir a favoritos

La osteoporosis es una enfermedad caracterizada por una disminución de la resistencia ósea que predispone a la persona a un mayor riesgo de fracturas. En esta enfermedad se produce una reducción de la densidad del hueso, provocando un descenso de su calidad y un aumento del riesgo de lesiones. Una buena alimentación, así como realizar actividad física y un estilo de vida saludable, pueden ayudar a prevenir la osteoporosis y a minimizar los riesgos en aquellas personas que padecen esta enfermedad. El objetivo de esta guía es proporcionar información útil de forma divulgativa, pero en base a la evidencia científica actual, explicando en qué consiste la osteoporosis, los factores de riesgo y el diagnóstico, así como qué se puede hacer para prevenirla y tratarla. Adicionalmente, se recoge un listado de dudas frecuentes respecto a la alimentación.

Artículos relacionados

  • FUERZA. ELIXIR DE VIDA
    FUERZA. ELIXIR DE VIDA
    DOCTOR ALDO
    Hipócrates, el padre de la Medicina, llegó a asegurar que «Si pudiéramos dar a cada individuo la cantidad adecuada de alimento y ejercicio, ni poco ni demasiado, habríamos encontrado el camino más seguro hacia la salud». Doctor Aldo, preparador físico especializado en Fuerza, Acondicionamiento físico y Salud, y todo un referente que ha trabajado con atletas de élite, campeones ...

    19,95 €

  • IMPACTO30. EL RETO DE TU VIDA
    IMPACTO30. EL RETO DE TU VIDA
    MARCOS (@ROMANO_FITNESS) GABRIEL
    Con ROMANO FITNESS, la respuesta es SÍ.Romano Fitness, uno de los entrenadores más seguidos en redes, ha ayudado a miles de personas a transformar su cuerpo y su mentalidad. Ahora, comparte en este libro su método definitivo:un plan revolucionario que te permitirá alcanzar tu mejor versión en solo 30 días, sin necesidad de un gimnasio ni de equipos costosos.· Entrena en casa co...

    16,90 €

  • EL CUERPO ES EL MENSAJE
    EL CUERPO ES EL MENSAJE
    RUBENS GARCÍA (@RMOTIONCOACH)
    Llega la hora de descalzarse: la guía esencial para entenderte, adentrarte en el movimiento natural y tomar las riendas de tu bienestar. Aprende a escuchar y cuidar de tu cuerpo de la cabeza a los pies. El cuerpo nos habla a diario. Las posturas, tensiones, gestos o ese nudo repentino en la garganta son el mensaje que nos envía; un mensaje que nos transmite aquello que necesita...

    19,95 €

  • NO TE LESIONES MÁS
    NO TE LESIONES MÁS
    TONI PÉREZ
    Fecha de aparición: 14/05/2025El manual imprescindible para un cuerpo fuerte y sin lesiones.El fisioterapeuta más viral de las redes, @fisioteduca, te trae la guía definitiva para que entiendas tu cuerpo, evites lesiones y te recuperes como un profesional. Con su estilo claro y directo, te enseñará cómo moverte mejor, prevenir molestias y solucionar los problemas físicos más co...

    18,95 €

  • NUESTRO CORAZÓN -5%
    NUESTRO CORAZÓN
    PEDRO BRUGADA
    Un viaje por tu corazón con el prestigioso cardiólogo Pedro Brugada. ¿Sabías que el 80% de todas las enfermedades cardiovasculares están relacionadas con tu estilo de vida? ¿Que incluso hoy en día muchos problemas cardíacos se diagnostican demasiado tarde para poder tratarlos adecuadamente? ¿O que las mujeres mueren a causa de ello con mucha más frecuencia que los hombres y q...

    26,00 €24,70 €

  • TU DOLOR DE ESPALDA TIENE SOLUCIÓN (SI SABES CÓMO)
    TU DOLOR DE ESPALDA TIENE SOLUCIÓN (SI SABES CÓMO)
    JUANMA ORTEGA
    No te conformes con aliviar tu dolor, ¡elimínalo! El 80 por ciento de la población occidental ha padecido, padece o padecerá de la espalda en algún momento de su vida, pero la mayoría de los tratamientos que existen se centran en atacar el síntoma y olvidan el origen del problema. Con casi veinte años de experiencia clínica y apoyándose en los últimos avances de la biomecánica,...

    18,95 €