YOGA. ANATOMÍA Y POSTURAS

YOGA. ANATOMÍA Y POSTURAS

Editorial:
SUSAETA EDICIONES, S.A.
Año de edición:
Materia
YOGA
ISBN:
978-84-9928-487-3
Páginas:
192
14,96 €
IVA incluido

Para practicar yoga no es necesario estar en plena forma física. Una persona escasamente flexible y falta de tono mucular no solo está perfectamente facultada para practicarlo, sino que además este hábito le ayudará a resolver estos problemas.
La principal aportación de este libro consiste en que, junto a las ilustraciones precisas para la realización de cada ejercicio, se indica qué músculo y órganos forman parte del proceso, de modo que el lector pueda tenera a mano un conocimiento anatómico de su cuerpo y los elementos sobre los que está trabajando.
El yoga no está concebido para quemar calorías. Es sobre todo una filosofía, una actitud, una manera de pensar y moverse.

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