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YOGA Y ESTIRAMIENTOS PARA TODOS

YOGA Y ESTIRAMIENTOS PARA TODOS

MIRIAN AUSTIN

5,00 €
IVA incluido
Editorial:
OCEANO
Año de edición:
2002
Materia:
YOGA
ISBN:
978-84-7556-151-6
Páginas:
105
5,00 €
IVA incluido
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Apto para todas las edades y en cualquier situación. Las posturas del bienestar que rejuvenecen el cuerpo. El libro ideal para la puesta a punto de personas poco flexibles....

Los ejercicios más fáciles para rejuvenecer el cuerpo
La falta de flexibilidad no es un impedimento para disfrutar de la acción benéfica del Yoga, altamente efectivo para armonizar el cuerpo, descargar la tensión y volver a la actividad con optimismo y energía.

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