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TU YIN GYM

ARANZADI, MARÍA

22,90 €
IVA incluido
Editorial:
NEXT DOOR
Año de edición:
2026
Materia:
SALUD
ISBN:
979-13-991698-2-9
Páginas:
264
22,90 €
IVA incluido
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No es yoga, no es pilates, no es mindfulness… y solo
necesitas 5 minutos al día. Ejercicios breves y
accesibles y lenguaje sencillo que conecta con un
público amplísimo, especialmente mujeres adultas que
suelen quedar fuera de los libros de fitness más
exigentes. Explora la relación entre emociones y cuerpo sin necesidad de conocimientos previos en respiración, yoga, pilates o reordenación postural.

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