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Libros de TERCERA EDAD 63 resultados

Mantenimiento, ejercicios de memoria, consejos de salud, actividades de animación...

  • ACTIVIDAD FÍSICA Y ADULTO MAYOR. MANUAL PARA VIVIR MEJOR -5%
    ACTIVIDAD FÍSICA Y ADULTO MAYOR. MANUAL PARA VIVIR MEJOR
    BERENICE BAHAMÓN VARGAS / INÍRIDA SUESCÚN HERRERA
    CAPÍTULO I - ESTILO DE VIDA Y MANTENIMIENTO FÍSICOCAPÍTULO II - MOVILIDAD ARTICULARPosibilidades de Trabajo Articular: pie, tobillo, rodilla, pelvis, cadera, columna vertebral, tórax, cintura escapular, codo, muñeca, articulación de la manoCAPÍTULO III - ELASTICIDADPosibilidades de trabajo para elongar grupos musculares: tren inferior, tren superior, estiramientos generales)CAP...

    13,53 €12,85 €

  • MANTENERSE EN FORMA DE MAYOR EJERCICIOS PARA HACER EN CASA
    MANTENERSE EN FORMA DE MAYOR EJERCICIOS PARA HACER EN CASA
    PILAR PONT GEIS / MARIA ARMENGOL NART / MAITE CARROGGIO RUBÍ / MARIAN MORENO MERELO
    En este libro las autoras proponen un programa de ejercicios bien estructurados y clasificados para realizar solos en casa o en un grupo de clase. Acompañados de fotos e ilustraciones que muestran la correcta realización de los mismos. Los ejercicios que se presentan no tienen contraindicaciones, todo lo contrario, se recomiendan para cualquier alteración que conlleve el enveje...

    18,50 €

  • JOVENES MAYORES Y EJERCICIO FISICO
    JOVENES MAYORES Y EJERCICIO FISICO
    IGNACIO VINOS AGUSTI / ROSA FALLADA SALAT
    Cambios evolutivos. Actividad física en las personas mayores: beneficios, riesgos, limitaciones. Actividades: tipos, principios, objetivos, orientaciones didácticas, Propuestas: sin material, con material, de relación, respiración y relajación, actividades utilitarias de autonomía personal.... ...

    15,03 €


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