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Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: lucia schmidt 2 resultados

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    EL MÉTODO PILATES
    LUCÍA SCHMIDT
    Fuerte, guapa y ágil mediante el método Pilates - ¿Qué es el método Pilates? - Filosofía - Pilates en la actualidad - Los objetivos ¿Cómo actúa Pilates? - La técnica - Desde el punto de vista médico - Músculos importantes - ¿Qué ventajas nos aporta un cojín hinchable blando? - Antes de empezar - Ejercicios de preparación - Cabeceo - Rotación de nuca - Ejercicio de hombros - Bas...

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  • YOGA PARA BARRIGA Y ESPALDA -10%
    YOGA PARA BARRIGA Y ESPALDA
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