- Editorial:
- PLANETA
- Año de edición:
- 2016
- Materia:
- SALUD
- ISBN:
- 978-84-08-15300-9
- Páginas:
- 200
10 SEMANAS PARA UN CUERPO 10. CONSIGUE UN CUERPO FUERTE, UNA MENTE SANA Y UNA VIDA FELIZ
PAULA BUTRAGUEÑO
«Si estás leyendo este libro, has dado el primer paso hacia una vida más plena. Y es que ser feliz es una decisión, una de las más difíciles que tomamos a lo largo de nuestra vida, pues implica renovarse automáticamente cada mañana. Despertarse y pensar, hoy voy a intentarlo, independientementede cómo saliera ayer, pero hoy voy a hacer todo lo que esté en mi mano para que mi vida sea más bonita».En 10 semanas para sentirte 10 Paula Bautragueño nos propone un plan sencillo y muy visual de entrenamiento para lograr un cuerpo fuerte, una mente sana y una vida feliz, con ejercicios específicos para todas las mujeres e ilustrado paso a paso, de menos a más, y con resultados garantizados para estar en forma este y todos los veranos de nuestras vidas.¿Te atreves a intentarlo? Arriesgarse puede ser perder un poco, no arriesgarse, es perder del todo.
