EDUCACIÓN FÍSICA SESIONES 10 AÑOS

De José Manuel Pérez Feito, Lucía González Piñón y Segismundo García de Paredes Pérez

Este libro, dirigido principalmente a los profesionales de Educación Física, tiene un enfoque eminentemente práctico, fruto de numerosas experiencias en el ámbito de esta asignatura, y pretende ser una publicación accesible y práctica, apoyada en la realidad y centrada en los bloques de contenidos fijados para este curso. En sus páginas se ha buscado sobre todo, la claridad en la exposición y la riqueza en el contenido, pues se pretende que la obra sea una herramienta útil y de interés en múltiples aspectos para las personas que la manejen.

Por otra parte, también intenta facilitar la tarea a aquellos profesores cuyo trabajo pueda verse limitado por la falta de instalaciones o por unas condiciones poco adecuadas para desarrollar las actividades propias de esta disciplina.

Pero no es un simple libro de sesiones de Educación Física, en el que se vayan sucediendo los ejercicios, sino que sus contenidos se estructuran en unidades didácticas que constituyen el instrumento orientador del trabajo en el aula. La duración de las mismas es variable, en función de la importancia que se concede a los contenidos abordados, y en cada una de ellas se indican los objetivos que se pretenden alcanzar, los contenidos programados para ello y el conjunto de actividades.

Tabla de Contenidos

Índice

1. Realizo pruebas físicas
Sesión 1: Toma de contacto inicial
Sesión 2: Pruebas físicas
Sesión 3: Pruebas físicas
Sesión 4: Pruebas físicas
Sesión 5: Pruebas físicas
Sesión 6: Pruebas físicas
Anexo 1: Datos
Anexo 2: Ficha médica
Anexo 3: Información a los padres
Anexo 4: Ficha de trabajo
2. Me pongo a punto
Sesión 1: Capacidades perceptivas y motoras
Sesión 2: Control corporal
Sesión 3: Coordinación dinámica general
Sesión 4: Coordinación dinámica general
Sesión 5: Saltos
Sesión 6: Condición física general
Sesión 7: Condición física general
Sesión 8: Velocidad y equilibrio
Sesión 9: Velocidad y agilidad
Sesión 10: Velocidad y tiempo de reacción
Sesión 11: Velocidad segmentaria y global
Sesión 12: Fuerz
Sesión 13: Fuerza
Sesión 14: Resistencia
Sesión 15: Resistencia
Anexo 1: Libro recomendado. Recursos informáticos
Anexo 2: Sesiones
Anexo 3: Ficha de trabajo
3. Mejoro mi coordinación
Sesión 1: Saltos
Sesión 2: Equilibrio
Sesión 3: Equilibrio
Sesión 4: Equilibrio
Sesión 5: Coordinación óculo-manual y óculo-pédica
Sesión 6: Lanzamientos y recepciones
Sesión 7: Coordinación óculo-manual y óculo-pédica
Sesión 8: Agilidad
Sesión 9: Coordinación óculo-manual
Sesión 10: Equilibrio dinámico
Sesión 11: Saltos
Sesión 12: Saltos
Sesión 13: Saltos
Sesión 14: Giros
Sesión 15: Giros
Anexo 1: Recursos informáticos
Anexo 2: Ficha de trabajo
4. Juego con materiales alternativos
Sesión 1: Indiacas
Sesión 2: Palas
Sesión 3: Palas
Sesión 4: Discos voladores
Sesión 5: Floorball
Sesión 6: Floorball
Anexo 1: Recursos informáticos
Anexo 2: Sesiones
Anexo 3: Ficha de trabajo
5. Practico juegos de antes
Sesión 1: Desplazamientos con zancos
Sesión 2: Rodar aros con ganchetas
Sesión 3: Jugar a la rayuela
Sesión 4: Jugar a las canicas
Sesión 5: Jugar a la rana
Sesión 6: Carreras de mazorcas
Anexo 1: Sesiones
Anexo 2: Ficha de trabajo
6. Me inicio en Primeros Auxilios
Sesión 1: Aspectos teóricos sobre Primeros Auxilios
Sesión 2: Contusiones, heridas y hemorragias
Sesión 3: Hemorragias nasales, quemaduras leves, picaduras y mordeduras
Sesión 4: Desmayos, deshidratación y cuerpos extraños en los ojos
Sesión 5: Problemas musculares
Sesión 6: Fracturas y asma
Anexo 1: Libro recomendado. Recursos informáticos
Anexo 2: Sesiones. Primeros auxilios
Anexo 3: Ficha de trabajo
7. Me inicio en deportes de equipo
Sesión 1: Iniciación al baloncesto, pases y lanzamientos
Sesión 2: Iniciación al baloncesto, pases y lanzamientos
Sesión 3: Iniciación al baloncesto, bote, pases y lanzamientos
Sesión 4: Iniciación al baloncesto, pases, lanzamientos y rebotes
Sesión 5: Iniciación al baloncesto, situaciones de juego real
Sesión 6: Iniciación al balonmano, adaptación y bote de balón
Sesión 7: Iniciación al balonmano, armado de brazo y pases
Sesión 8: Iniciación al balonmano, pases y lanzamientos
Sesión 9: Iniciación al balonmano, lanzamiento y juego reducido
Sesión 10: Iniciación al balonmano, situaciones de juego real
Sesión 11: Iniciación al fútbol, conducción del balón
Sesión 12: Iniciación al fútbol, control del balón y pases
Sesión 13: Iniciación al fútbol, conducción, control y golpeo del balón
Sesión 14: Iniciación al fútbol, pases, desmarques y golpeos
Sesión 15: Iniciación al fútbol, conducción, control y juego real
Sesión 16: Iniciación al voleivol, toque de dedos
Sesión 17: Iniciación al voleibol, toque de antebrazos
Sesión 18: Iniciación al voleibol, toques de dedos y antebrazos
Sesión 19: Iniciación al voleibol, toques y saque
Sesión 20: Iniciación al voleibol, gestos técnicos y juego real
Sesión 21: Evaluación de la práctica
Anexo 1: Recursos informáticos
Anexo 2: Sesiones
Anexo 3: Evaluación
Anexo 4: Fichas de trabajo
Bibliografía