EDUCACIÓN FÍSICA SESIONES 11 AÑOS

De José Manuel Pérez Feito, Lucía González Piñón y Segismundo García de Paredes Pérez

Este libro, dirigido principalmente a los profesionales de Educación Física, tiene un enfoque eminentemente práctico, fruto de numerosas experiencias en el ámbito de esta asignatura, y pretende ser una publicación accesible y práctica, apoyada en la realidad y centrada en los bloques de contenidos fijados para este curso. En sus páginas se ha buscado sobre todo, la claridad en la exposición y la riqueza en el contenido, pues se pretende que la obra sea una herramienta útil y de interés en múltiples aspectos para las personas que la manejen.

Por otra parte, también intenta facilitar la tarea a aquellos profesores cuyo trabajo pueda verse limitado por la falta de instalaciones o por unas condiciones poco adecuadas para desarrollar las actividades propias de esta disciplina.

Pero no es un simple libro de sesiones de Educación Física, en el que se vayan sucediendo los ejercicios, sino que sus contenidos se estructuran en unidades didácticas que constituyen el instrumento orientador del trabajo en el aula. La duración de las mismas es variable, en función de la importancia que se concede a los contenidos abordados, y en cada una de ellas se indican los objetivos que se pretenden alcanzar, los contenidos programados para ello y el conjunto de actividades.

Tabla de Contenidos

Índice

1. Me pongo a punto
Sesión 1: Coordinación dinámica general
Sesión 2: Coordinación dinámica general
Sesión 3: Condición física general
Sesión 4: Condición física general
Sesión 5: Condición física y estiramientos
Sesión 6: Desplazamientos y saltos
Sesión 7: Saltos y agilidad
Sesión 8: Velocidad y tiempo de reacción
Sesión 9: Velocidad global y segmentaria
Sesión 10: Juegos de fuerza
Sesión 11: Fuerza con balones medicinales
Sesión 12: Fuerza por parejas
Sesión 13: Juegos de resistencia
Sesión 14: Resistencia mediante carrera continua
Sesión 15: Resistencia mediante circuito
Anexo 1: Recursos informáticos
Anexo 2: Estiramientos
Anexo 3: Ficha de trabajo
2. Juego a tenis de mesa
Sesión 1: Conocimiento del material
Sesión 2: Familiarización con el material y el saque
Sesión 3: Golpes básicos, el drive y el revés
Sesión 4: Golpes básicos, el globo
Sesión 5: Golpes básicos, el remate
Sesión 6: Juego real con tanteo
Anexo 1: Recursos informáticos
Anexo 2: Sesiones
Anexo 3: Ficha de trabajo
3. Juego con materiales alternativos
Sesión 1: Indiacas
Sesión 2: Indiacas
Sesión 3: Discos voladores
Sesión 4: Discos voladores
Sesión 5: Bádminton
Sesión 6: Bádminton
Sesión 7: Floorball
Sesión 8: Floorball
Sesión 9: Palas
Sesión 10: Palas
Sesión 11: Pelotas gigantes
Sesión 12: Pelotas gigantes
Anexo 1: Recursos informáticos
Anexo 2: Sesiones
Anexo 3: Ficha de trabajo
4. Me inicio en baloncesto
Sesión 1: Posición básica defensiva
Sesión 2: Desplazamientos sin y con balón
Sesión 3: Bote de balón
Sesión 4: Bote de balón
Sesión 5: Pases
Sesión 6: Pases
Sesión 7: Lanzamiento a canasta
Sesión 8: Paradas en uno y dos tiempos
Sesión 9: Paradas en uno y dos tiempos
Sesión 10: Entradas a canasta
Sesión 11: Entradas a canasta y situaciones de juego real
Sesión 12: Juego real
Anexo 1: Recursos informáticos
Anexo 2: Sesiones
Anexo 3: Ficha de trabajo
5. Me inicio en balonmano
Sesión 1: Adaptación y manejo del balón
Sesión 2: Pase y recepción
Sesión 3: Pase y recepción
Sesión 4: Bote de balón
Sesión 5: Pase y bote de balón
Sesión 6: Lanzamiento a portería
Sesión 6: Pase y lanzamiento
Sesión 7: Pase, recepción, bote y lanzamiento
Sesión 8: Fintas
Sesión 9: Contraataque
Sesión 10: Elementos defensivos
Sesión 11: Partidos de juego real
Anexo 1: Libro recomendado. Recursos informáticos. Nomenclatura básica
Anexo 2: Sesiones
Anexo 3: Ficha de trabajo
6. Me inicio en voleibol
Sesión 1: Cancha de voleibol y toque de antebrazos
Sesión 2: Toque de dedos
Sesión 3: Toques de dedos y de antebrazos
Sesión 4: Toques de dedos y de antebrazos
Sesión 5: Saque bajo
Sesión 6: Gestos técnicos básicos
Sesión 7: Gestos técnicos básicos
Sesión 8: Remate
Sesión 9: Gestos técnicos básicos
Sesión 10: Gestos técnicos básicos
Sesión 11: Rotaciones y juego real
Sesión 12: Juego real
Anexo 1: Sesiones
Anexo 2: Ficha de trabajo
7. Practico juegos de antes
Sesión 1: Jugar a la peonza o trompo
Sesión 2: Carreras de sacos
Sesión 3: Jugar al balón-tiro
Sesión 4: Jugar a las cuatro esquinas
Sesión 5: Jugar a la petanca
Sesión 6: Desplazamientos con zancos
Anexo 1: Sesiones
Anexo 2: Ficha de trabajo
Bibliografía