EDUCACIÓN FÍSICA SESIONES 12 AÑOS

De Daniel Delgado López, José Manuel Pérez Feito, Ana Isabel Núñez Vivas, María de las Nieves Romero Casado, Manuel Núñez Vivas, Víctor Ortega Linares, Laura Pérez Macías, Raúl Guerrero Morilla, Benedicto López Martín, María Antonia Piris Padero, David Cifuentes Martín

Este libro, dirigido principalmente a los profesionales de Educación Física, tiene un enfoque eminentemente práctico, fruto de numerosas experiencias en el ámbito de esta asignatura, y pretende ser una publicación accesible y práctica, apoyada en la realidad y centrada en los bloques de contenidos fijados para este curso. En sus páginas se ha buscado sobre todo, la claridad en la exposición y la riqueza en el contenido, pues se pretende que la obra sea una herramienta útil y de interés en múltiples aspectos para las personas que la manejen.

Por otra parte, también intenta facilitar la tarea a aquellos profesores cuyo trabajo pueda verse limitado por la falta de instalaciones o por unas condiciones poco adecuadas para desarrollar las actividades propias de esta disciplina.

Pero no es un simple libro de sesiones de Educación Física, en el que se vayan sucediendo los ejercicios, sino que sus contenidos se estructuran en unidades didácticas que constituyen el instrumento orientador del trabajo en el aula. La duración de las mismas es variable, en función de la importancia que se concede a los contenidos abordados, y en cada una de ellas se indican los objetivos que se pretenden alcanzar, los contenidos programados para ello y el conjunto de actividades.

Tabla de Contenidos

Índice

1. Cuerpo y movimiento
Sesión 1: Control del esfuerzo
Sesión 2: Estiramientos
Sesión 3: Estiramientos
Sesión 4: Hábitos e higiene postural
Sesión 5: Juegos de higiene postural
Sesión 6: Juegos de velocidad de reacción y velocidad gestual
Sesión 7: Juegos de velocidad de desplazamiento
Sesión 8: Juegos y actividades de fuerza
Sesión 9: Juegos y actividades de fuerza
Sesión 10: Juegos y actividades de fuerza
Sesión 11: Juegos y actividades de resistencia
Sesión 12: Juegos y actividades de resistencia
Sesión 13: Juegos y actividades de resistencia
Sesión 14: Juegos y actividades de resistencia
Sesión 15: Gymkhana saludable, fumándote la vida
Anexo 1: Libros recomendados. Estiramientos
Anexo 2: Sesiones
Anexo 3: Ficha de trabajo
2. Actividades atléticas
Sesión 1: Salidas
Sesión 2: Velocidad y frecuencia de carrera
Sesión 3: Relevos e iniciación al trabajo de fondo
Sesión 4: Marcha atlética
Sesión 5: Iniciación al salto de longitud
Sesión 6: Iniciación al salto con pértiga
Sesión 7: Lanzamiento de peso
Sesión 8: Lanzamiento de peso
Sesión 9: Lanzamiento de disco y de jabalina
Anexo 1: Calentamiento. Estiramientos
Anexo 2: Sesiones
Anexo 3: Ficha de trabajo
3. Balón al cesto
Sesión 1: Bote de balón
Sesión 2: Bote de balón
Sesión 3: Pases
Sesión 4: Lanzamientos a canasta
Sesión 5: Rebote
Sesión 6: Botes, entradas y lanzamientos
Sesión 7: Posición básica defensiva
Sesión 8: Juegos condicionados
Sesión 9: Juego real
Anexo 1: Libros recomendados. Calientamiento
Anexo 2: Sesiones
Anexo 3: Estiramientos
Anexo 4: Ficha de trabajo
4. Voleibol
Sesión 1: Conocer el juego del voleibol
Sesión 2: Toque de dedos y cambios de trayectoria
Sesión 3: Toques de dedos y de antebrazos
Sesión 4: Saque bajo
Sesión 5: Bloqueo
Sesión 6: Remate
Sesión 7: Juegos de repaso de los gestos técnicos
Sesión 8: Zonas de juego
Sesión 9: Juego real
Anexo 1: Calentamiento. Sesiones
Anexo 2: Estiramientos
Anexo 3: Hoja de observación
Anexo 4: Ficha de trabajo
5. Juegos para no olvidar
Sesión 1: Juegos de desplazamiento
Sesión 2: Juegos por parejas
Sesión 3: Juegos en gran grupo
Sesión 4: Juegos de corro
Sesión 5: Juegos con objetos
Sesión 6: Juegos con objetos
Anexo 1: Libro recomendado. Sesiones
Anexo 2: Ficha de trabajo
6. Mi cuerpo se expresa
Sesión 1: El cuerpo en movimiento
Sesión 2: Expresión corporal
Sesión 3: Representaciones en grupo
Sesión 4: Ritmo y manejo de objetos
Sesión 5: Danzas y composiciones sencillas
Sesión 6: Expresión y desinhibición
Anexo 1: Sesiones
Anexo 2: Ficha de trabajo
Anexo 3: Hoja de observación
7. Al campo voy, senderista soy
Sesión 1: Introducción al senderismo
Sesión 2: Tipos de senderos y señalización
Sesión 3: Técnica de marcha
Sesión 4: Equipo básico
Sesión 5: Marcha nórdica
Sesión 6: Ruta senderista
Anexo 1: Sesiones
Anexo 2: Ficha de trabajo
Bibliografía