0
EJERCICIOS PARA LA ESPALDA Y CUELLO: CUIDADOS PARA LESIONES, EMBARAZO Y ENFERMEDADES

EJERCICIOS PARA LA ESPALDA Y CUELLO: CUIDADOS PARA LESIONES, EMBARAZO Y ENFERMEDADES

CUIDADOS PARA LESIONES, EMBARAZO Y ENFERMEDADES

JOSÉ MANUEL SANZ MENGIBAR

9,95 €
IVA incluido
Editorial:
LIBSA
Año de edición:
2014
Materia:
SALUD
ISBN:
978-84-662-2950-0
Páginas:
128
9,95 €
IVA incluido
Añadir a favoritos

La espalda y el cuello son el eje de nuestro cuerpo: son los encargados de mantenernos erguidos, de girarnos, de cargar peso... Por todo ello realizan muchos esfuerzo a diario y a menudo sufrimos molestias en esta zona. Los ejercicios terapeuticos específicos para cuello y espalda son los más indicados para recuperar el bienestar y poner a tono dos de las partes más importantes de nuestro organismo.

Artículos relacionados

  • NO TE LESIONES MÁS
    NO TE LESIONES MÁS
    TONI PÉREZ
    Fecha de aparición: 14/05/2025El manual imprescindible para un cuerpo fuerte y sin lesiones.El fisioterapeuta más viral de las redes, @fisioteduca, te trae la guía definitiva para que entiendas tu cuerpo, evites lesiones y te recuperes como un profesional. Con su estilo claro y directo, te enseñará cómo moverte mejor, prevenir molestias y solucionar los problemas físicos más co...

    18,95 €

  • NUESTRO CORAZÓN -5%
    NUESTRO CORAZÓN
    PEDRO BRUGADA
    Un viaje por tu corazón con el prestigioso cardiólogo Pedro Brugada. ¿Sabías que el 80% de todas las enfermedades cardiovasculares están relacionadas con tu estilo de vida? ¿Que incluso hoy en día muchos problemas cardíacos se diagnostican demasiado tarde para poder tratarlos adecuadamente? ¿O que las mujeres mueren a causa de ello con mucha más frecuencia que los hombres y q...

    26,00 €24,70 €

  • MUÉVETE MÁS, VIVE MEJOR
    MUÉVETE MÁS, VIVE MEJOR
    ALEIX ARIMANY CASTELLS
    El movimiento es vida, pero el estilo de vida actual nos aleja de lo que el cuerpo realmente necesita. Dolor de espalda, rigidez en el cuello o en las caderas no son inevitables; son señales de que algo tiene que cambiar.Este libro es una guía práctica para entender esas señales y tomar medidas reales que te ayuden a sentirte mejor. Aquí no encontrarás listas interminables de r...

    19,95 €

  • MUÉVETE COMO UN HUMANO
    MUÉVETE COMO UN HUMANO
    LARA CID
    No volverás a moverte igual. Prepárate para cambiar la concepción de tu cuerpo, conectar con lo más profundo de tu ser y sentirte sano y feliz. ¿Puedo aliviar mi dolor de espalda con un calzado distinto?¿De qué manera afecta mi postura corporal a mi estado de ánimo?¿Respirar mejor puede calmar mi ansiedad?¿Cómo mejorará mi vida ser más fuerte y flexible? Nos ha costado millones...

    18,95 €

  • EL MITO DEL CARDIO
    EL MITO DEL CARDIO
    RUBÉN ÁVILA
    ¿Es realmente el cardio algo tan positivo y necesario?Todos tenemos una idea de qué es el cardio. De un modo u otro lo hemos practicado, ya que de cara a mejorar nuestro estado físico o ante una competición deportiva, todo el mundo lo recomienda o acude a él. Pero, ¿es tan bueno como creemos? Debido a la falta de uniformidad en cuanto a su definición, al origen propio de la pal...

    18,95 €

  • EL MÉTODO ZERO TRAINING PLUS
    EL MÉTODO ZERO TRAINING PLUS
    TOMOMI ISHIMURA
    Febrero 2025El bestseller japonés que redefine el ejercicio con movimientos mínimos: corrige tu postura y mejora tu salud de manera efectiva cada día con ejercicios de tan solo 30 segundos. Tras el éxito de El método Zero Training, con el que aprendimos a resetear el cuerpo con tan solo 5 minutos al día, Tomomi Ishimura ha desarrollado un nuevo método ampliado que no requiere m...

    15,95 €

Otros libros del autor

  • EL LIBRO DEL MASAJE DEL BEBÉ
    EL LIBRO DEL MASAJE DEL BEBÉ
    JOSÉ MANUEL SANZ MENGÍBAR
    Los beneficios del masaje son muy conocidos hoy en día, pero en el caso de bebés y niños esta práctica requiere unas indicaciones previas para su correcta aplicación. Aunque en los países occidentales sólo desde hace unos años se está adquiriendo la costumbre de que padres y cuidadores apliquen masajes a los niños, en Oriente, se practica este método desde hace más de 4000 años...

    5,95 €

  • 50 EJERCICIOS PARA TU BEBÉ
    50 EJERCICIOS PARA TU BEBÉ
    JOSÉ MANUEL SANZ MENGÍBAR
    Los bebés no necesitan realizar un “entrenamiento físico” pero unos sencillos ejercicios le facilitarán el aprendizaje motor. Los niños aprenden jugando, por eso es muy importante que los padres o cuidadores integren estas actividades físicas en un entorno de diversión. Si no recurrimos al juego, alejándonos de los mecanismos de aprendizaje propios de los adultos, el niño se pu...

    6,00 €