- Editorial:
- EDITORIAL KINESIS
- Materia:
- ENTRENAMIENTO: EJERCICIOS Y APLICACIONES
- ISBN:
- 978-958-8269-11-5
- Páginas:
- 147
EL ENTRENAMIENTO NEUROMUSCULAR PARA LA PREVENCIÓN DE LESIONES DE RODILLA EN LA MUJER
ALEJANDRO GÓMEZ RODAS
En un principio, los que nos hemos desenvuelto en el medio de la actividad física, el ejercicio y el deporte y que hemos tenido el problema patente de la imposibilidad de las mujeres para seguir desarrollando un programa de ejercicio debido a molestias en sus rodillas, pensamos que tal fenómeno podía deberse a una falta de habilidad de las mujeres para desempañarse con suficiencia en estas actividades y, por supuesto, a la ausencia de historia formativa en ejercicio y deporte. Empero, aunque acondicionáramos de manera suficiente a las mujeres deportistas como para soportar las cargas musculares y articulares a las que podrían verse sometidas durante la práctica deportiva, las lesiones seguían apareciendo. Este hecho, que no sólo se vio en nuestro medio sino en todo el ámbito deportivo mundial, provocó que investigadores de las áreas afines a las ciencias del deporte, ortopedistas, biomecánicos, fisioterapeutas, entre otros, volcaran su atención sobre este fenómeno y trataran de dilucidar si la susceptibilidad de las mujeres a lesionarse la rodilla, observada constantemente en el campo de juego o fuera de él, era cierta.
Con esta idea, el presente libro pretende compilar y ampliar la información existente en este tema prara tratar detalladamente todos aquellos factores de riesgo que pueden predisponer a lesiones de rodilla en la mujer. Igualmente, se procura detallar aquí las características de estas lesiones y sus mecanismos de acción, exponer detenidamente el funcionamiento del sistema sensoriomotor y cómo podría éste, dependiendo de su dinámica, influir en la aparición o prevención de lesiones y proponer, finalmente, algunos ejercicios basados en la teoría del entrenamiento neuromuscular para prevenir la aparición de lesiones de rodilla en la mujer.
Contenidos:
CONTENIDO
Introducción
Capítulo 1. Las lesiones de rodilla en la mujer
Capítulo 2. Propiocepción y control neuromuscular
Capítulo 3. Stifness muscular, reflejos protectores, reacciones preprogramadas y programas motores en la prevención de lesión de rodilla
Capítulo 4. Lesiones del ligamento cruzado anterior en la mujer deportista
Capítulo 5. El entrenamiento neuromuscular en el síndrome de dolor patelofemoral en la mujer
Capítulo 6. Osteortritis de rodilla, alteraciones propioceptivas y ejercicio
Capítulo 7. Entrenamiento neuromuscular y prevención de lesiones de rodilla
Capítulo 8. El entrenamiento neuromuscular para la prevención de lesiones de rodilla en la mujer. De la teoría a la práctica
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