0
EL LIBRO DE LOS ESTIRAMIENTOS. CONSIGUE UN CUERPO TOTALMENTE FLEXIBLE

EL LIBRO DE LOS ESTIRAMIENTOS. CONSIGUE UN CUERPO TOTALMENTE FLEXIBLE

JAY BLAHNIK

19,95 €
IVA incluido
Editorial:
AMAT EDITORIAL
Año de edición:
2018
Materia:
ESTIRAMIENTOS, STRETCHING, CALENTAMIENTO
ISBN:
978-84-9735-920-7
Páginas:
200
19,95 €
IVA incluido
Añadir a favoritos

Jay Blahnik combina lo mejor del yoga, el pilates, las artes marciales y el entrenamiento deportivo para crear unas secuencias de estiramiento que pueden utilizarse para el calentamiento, el enfriamiento y las rutinas de fitness más exigentes. Un sencillo método que te ayudará a centrarte en las zonas que más lo necesitan y que mejorará tu flexibilidad, movilidad y fuerza general.

Artículos relacionados

  • STRETCHING. EL LIBRO DE LOS ESTIRAMIENTOS
    STRETCHING. EL LIBRO DE LOS ESTIRAMIENTOS
    JAY BLAHNIK
    Jay Blahnik combina lo mejor del yoga, el pilates, las artes marciales y el entrenamiento deportivo para crear unas secuencias de estiramiento que pueden utilizarse para el calentamiento, el enfriamiento y las rutinas de fitness más exigentes. Un sencillo método que te ayudará a centrarte en las zonas que más lo necesitan y que mejorará tu flexibilidad, movilidad y fuerza gener...

    19,95 €

  • STRETCHING. EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO
    STRETCHING. EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO
    ROBERTO MACCADANZA
    El estretching, o estiramiento muscular, consiste en una serie de ejercicios que representan la base para el correcto desarrollo de cualquier otra actividad deportiva. El formato de este libro permite colocar cómodamente las fichas de pie, de manera que se puede consultar mientras se están realizando los ejercicios propuestos. ...

    9,95 €

  • LOS ESTIRAMIENTOS. DEPORTE Y SALUD
    LOS ESTIRAMIENTOS. DEPORTE Y SALUD
    LUIS GUIRAO
    Este libro muestra cómo deben realizarse los estiramientos de forma clara y paso a paso, por medio de dibujos que explican la anatomía con gran detalle. Incluye numerosas ilustraciones de la Anatomía Humana por secciones con explicación de los orígenes, inserción y función de los principales grupos musculares, imprescindible para entender adecuadamente cómo deben realizarse los...

    19,95 €

  • STRETCHING. DOTE A SU CUERPO DE UNA MAYOR FLEXIBILIDAD Y CORRIJA MOLESTAS DESVIACIONES POSTURALES
    STRETCHING. DOTE A SU CUERPO DE UNA MAYOR FLEXIBILIDAD Y CORRIJA MOLESTAS DESVIACIONES POSTURALES
    BEATRICE LASSARRE
    Stretching: estirar el cuerpo para mejorar la movilidad y la flexiibilidad de los tejidos. Esta disciplina, de la que tan a menudo oímos sobre sus beneficios y que se practica cada día más en los gimnasios, trabaja no sólo sobre los músculos, sino también sobre los tendones, las cápsulas, los ligamentos y la misma piel. Se trata pues, de un trabajo muy completo en el que toma p...

    4,00 €

  • 140 ESTIRAMIENTOS TERAPÉUTICOS
    140 ESTIRAMIENTOS TERAPÉUTICOS
    JANE JOHNSON
    140 estiramientos terapéuticos es un recurso exhaustivo para practicantes y estudiantes de masoterapia, osteopatía, fisioterapia, terapia ocupacional, rehabilitación y entrenamiento personal y deportivo; trata sobre todas las técnicas de estiramiento aplicables a poblaciones concretas: sanas, lesionadas y especiales.Esta obra ofrece estiramientos rehabilitadores tanto pasivos c...

    10,00 €

  • GUÍA ILUSTRADA DE LOS ESTIRAMIENTOS TERAPÉUTICOS -5%
    GUÍA ILUSTRADA DE LOS ESTIRAMIENTOS TERAPÉUTICOS
    KRISTIAN BERG
    Hace mucho que los deportistas de élite confían en programas de estiramientos personalizados para mejorar la flexibilidad y prevenir lesiones. Pero es menos conocido que muchos de esos estiramientos específicos tienen una aplicación muchomás amplia que puede incorporarse fácilmente en la rutina diaria de cualquier persona, practique o no ejercicio regularmente.Guía ilustrada de...

    21,00 €19,95 €

Otros libros del autor

  • STRETCHING. EL LIBRO DE LOS ESTIRAMIENTOS
    STRETCHING. EL LIBRO DE LOS ESTIRAMIENTOS
    JAY BLAHNIK
    Jay Blahnik combina lo mejor del yoga, el pilates, las artes marciales y el entrenamiento deportivo para crear unas secuencias de estiramiento que pueden utilizarse para el calentamiento, el enfriamiento y las rutinas de fitness más exigentes. Un sencillo método que te ayudará a centrarte en las zonas que más lo necesitan y que mejorará tu flexibilidad, movilidad y fuerza gener...

    19,95 €