0
EL MÉTODO SAKUMA

EL MÉTODO SAKUMA

KENICHI SAKUMA

9,95 €
IVA incluido
Editorial:
KITSUNE BOOKS
Año de edición:
2019
Materia:
SALUD
ISBN:
978-84-16788-08-8
Páginas:
96
9,95 €
IVA incluido
Añadir a favoritos

El fenómeno que ha vendido más de 2.000.000 de ejemplares en Japón y ha puesto en forma a medio mundo


¿Piensas que nunca podrás conseguir una figura de ensueño? El entrenador personal de supermodelos Kenichi Sakuma te demostrará que, gracias a su innovador y efectivo método, puedes alcanzar tus objetivos y remodelar tu cuerpo en tan solo dos semanas.

Con El método Sakuma aprenderás a utilizar correctamente los músculos del torso y transformarás tu silueta con solo 5 minutos de ejercicio al día y no tendrás que preocuparte por el efecto rebote.


¡Conseguir la figura que siempre has querido solo te llevará cinco minutos al día!

Artículos relacionados

  • LA PÍLDORA DEL SIGLO XXI
    LA PÍLDORA DEL SIGLO XXI
    HIGH FITNESS
    Tener más energía, sentirte mejor, verte mejor, mejorar tu postura, mejorar los análisis de sangre, bajar de peso, tener más músculos, cuidar tus huesos… Todos esos beneficios con una sola píldora ¡EL EJERCICIO FÍSICO! Seguro estás pensando, el gimnasio no es para mí, voy un mes y dejo, nunca fui bueno para la actividad física, fui al gym y el profe no me prestó atención, el gi...

    23,23 €

  • SIEMPRE FUERTE
    SIEMPRE FUERTE
    DRA. GABRIELLE LYON
    Fecha de aparición: 16/10/2024Aprende cómo reprogramar tu metabolismo, ganar en fuerza y aumentar la longevidad cuidando del órgano endocrino más grande de tu cuerpo: el músculo.¿Sabías que tus músculos son la clave para vivir más y mejor? Tras más de veinte años de experiencia clínica, la Dra. Gabrielle Lyon ha descubierto un patrón crucial en la salud de sus pacientes: la mas...

    21,95 €

  • NACISTE PARA MOVERTE
    NACISTE PARA MOVERTE
    JULIET STARRETT / KELLY STARRETT
    Los diez movimientos, simples pero tremendamente efectivos, que necesitas conocer para mejorar la movilidad, la forma física y aumentar la longevidad.¡Un éxito de ventas en Nueva York! «Con entrenamientos breves e intensivos, los Starrett se centran en potenciar la movilidad mediante ejercicios sencillos. Las ilustraciones son muy útiles para entender cómo realizar los movimien...

    21,95 €

  • LA SOLUCIÓN PARA LA INFLAMACIÓN
    LA SOLUCIÓN PARA LA INFLAMACIÓN
    DRA. GABRIELA POCOVÍ GERARDINO
    Descubre el plan definitivo para perder peso, mejorar tus digestiones y prevenir enfermedades con el reto antiinflamatorio de seis semanas.«Tengo inflamación crónica. ¿Qué puedo hacer para revertirla?». Esta es la pregunta que más escucha la Dra. Gabriela Pocoví en sus redes y consulta. Ahora, nos presenta la guía práctica definitiva para transformar tu salud en solo seis seman...

    21,95 €

  • ADELGAZA SIN CORRER
    ADELGAZA SIN CORRER
    MIGUEL LORDÁN
    Por fin aprenderás a disfrutar del deporte y a no dejarlo nunca.Miguel Lordán (@mltrainer), destacado influencer de fitness, comparte su innovador método para alcanzar objetivos de salud y bienestar de manera personalizada, motivada y perseverante. Este libro ofrece tres planes de entrenamiento adaptados a diferentes niveles de intensidad, asegurando que cada ejercicio se ajust...

    18,95 €

  • EL CAMINO DEL HOMBRE DE HIELO
    EL CAMINO DEL HOMBRE DE HIELO
    WIM HOF / KOEN DE JONG
    Wim Hof (1959) es un hombre especial. Puede nadar en aguas prácticamente congeladas y correr una maratón por encima del Círculo Polar Ártico vestido tan sólo con unos pantalones cortos. Todo ello ha hecho que reci-biera un apodo: el hombre de hielo. Hof defiende una revalorización del frío y, gracias a su empeño y a sus logros, tiene el apoyo de la ciencia. El Centro Médico de...

    17,00 €

Otros libros del autor

  • EL MÉTODO SAKUMA FULL BODY. EL SECRETO JAPONÉS PARA TONIFICAR LAS ZONAS REBELDES DE TU CUERPO EN UN MES
    EL MÉTODO SAKUMA FULL BODY. EL SECRETO JAPONÉS PARA TONIFICAR LAS ZONAS REBELDES DE TU CUERPO EN UN MES
    KENICHI SAKUMA
    El best seller japonés para tonificar y reducir el volumen de las zonas rebeldes ¿Quieres tonificar y reducir el volumen de una parte concreta de tu cuerpo que se te resiste? Kenichi Sakuma, entrenador de éxito de supermodelos y celebridades internacionales, te demostrará que, gracias a su efectivo y sencillo método, puedes despedirte de las zonas más rebeldes en tan solo un ...

    10,90 €