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ELECTROESTIMULACIÓN NEUROMUSCULAR EN EL DEPORTE. PROGRAMACION DEL ENTRENAMIENTO
-5%

ELECTROESTIMULACIÓN NEUROMUSCULAR EN EL DEPORTE. PROGRAMACION DEL ENTRENAMIENTO

Mª ELISA BENITO ÁLVAREZ / DR. EMILIO J. MARTÍNEZ LÓPEZ

19,00 €
18,05 €
IVA incluido
Editorial:
EDITORIAL WANCEULEN, S.L.
Año de edición:
2013
Materia:
ENTRENAMIENTO: TEORÍA Y PLANIFICACIÓN
ISBN:
978-84-9993-336-8
Páginas:
138
19,00 €
18,05 €
IVA incluido
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Las grandes exigencias del deporte de élite, motivadas por el incansable espíritu de superacion, han
desembocado en la búsqueda de nuevas técnicas y
métodos que eleven las marcas de los atletas a números inimaginables.
Uno de estos tan buscados métodos es la estroestimulación neuromuscular (EMS), consistente en la aplicación de una corriente eléctrica al músculo o al nervio periférico con el fin de lograr una contracción involuntaria del músculo.

ÍNDICE:
1. Definición y evolución histórica de la electroestimulación y la pliometría.
2. La electricidad como base de la EMS.
3. Parámetros de la EMS.
4. Tipos de contracción.
5. Principios y fisiología de la contracción.
6. La electroestimulación aplicada al entrenamiento.
7. Planificación del ejercicio físico y deportivo.
8. Planificaciones prácticas mediante EMS.

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